Adalah Baking Soda Jawaban untuk Asam surutnya?

Seperti apa acid reflux?

Ikhtisar

1. Baking soda dapat digunakan sebagai antasida untuk membantu menetralkan asam lambung.
2. Dengan cepat dapat memberikan bantuan sementara dari acid reflux.
3. Minum larutan baking soda terlalu cepat dapat menyebabkan efek samping seperti gas dan diare.
4. Baking soda bukanlah solusi jangka panjang untuk gejala, terutama untuk GERD.

Asam surutnya adalah kondisi pencernaan dimana asam lambung mengalir dari perut kembali ke kerongkongan (saluran yang menghubungkan mulut ke perut). Ini backwash asam dapat mengganggu kerongkongan dan menyebabkan mulas. Mulas adalah rasa terbakar yang bisa terjadi dimana saja dari tengah perut ke tenggorokan Anda.

Gejala lain dari refluks asam dapat meliputi:

• bau mulut
• nyeri di dada atau perut bagian atas
• mual dan muntah
• kesakitan atau nyeri menelan
• gigi sensitif
• masalah dengan pernapasan
• rasa tidak enak di mulutmu
• batuk yang mengomel

Jika gejalanya tetap konsisten dan memburuk, maka mungkin telah berkembang menjadi penyakit refluks gastroesofagus (GERD). Ini berarti bahwa acid reflux terjadi setidaknya dua kali seminggu, mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, dan mungkin telah merusak kerongkongan Anda.

Banyak apotek dan toko menjual obat asam surutnya, seperti penghambat pompa Tums atau inhibitor proton, sebagai obat bebas (OTC). Tapi ada satu perawatan murah yang mungkin sudah Anda miliki di rumah: baking soda.

Baking soda adalah metode populer untuk mengobati masalah pencernaan seperti mulas, gangguan pencernaan asam, dan gangguan perut.

IklanAdvertisement

Pengetahuan

Mengapa baking soda bekerja

Kunci kemampuan baking soda untuk mengobati acid reflux terletak pada bahan sodium bicarbonate. Sebenarnya, pankreas Anda secara alami menghasilkan sodium bikarbonat untuk melindungi usus Anda. Sebagai antasida yang mudah diserap, natrium bikarbonat dengan cepat menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala refluks asam.

Baking soda diperkirakan meniru efek produksi sodium bikarbonat alami dalam tubuh. Antasida OTC seperti Alka-Seltzer mengandung sodium bicarbonate, bahan aktif dalam baking soda.

Produk baking soda

Jenis baking soda yang sama dengan yang Anda gunakan dalam memanggang atau menyerap bau dari lemari es Anda dapat menetralkan asam lambung. Ini juga lebih murah dalam bentuk itu, dibandingkan obat OTC.

Anda bisa membeli baking soda dalam bentuk lain juga, termasuk:

• kapsul
• tablet
• butiran
• larutan

Alka-Seltzer adalah obat merek OTC yang paling umum yang mengandung sodium bicarbonate. Sodium bicarbonate juga tersedia dalam beberapa obat dengan omeprazol, sejenis inhibitor pompa proton (PPI), yang disebut Zegerid.Dalam kasus ini, natrium bikarbonat digunakan untuk membantu omeprazol menjadi lebih efektif, dan bukan untuk segera menghilangkan gejala refluks.

Iklan

Dosis

Cara menggunakan soda kue

Selalu tanyakan kepada dokter Anda untuk mendapatkan petunjuk jika Anda tidak yakin tentang dosisnya. Jumlah baking soda yang direkomendasikan didasarkan pada umur. Ini dimaksudkan untuk memberikan bantuan jangka pendek dan tidak menjadi pengobatan jangka panjang untuk GERD.

Dosis yang dianjurkan dari bubuk sodium bicarbonate adalah:

Usia	Dosis (teaspoon)
Anak-anak	harus ditentukan oleh dokter
Orang dewasa dan remaja	1/2 sdt. dilarutkan dalam gelas air 4 ons, dapat diulang dalam 2 jam

Hindari:

• minum lebih dari 3 1/2 sendok teh baking soda dalam sehari
• minum lebih dari 1 1/2 sendok teh hari jika Anda berusia lebih dari 60 tahun
• menerima dosis maksimum lebih dari dua minggu
• menerima dosis saat Anda terlalu kenyang, untuk menghindari pemecahan lambung
• minum soda dengan cepat, karena dapat menyebabkan peningkatan diare dan gas

Terlalu banyak soda kue dapat menyebabkan asam rebound, yang meningkatkan produksi asam, dan membuat gejala Anda menjadi lebih buruk. Anda juga ingin memastikan baking soda benar-benar larut.

Segera temui dokter jika sakit perut parah setelah minum obat.

Cara merawat acid reflux pada bayi »

Bagi orang yang tidak menyukai rasa baking soda, ada tablet OTC dan resep. Sebagian besar tablet ini mudah larut dalam air. Ikuti petunjuk pada kotak untuk dosis yang dianjurkan.

Baking soda dimaksudkan untuk digunakan segera untuk menghilangkan rasa panas dalam perut dan gangguan pencernaan. Temui dokter Anda jika acid reflux Anda berlangsung lebih dari dua minggu. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan obat lain seperti H2 blocker atau PPI untuk mengurangi produksi asam lambung.

AdvertisementAdvertisement

Efek samping

Apa saja potensi efek sampingnya?

Sementara baking soda memberi kelegaan yang cepat, metode ini tidak tepat untuk semua orang. Penyebab paling umum dari toksisitas baking soda terlalu banyak. Anda harus menghindari penggunaan baking soda jika Anda mengikuti diet rendah sodium. Satu setengah sendok teh baking soda mengandung sekitar sepertiga dari asupan sodium yang direkomendasikan untuk hari itu.

Tanyakan kepada dokter Anda apakah baking soda adalah pengobatan alternatif yang baik untuk Anda. Mereka akan dapat memberi tahu Anda jika baking soda akan berinteraksi dengan obat Anda atau meningkatkan kadar natrium Anda.

Efek sampingnya meliputi:

• gas
• mual
• diare
• sakit perut

Penggunaan baking soda jangka panjang dan berlebihan dapat meningkatkan risiko Anda untuk:

• hipokalemia, atau darah potasium defisiensi
• hipokloremia, atau kekurangan darah klorida
• hiperatremia, atau kenaikan kadar natrium
• memperburuk penyakit ginjal
• memperburuk gagal jantung
• kelemahan otot dan kram
• peningkatan produksi asam lambung

Orang Yang minum alkohol dalam jumlah berlebihan juga memiliki risiko lebih besar untuk komplikasi serius. Natrium dalam baking soda dapat meningkatkan dehidrasi dan memperburuk gejala lainnya.

Segera temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala ini:

• sering buang air kecil
• kehilangan nafsu makan dan / atau kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• sesak napas
• bengkak di tungkai dan kaki
• berdarah atau tar - seperti kotoran
• darah dalam air kencing
• muntah yang terlihat seperti bubuk kopi

Wanita hamil dan anak-anak di bawah usia 6 tahun harus menghindari baking soda sebagai pengobatan untuk refluks asam.Langkah selanjutnya

Mengelola acid reflux

Perubahan gaya hidup ini terbukti efektif untuk gejala GERD:

menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi dua sampai tiga jam sebelum berbaring

Bekerja pada penurunan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan

• tidur di suatu sudut, dengan kepala terangkat 6 sampai 8 inci
• Menghindari makanan tertentu adalah rekomendasi populer, namun perubahan pola makan tidak mengurangi gejala refluks. Sebuah tinjauan komprehensif terhadap lebih dari 2.000 studi menemukan bahwa tidak ada bukti untuk eliminasi makanan sebagai pengobatan.
• Sebenarnya, American College of Gastroenterology memperbarui pedoman 2013 mereka untuk tidak merekomendasikan penghapusan makanan. Panduan yang diperbarui tidak lagi merekomendasikan penghapusan global rutin dari makanan berikut:

alkohol

coklat

• anggur
• makanan pedas
• jeruk
• peppermint
• produk tomat
• Tapi beberapa makanan, seperti minuman coklat dan berkarbonasi, dapat mengurangi tekanan pada katup kontrol Anda, sehingga makanan dan asam lambung dapat membalikkan.
• Pengambilan Iklan

Takeaway

Takeaway

Baking soda adalah perawatan yang baik untuk mendapatkan bantuan segera dari acid reflux. Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 1/2 sendok teh yang dilarutkan dalam gelas air 4 ons. Yang terbaik adalah menghirup minuman ini secara perlahan untuk menghindari efek samping seperti gas dan diare. Anda bisa mengulang setiap dua jam.

Tapi soda kue tidak disarankan sebagai pengobatan jangka panjang, terutama jika Anda menderita GERD atau perlu menjalani diet rendah garam.

Bicaralah dengan dokter Anda jika asam surutnya mengganggu kehidupan sehari-hari Anda atau terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu. Dokter Anda akan dapat merekomendasikan perawatan yang mungkin lebih efektif untuk membantu gejala Anda.

Dapatkah saya menggunakan baking powder untuk mengobati sakit maag?

Bubuk baking berbeda dengan baking soda. Baking soda hanya mengandung sodium bicarbonate, basis lemah, sehingga mampu menetralkan asam lambung. Bubuk baking mengandung beberapa sodium bicarbonate, tapi juga mengandung asam, krim tartar. Jadi sementara ada sodium bicarbonate dalam baking powder, penambahan asam membuatnya menjadi peredam asam kurang efektif. Karena itu tidak disarankan sebagai pengobatan.

• - Judith Marcin, MD