Kembali Nyeri dan Inkontinensia: Adakah sebuah Link?

Apakah ada hubungan?

Inkontinensia urin (UI) sering merupakan gejala dari masalah yang lebih besar. Mengobati masalah mendasar dapat memperbaiki gejala inkontinensia Anda, serta efek samping terkait lainnya.

Inkontinensia dapat disebabkan oleh:

• seringnya infeksi saluran kencing
• konstipasi
• kehamilan
• persalinan
• kanker prostat

Sakit punggung juga telah dipelajari karena potensinya menyebabkan inkontinensia. Periset mengira aktivasi otot di perut Anda bisa memicu sakit punggung. Otot-otot yang sama dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk menahan atau melepaskan kencing dengan benar.

Masih, penelitiannya tidak jelas. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah sakit punggung sebenarnya merupakan penyebab atau bahkan gejala inkontinensia.

Teruslah membaca untuk informasi lebih lanjut tentang inkontinensia dan kemungkinan hubungannya dengan nyeri punggung.

advertisementAdvertisement

Gejala

Apakah sakit punggung merupakan gejala inkontinensia?

Hubungan antara nyeri punggung dan gejala UI tidak jelas. Terkadang, orang mengalami nyeri punggung atau tekanan yang dapat menyebabkan episode inkontinensia, namun para periset belum menunjukkan penyebab tertentu.

Untuk sebagian besar, gejala inkontinensia tergantung pada jenis UI yang Anda miliki. Jenis dan gejala inkontinensia meliputi:

Stress incontinence: Tipe UI ini disebabkan oleh tekanan mendadak pada kandung kemih Anda. Tekanan ini mungkin karena tertawa, bersin, berolahraga, atau mengangkat benda berat.

Mendorong inkontinensia: Orang dengan tipe UI ini mengalami dorongan mendadak yang sangat parah untuk buang air kecil. Kemudian, mereka tidak dapat mengendalikan hilangnya air kencing. Orang dengan jenis inkontinensia ini mungkin perlu sering buang air kecil.

Inkontinensia overflow: Bila kandung kemih Anda tidak kosong sepenuhnya, Anda mungkin mengalami dribbling atau tetesan urine.

Inkontinensia fungsional: Kerusakan fisik atau mental dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mencapai toilet pada waktunya untuk buang air kecil.

Total inkontinensia: Jika Anda tidak dapat menahan air kencing atau mencegah buang air kecil, Anda mungkin mengalami inkontinensia total.

Inkontinensia campuran: Bila Anda terkena lebih dari satu jenis UI, Anda mungkin mengalami inkontinensia campuran. Misalnya, tidak biasa bagi seseorang untuk memiliki stres dan dorongan inkontinensia.

Penelitian

Apa yang harus dikatakan penelitian?

Periset mempelajari bagaimana masalah punggung atau punggung bisa berdampak atau menyebabkan inkontinensia. Sejauh ini, penelitiannya tidak jelas. Namun, beberapa studi menyoroti kemungkinan adanya koneksi.

Sebuah penelitian di Brazil yang diterbitkan pada tahun 2015 mengeksplorasi korelasi potensial antara nyeri punggung bagian bawah dan UI. Namun, penelitian ini dilakukan pada populasi dengan usia rata-rata 80 tahun. Hasilnya tidak meyakinkan, dan mungkin saja usia lanjut peserta studi mempengaruhi kesehatan kencing mereka.

Dalam sebuah penelitian tahun 2015 tentang ibu satu tahun setelah melahirkan, para periset menemukan bahwa sakit punggung dan UI adalah masalah umum. Studi ini menunjukkan bahwa sakit punggung lebih sering terjadi dan lebih cenderung mengganggu kehidupan ibu sehari-hari daripada UI.

Wanita yang mengalami obesitas, adalah ibu lanjut usia, atau melahirkan secara vaginal saat persalinan lebih mungkin mengalami gejala dan masalah UI. Studi tersebut menemukan tidak ada hubungan antara wanita yang mengalami sakit punggung dan episode UI mereka.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk benar-benar menentukan apakah ada hubungan substantif antara kedua gejala tersebut.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Apa faktor risiko sakit punggung dan inkontinensia?

Faktor risiko tertentu meningkatkan peluang Anda untuk mengalami gejala sakit punggung dan inkontinensia. Ini termasuk:

Obesitas: Membawa ekstra berat menyebabkan tekanan ekstra di punggung Anda. Berat ekstra juga meningkatkan tekanan pada kandung kemih dan otot terdekat Anda. Hal ini dapat menyebabkan inkontinensia stres, dan seiring berjalannya waktu, tekanan ekstra dapat melemahkan otot kandung kemih Anda.

Usia: Nyeri punggung menjadi lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia. Demikian juga, otot yang mempengaruhi kontrol kandung kemih kehilangan kekuatan saat Anda bertambah tua.

Penyakit lain: Beberapa kondisi, seperti radang sendi dan diabetes, dapat menyebabkan sakit punggung dan inkontinensia. Sama halnya, orang dengan kondisi psikologis tertentu, seperti kecemasan dan depresi, lebih cenderung mengalami sakit punggung.

Kondisi lain

Dapatkah sakit punggung dan inkontinensia menjadi akibat kondisi lain? Meskipun jarang, satu kelainan dapat menyebabkan sakit punggung dan UI: Sindrom Cauda equina mempengaruhi kumpulan akar saraf di ujung sumsum tulang belakang Anda.

Akar saraf ini mengirim dan menerima sinyal dari otak Anda. Saraf ini mengendalikan bagian bawah tubuh dan organ panggul Anda. Bila akar saraf dikompres, tekanan akan mengurangi sensasi dan kontrol. Saraf yang mengendalikan kandung kemih dan perut Anda sangat rentan terhadap hilangnya kontrol yang disebabkan oleh kelainan ini.

Disk pecah bisa menyebabkan tekanan pada akar saraf. Disk dan tekanan pada akar saraf ini bisa menyebabkan sakit punggung.

Demikian juga, bentuk arthritis yang disebut ankylosing spondylitis dapat menyebabkan nyeri punggung. Kondisi ini menyebabkan radang pada sendi tulang belakang Anda. Peradangan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit kronis yang parah.

Check out: 6 peregangan untuk penyembuhan nyeri linu panggul »

AdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana diagnosis tercapai?

Satu-satunya cara untuk mendiagnosis dengan tepat penyebab sakit punggung dan UI adalah menemui dokter Anda dan menerima pemeriksaan medis penuh. Hal ini dapat membantu dokter Anda memutuskan apakah gejala yang Anda alami berhubungan atau disebabkan oleh kondisi terpisah yang memerlukan perhatian individu.

Untuk mendiagnosis gejalanya, dokter Anda mungkin melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu. Selama ujian ini, penting bagi Anda untuk merinci gejala yang Anda alami, saat Anda mengalaminya, dan bagaimana mereka merasa lega.

Setelah tahap diagnosis awal ini, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes. Tes ini, termasuk tes pencitraan seperti sinar-X dan kerja darah, dapat menghilangkan potensi penyebab gejala Anda.

Jika dokter umum atau dokter umum Anda tidak dapat mencapai diagnosis, mereka mungkin akan mengarahkan Anda ke ahli urologi atau spesialis nyeri punggung.

Iklan

Pengobatan

Apa pilihan pengobatan untuk nyeri punggung dan inkontinensia?

Pengobatan untuk nyeri punggung dan inkontinensia bergantung pada menemukan penyebab yang mendasarinya. Begitu Anda dan dokter memahami apa yang menyebabkan gejala Anda, Anda bisa mengembangkan rencana untuk meringankan atau mengelola gejala Anda dengan lebih baik.

Sakit punggung

Pengobatan umum untuk nyeri punggung meliputi:

obat penghilang rasa sakit atau resep obat

• perubahan gaya hidup, seperti mendapatkan alas kasur baru
• olahraga
• terapi fisik < 999> Dalam kasus yang serius, pembedahan mungkin diperlukan.
• Pengobatan inkontinensia

Pengobatan lini pertama untuk UI dapat mencakup:

melatih kandung kemih Anda untuk menahan air kencing dalam jangka waktu yang lebih lama

mengubah strategi kencing, termasuk mengosongkan kandung kemih Anda dua kali dalam satu kali istirahat kamar mandi agar lebih kosong kantung kemih dan penjadwalan toilet Anda

• latihan otot dasar panggul
• obat resep untuk membantu merelaksasi otot kandung kemih
• Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan alat kesehatan, seperti sisipan uretra atau vagina, untuk membantu dukung kandung kemih Anda dan mencegah kebocoran.
• Terapi intervensi juga bisa bermanfaat:

suntikan bahan bulking di sekitar uretra Anda agar tetap tertutup dan kurangi injeksi

suntikan botulinum toksin A (Botox) untuk melemaskan otot kandung kemih Anda

• implan stimulator saraf untuk membantu Dalam pengendalian kandung kemih
• Jika Anda belum menemukan kesuksesan melalui cara lain, operasi mungkin direkomendasikan sebagai upaya terakhir.
• Check out: 11 makanan yang harus dihindari jika Anda memiliki OAB »

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Apa pandangannya?

Pandangan hidup Anda dengan sakit punggung dan inkontinensia tergantung pada apakah Anda dan dokter Anda dapat mengidentifikasi penyebab gejala. Jika penyebabnya bisa diidentifikasikan, kondisi ini bisa berhasil diobati. Anda mungkin hanya mengalami gejala dalam waktu singkat.

Dalam banyak kasus, gejala ini lebih panjang. Sulit menentukan penyebab pastinya, dan mencoba mengidentifikasinya melalui trial and error bisa memakan waktu. Mendiagnosis penyebab dan menemukan pengobatan mungkin memerlukan waktu dan kesabaran, namun bantuan permanen dari gejala sepadan dengan usaha.

Pencegahan

Bagaimana bisa sakit punggung dan inkontinensia dicegah?

Jika Anda mengalami serangan nyeri punggung dan inkontinensia yang jarang terjadi, Anda mungkin bisa mengurangi risiko episode lain.

Meskipun garis pertahanan terbaik Anda mendapatkan diagnosis dokter Anda, tip umum ini mungkin merupakan tambahan yang berguna untuk rencana perawatan dokter Anda. Pastikan untuk mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda.

Latihan Pencegahan

Olahraga:

Olahraga teratur dapat membantu mencegah otot punggung lemah, yang mengurangi risiko sakit punggung.Demikian pula, olahraga bisa meningkatkan otot dasar panggul Anda. Otot pelvis yang lebih kuat membuat urin lebih mudah.

• Pertahankan berat badan yang sehat: Berat badan berlebih bisa menyebabkan sakit punggung dan UI.
• Makan makanan cerdas: Mengonsumsi makanan seimbang dengan banyak serat, protein tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran dapat membantu Anda mempertahankan berat badan dan olahraga bahan bakar. Demikian juga, diet sehat mengurangi risiko sembelit. Konstipasi dapat menyebabkan sakit punggung bawah dan inkontinensia.