Rheumatoid arthritis Pasien dan Pedometer
Daftar Isi:
- Penelitian terbaru diikuti 96 peserta. Semua kecuali delapan menyelesaikan penilaian 21 minggu.
- Sebuah penelitian di tahun 2011 menemukan bahwa aktivitas - dalam bentuk latihan latihan aerobik dan resistensi - merupakan kunci dalam pengurangan dan manajemen kelelahan.
Bila menyangkut rheumatoid arthritis (RA), mengambil langkah apapun bisa menyakitkan.
Tetapi sebuah studi baru menunjukkan bahwa mengambil langkah-langkah tersebut sambil mengenakan pedometer bisa bermanfaat bagi manajemen gejala.
AdvertisementAdvertisementSebenarnya, pelacak kebugaran dapat membantu orang dengan RA, menentukan apakah mereka memilih atau tidak menentukan jumlah langkah yang mereka ambil setiap hari.
Peneliti dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa tindakan hanya dengan menggunakan pedometer dapat memotivasi orang dengan RA untuk terus bergerak dan tetap aktif.
Para peneliti mengatakan bahwa mungkin hasil yang paling banyak diceritakan dalam penelitian mereka adalah pengurangan kelelahan pasien.
IklanHal ini mungkin menarik bagi pasien RA dan penderita rheumatologis, karena kelelahan adalah salah satu gejala RA yang paling sulit ditangani.
AdvertisementAdvertisement Baca lebih lanjut: Teh hijau dapat membantu meringankan gejala rheumatoid arthritis »Sedang bergerak
Penelitian terbaru diikuti 96 peserta. Semua kecuali delapan menyelesaikan penilaian 21 minggu.
Temuan ini dipublikasikan di jurnal medis Arthritis Care & Research.
Gagasan olahraga sebagai cara untuk mengurangi rasa sakit dan kelelahan RA bukanlah hal baru. Sebenarnya, Arthritis Foundation telah menjalankan kampanye dengan slogan seperti Let's Move Together.
Mereka juga sebelumnya bermitra dengan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dalam sebuah kampanye yang disebut Get Moving America.
Sementara para ahli rheumatologi biasa mencegah pasien berolahraga, sekarang mereka mendorong aktivitas ringan seperti aerobik air, tai chi, yoga kursi, pelatihan band resisten, dan berjalan.Iklan
Baca lebih lanjut: Terapi sel induk kemungkinan pengobatan untuk rheumatoid arthritis »
Pedometer mungkin merupakan langkah berikutnya
Tapi pedometer mungkin merupakan rekomendasi berikutnya yang mereka buat.AdvertisementAdvertisement
Sebuah penelitian di tahun 2011 menemukan bahwa aktivitas - dalam bentuk latihan latihan aerobik dan resistensi - merupakan kunci dalam pengurangan dan manajemen kelelahan.
Studi terbaru mendorong intervensi pedometer untuk mendorong pergerakan dalam jumlah apapun.
Kaji ulang penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association mengungkapkan bahwa orang - dengan atau tanpa masalah medis - yang memakai pelacak kebugaran atau alat pengukur langkah untuk mencatat langkah mereka meningkatkan jumlah langkah mereka setidaknya 27 persen per hari.Iklan
Ini mungkin layak dipertimbangkan.
Dengan penyakit jantung dan otot cachexia yang terkait erat dengan RA, mungkin resep berikutnya seseorang dengan RA harus mengisi adalah alat pengukur langkah. Obat-obatan rheumatoid arthritis hanya memiliki efek kecil pada kelelahan, penting bagi pasien untuk memiliki cara lain untuk mengatasi kelelahan mereka, "kata Patricia Katz, PhD, yang merupakan penulis utama Arthritis Care & Penelitian penelitian. "Hasil ini menunjukkan bahwa sesuatu yang sesederhana meningkatkan aktivitas fisik dengan jalan kaki bisa membantu. "Intervensi yang relatif sederhana ini membantu kelompok pasien rheumatoid arthritis yang sangat sederhana meningkatkan aktivitas mereka pada tingkat yang dianggap signifikan secara klinis," Lucas Carr PhD, dari University of Iowa, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, kepada Channel News Asia. "Manfaat kesehatan terbesar diwujudkan ketika seseorang berubah dari melakukan apa pun untuk melakukan sesuatu. "
" Secara keseluruhan, penelitian ini semakin menegaskan pentingnya aktivitas fisik orang dengan RA, "pungkas Katz. "Tidak hanya membantu mengurangi kelelahan - seperti yang ditunjukkan dalam penelitian ini - ini dapat memperbaiki mood, membantu pasien mempertahankan berat badan yang sehat, memperbaiki faktor risiko kardiovaskular, dan memperbaiki fungsi secara keseluruhan. "
