7 Pemicu psoriasis yang Harus Dihindari

Harus-Coba Psoriasis Stoppers

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang memanifestasikan dirinya sebagai kelainan kulit. Ini mempengaruhi sekitar satu sampai tiga persen orang Amerika dan ditandai dengan gatal, bercak-bercak bercahaya kulit menebal. Kadang-kadang bisa sangat menyebalkan atau dalam kasus ekstrim, penyiksaan total. Ini bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng. Sebuah penelitian di tahun 2010 menemukan bahwa mereka yang memiliki psoriasis memiliki risiko depresi yang jauh lebih besar, pikiran untuk bunuh diri dan kecemasan. Penyebab psoriasis kadang kala tidak diketahui, tapi di sini ada tujuh pemicu psoriasis yang umum harus dihindari:

advertisementAdvertisement

Sunburn

Semua orang menyukai sedikit kesenangan di bawah sinar matahari. Bagi penderita psoriasis, terlalu banyak sinar matahari bisa mengeja wabah besar. Sun dan psoriasis itu rumit. Sementara jumlah sinar matahari yang moderat dapat meredakan gejala pada beberapa orang, sinar matahari hampir pasti berarti nyala api. Jika Anda menemukan sejumlah kecil sinar matahari benar-benar membantu gejala Anda, ingatlah untuk menyimpannya seminimal mungkin. Anda akan kehilangan keuntungan jika Anda membakar diri Anda menjadi suar-up.

Cuaca Dingin dan Kering

Di ujung spektrum cuaca adalah iklim yang dingin dan kering. Jenis cuaca umumnya merupakan skenario terburuk bagi penderita psoriasis. Kelembaban dilucuti dari kulit dalam dingin yang pahit, dan unit pemanas pengeringan hanya memperburuk keadaan. Cobalah untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan di elemen selama bulan terdingin, dan investasikan pelembab yang baik untuk rumah Anda.

Stres

Sayangnya, stres dan psoriasis sering merupakan kesepakatan paket. Efek samping psoriasis seperti keuangan yang terkuras dari perawatan, stigma sosial, dan rasa sakit menyebabkan sejumlah besar tekanan bagi penderitanya. Sayangnya, stres merupakan pemicu besar terjadinya wabah psoriasis. Penting untuk mencoba mengurangi stres dalam hidup Anda semaksimal mungkin. Praktik yoga dan meditasi telah menunjukkan keberhasilan besar dalam mengurangi stres yang terkait dengan berbagai jenis rasa sakit.

Iklan

Obat-obatan Tertentu

Beberapa obat mengganggu respons autoimun tubuh Anda dan dapat menyebabkan serangan psoriasis berat. Ini termasuk beta-blocker, yang digunakan untuk tekanan darah tinggi, obat steroid, dan pil yang digunakan untuk menghentikan malaria. Selalu beritahu dokter Anda jika Anda memiliki psoriasis jika ada obat ini yang diresepkan.

Infeksi

Beberapa infeksi umum seperti radang tenggorokan (faringitis Streptococcal), sariawan (Candida albicans), dan infeksi saluran pernapasan atas dapat memicu wabah psoriasis. Jika Anda menduga bahwa Anda telah terinfeksi dengan jenis bakteri ini, segera dapatkan segera perawatan dokter Anda.

Scilches, Bites and Skin Cedera

Jika seekor serangga telah menggigit Anda, Anda telah dipotong atau tergores dengan buruk, atau Anda pernah mengalami luka kulit, Anda mungkin melihat lesi psoriasis baru pada daerah itu Jenis luka ini bahkan bisa terjadi dalam aktivitas sehari-hari seperti bercukur, akupunktur, atau pemangkasan kebun Anda. Saat melakukan aktivitas apapun yang dapat menyebabkan cedera kulit, pastikan untuk melakukan tindakan pencegahan ekstra seperti mengenakan lengan panjang, sarung tangan, dan menggunakan semprotan bug.

Hal yang Harus Diingat

Meskipun tidak selalu memungkinkan untuk menghindari setiap pemicu psoriasis, sedikit perencanaan bisa pergi jauh untuk mencegah wabah. Bawa topi dan tabir surya bersama Anda setiap saat. Anda tidak pernah tahu kapan Anda bisa duduk di meja yang cerah di restoran. Jika Anda mempelajari pemicu individual Anda, Anda dapat mencegah dan mengurangi sebagian besar wabah Anda.