Acid reflux and Bad Breath

Ikhtisar

Refluks asam kronis, juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD), adalah kondisi medis. Asam surutnya adalah aliran balik isi perut seperti makanan yang tidak dicerna, empedu yang dimuntahkan, dan asam lambung ke kerongkongan Anda. Hal ini bisa menyebabkan bau mulut.

Penyebab utama refluks asam pada kebanyakan orang adalah sfingter esofagus yang salah atau rileks atau lepuhan esofagus yang lebih rendah. LES adalah otot seperti katup (seperti karet gelang tebal) yang membentuk penghalang antara kerongkongan dan perut Anda. Bila LES bekerja dengan tepat, itu akan terbuka saat Anda menelan agar makanan masuk ke perut, dan kemudian menutup dengan kencang. LES yang salah tetap terbuka, membiarkan asam mengalir kembali ke tenggorokan Anda.

IklanAdvertisement

Gaya Hidup

Gaya hidup berubah untuk mengobati bau mulut dari GERD

Perubahan gaya hidup dapat membantu mencegah refluks, yang dapat membantu napas Anda tetap segar.

Pertama, Anda harus berhenti merokok jika saat ini Anda seorang perokok. Merokok menyebabkan bau mulut dengan sendirinya. Plus, produk nikotin menyebabkan LES Anda rileks, memungkinkan refluks asam ke kerongkongan Anda. Merokok juga meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, perut, pankreas, hati, dan usus besar.

Penyesuaian lain untuk melawan gejala GERD meliputi:

menunggu setidaknya 2 sampai 3 jam untuk berbaring setelah Anda makan

meletakkan papan enam inci atau bantal irisan di bawah kepala Anda. tempat tidur untuk mengangkat badan Anda dan mengurangi tekanan pada makanan ringan LES
Anda sepanjang hari daripada tiga kali makan besar
mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat untuk membantu mengurangi tekanan pada LES
menggunakan permen karet untuk menyegarkan napas. dan penurunan refluks
Iklan

Diet

Diet modifikasi untuk mengobati GERD

Memodifikasi bagaimana dan apa yang Anda makan dapat membantu meringankan gejala GERD dan bau mulut. Banyak makanan bisa memperparah acid reflux dengan merelaksasi LES atau meningkatkan keasaman di perut. Beberapa juga bisa menyebabkan bau mulut.

Anda mungkin ingin membatasi atau menghindari makanan ini:

alkohol

kopi dan teh yang mengandung kafein
bawang merah
bawang putih
buah sitrus dan jus
produk tomat
peppermint
makanan pedas
coklat
makanan yang digoreng atau berlemak
Makan makanan yang kaya serat untuk melawan bau mulut. Serat membantu pencernaan berjalan lancar sehingga refluks dan obstruksi cenderung tidak terjadi.

Makanan berserat juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan dapat membantu Anda mempertahankan berat badan Anda. GERD telah dikaitkan dengan kelebihan berat badan, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang menurunkan berat badan untuk meringankan acid reflux dan heartburn.Kehilangan kelebihan berat badan juga menurunkan risiko hernia hiatus, yang juga dapat meningkatkan gejala GERD.

Minum banyak air sepanjang hari untuk menyegarkan kembali nafas Anda. Air kurang mungkin dibandingkan minuman lain untuk mengganggu perut Anda atau memperlemah LES Anda. Ini juga membantu membersihkan bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut. Pastikan memilih air tetap bukan berkilau, karena karbonasi bisa meningkatkan gejala sakit maag pada beberapa orang.

Obat Iklan

Obat

Terapi obat untuk mengobati GERD

Beberapa jenis obat bebas resep dan obat resep dapat mengobati GERD, termasuk:

histamin blocker (H2 blocker)

inhibitor pompa proton
antasida, seperti kalsium karbonat (TUMS) atau aluminium dan magnesium hidroksida (Mylanta)
Beberapa antasida kunyah meliputi bahan penyegar nafas dan akan mengurangi kedua gejala sekaligus.

Obat dan obat GERD lainnya bisa menyebabkan mulut kering. Mulut kering terjadi saat kelenjar ludah Anda tidak menghasilkan cukup air liur. Hal ini bisa menjadi tidak nyaman, dan juga bisa menyebabkan bau mulut. Tanyakan kepada dokter Anda tentang solusi untuk mulut kering dan potensi efek samping dari semua obat yang Anda minum.

Outlook