Jenis Poop: Penampilan, Warna, dan Normal

Apakah kotoran 'normal' itu?

Sebut saja tinja, tinja, atau semua hal di atas: Poop adalah bagian alami dari pencernaan.

Terbuat dari air, kotoran adalah kumpulan makanan yang tidak tercerna (kebanyakan serat), bakteri, protein, garam, dan zat yang diproduksi dan dilepaskan oleh usus. Sementara orang dapat memiliki berbagai bentuk (dan bau) kotoran, ada beberapa aspek umum dari kotoran "normal", yang meliputi:

• Warna: Kotoran biasanya berwarna coklat karena adanya bilirubin. Ini adalah produk sampingan pigmen dari pemecahan sel darah merah di dalam tubuh.
• Bau: Poop memiliki bau tak sedap dan harum karena adanya bakteri, yang bisa mengeluarkan gas berbau kuat.
• Frekuensi: Seseorang mungkin buang air kecil setiap hari sampai tiga kali sehari, biasanya setelah makan. Kebanyakan orang cenderung buang air kecil sekitar waktu yang sama setiap hari.
• Konsistensi: Kotoran biasanya lembut untuk dipegang teguh. Ini terbentuk dari usus, yang memiliki tampilan seperti log, tidak teratur. Namun, beberapa orang mungkin memiliki penyimpangan dari bentuk ini. Ini akan dibahas di bagian berikut.

Terkadang kotoran harus menempuh jarak lebih dari 25 kaki sebelum mencapai rektum dan dilepaskan sebagai tinja. Karena ada banyak hal yang bisa terjadi di 25 kaki itu, penting agar seseorang mengambil langkah untuk menjaga keteraturan usus.

Seiring bertambahnya usia, mereka cenderung mengalami lebih banyak episode sembelit, atau buang air besar yang jarang terjadi. Aktivitas fisik yang kurang, memperlambat gerakan perut sendiri, dan minum lebih banyak obat bisa memperlambat kebiasaan buang air besar seseorang.

Selain penuaan, penyakit dan perubahan pola makan juga dapat mempengaruhi kotoran seseorang. Dengan cara ini, kotoran seseorang bisa menjadi indikator kesehatan mereka secara keseluruhan - terutama kebiasaan diet dan gaya hidup mereka.

AdvertisementAdvertisement

Skala Stool Bristol

Apakah Skala Stool Bristol itu?

The Bristol Stool Scale adalah bagan yang mengidentifikasi tujuh kategori kotoran. Dengan menentukan presentasi yang berbeda dari kotoran, dokter biasanya dapat mengidentifikasi penyebab potensial yang mendasarinya.

Dokter dari Bristol Royal Infirmary Inggris mengembangkan skala tersebut setelah melakukan penelitian besar mengenai kebiasaan buang air besar dari hampir 2.000 pria dan wanita. Bagannya adalah sebagai berikut:

Tipe 1

Penampilan: terpisah, benjolan keras

Menunjukkan: sembelit berat

Tipe 2

Penampilan: kental dan sosis- seperti

Menunjukkan: sembelit ringan

Tipe 3

Penampilan: bentuk sosis dengan retakan di permukaan

Menunjukkan: normal

Tipe 4

Penampilan: terlihat seperti sosis, lembut lembut atau ular

Menunjukkan: normal

Ketik 5

Ketukan: Gumpalan lunak dengan tepi yang jelas

Menunjukkan: kurang serat

Tipe 6

Penampilan: lembek konsistensi dengan tepi compang-camping

Menunjukkan: diare ringan

Tipe 7

Penampilan: konsistensi cair tanpa potongan padat <999 > Menunjukkan:

diare berat Dengan menggunakan skala ini, seseorang dapat menentukan apakah bentuk tinja dan konsistensi mereka harus dianggap "normal."

Iklan

Warna Apa maksud warna kotoran seseorang?

Menurut Mayo Clinic, warna kotoran dalam berbagai warna coklat dianggap normal. Beberapa nuansa coklat kehijauan juga dianggap normal.

Poop biasanya dimulai sebagai warna kehijauan karena adanya garam empedu. Garam empedu berwarna kuning-hijau. Sebagai kotoran terus perjalanan melalui usus, warna kotoran berubah menjadi coklat karena menggabungkan dengan bilirubin.

Terkadang kotoran bisa berubah warna berdasarkan kondisi medis. Di lain waktu bisa berubah warna berdasarkan makanan, minuman, atau obat yang dikonsumsi seseorang.

Contoh perubahan warna yang mungkin terjadi dalam tinja dapat mencakup:

Hitam

Jika tinja berwarna hitam dan sering bercocok tanam seperti kopi, ini bisa menjadi tanda pendarahan potensial di saluran cerna bagian atas. Darahnya lebih tua dan karena itu menyusuri saluran usus. Namun, zat seperti suplemen zat besi, obat bismut, dan licorice hitam dapat menyebabkan kotoran seseorang tampak hitam.

Hijau

Tinja berwarna hijau dapat menunjukkan kotoran seseorang bergerak sangat cepat melalui saluran pencernaan dan memiliki lebih banyak garam empedu daripada bilirubin. Mengkonsumsi banyak makanan hijau seperti bayam atau makanan yang telah menambahkan pewarna makanan hijau juga bisa mengubah tinja menjadi hijau.

Warna pucat, putih atau berwarna tanah liat

Kotoran berwarna pucat menunjukkan kekurangan empedu. Ini mungkin karena masalah dengan hati atau kantong empedu, yang keduanya mengeluarkan empedu. Namun, mengkonsumsi beberapa obat anti-diare dan obat-obatan yang mengandung bismut juga dapat menyebabkan tinja tampak putih atau pucat.

Merah

Kotoran merah bisa sangat memprihatinkan: Hal ini dapat mengindikasikan adanya perdarahan gastrointestinal yang mungkin terjadi. Jika jumlah darahnya kecil, wasir bisa menjadi penyebabnya. Jika ada jumlah darah yang lebih banyak, pendarahan dari satu titik di saluran pencernaan bawah bisa menjadi sumbernya.

Namun, tinja seseorang bisa menjadi merah berdasarkan apa yang mereka makan atau minum. Contoh makanan ini meliputi bit, cranberry, jus tomat, dan gelatin merah.

Orange

Oranye tinja seringkali disebabkan oleh beta karoten. Senyawa ini bisa ditemukan di banyak sayuran, buah-buahan, atau biji-bijian. Makanan kaya beta karoten termasuk wortel, ubi jalar, dan squash musim dingin.

Saluran empedu yang diblokir juga bisa menyebabkan tinja oranye. Mengambil obat-obatan seperti antibiotik rifampisin dan antasida yang mengandung aluminium-hidroksida juga bisa menyebabkan tinja oranye.

Kehadiran terlalu banyak lemak dalam kotoran seseorang bisa menyebabkan kotoran berwarna kuning atau berminyak. Namun, terkadang seseorang bisa memiliki kelainan dimana tubuh mereka juga tidak menyerap nutrisi. Contohnya adalah penyakit celiac.

Jika seseorang memiliki perubahan warna tinja sesekali, ini biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran. Namun, tinja merah atau hitam, serta perubahan warna tinja lainnya yang berlangsung lebih lama dari dua sampai tiga minggu, juga bisa menjadi perhatian.

AdvertisementAdvertisement

Lama waktu

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuang kotoran?

Mengambil banyak waktu untuk buang air besar dapat dikaitkan dengan kondisi seperti sembelit dan wasir karena tegang dan mendorong terlalu keras untuk mengeluarkan kotorannya.

Sebagai aturan umum, seseorang seharusnya tidak menghabiskan lebih dari 10 sampai 15 menit sekaligus mencoba untuk buang air kecil. Orang yang memiliki waktu sulit pergi ke kamar mandi atau mengalami konstipasi kronis mungkin perlu melakukan perubahan pola makan untuk membantu menghasilkan tinja yang lebih mudah dilewati. Program latihan ulang usus mungkin juga membantu.

Minum lebih banyak air putih, makan lebih banyak serat, dan berolahraga semuanya dapat membantu mengurangi sembelit yang menyebabkan seseorang menghabiskan lebih banyak waktu di kamar mandi.

Iklan

Temui doktermu

Kapan seseorang harus menemui dokter tentang kotoran mereka?

Beberapa perubahan dalam penampilan kotoran tidak boleh diabaikan. Hal ini terutama berlaku untuk kotoran yang tampak terang merah atau hitam atau terlihat seperti bubuk kopi. Karena kedua hal ini menunjukkan potensi kehilangan darah, carilah bantuan medis darurat sebelum mengalami kehilangan darah yang signifikan.

Konstipasi kronis bisa menjadi gejala yang mendasari suatu kondisi seperti:

depresi

kanker

• Penyakit Parkinson
• penyakit radang usus besar seperti kolitis ulserativa
• Diare yang terjadi lebih lama dari pada beberapa hari dapat mengindikasikan suatu kondisi seperti:
• infeksi

Penyakit Crohn

• hipertiroidisme
• alergi makanan
• masalah menyerap beberapa jenis makanan
• Jika Anda memiliki perubahan warna pada kotoran Anda yang berlangsung selama seminggu atau lebih yang tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi - seperti asupan sayuran hijau yang lebih besar - hubungi dokter Anda.
• Hal yang sama berlaku untuk perubahan konsistensi kotoran. Poop yang menjadi sangat tipis, seperti tampilan pensil, terutama bisa menjadi perhatian. Ini bisa mengindikasikan kanker usus besar.

Memelihara keteraturan dan konsistensi usus sangat penting untuk memungkinkan eliminasi yang tepat. Konsistensi usus juga bisa menunjukkan bahwa seseorang memiliki diet sehat dan perut yang bergerak sebagaimana mestinya. Konstipasi kronis bisa menyebabkan obstruksi usus. Diare kronis dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk menyerap nutrisi.