Teh chamomile Saat Hamil: Apakah Aman Minum?

Berjalanlah melalui toko kelontong dan Anda akan menemukan berbagai macam teh untuk dijual. Tapi jika Anda hamil, tidak semua teh aman untuk diminum.

Chamomile adalah sejenis teh herbal. Anda mungkin ingin menikmati secangkir teh chamomile yang menenangkan. Tetapi beberapa dokter menyarankan untuk membatasi konsumsi teh herbal Anda selama kehamilan. Berikut ini adalah melihat manfaat dan risiko kesehatan.

IklanAdvertisement

Apakah teh chamomile aman untuk diminum saat hamil?

Ada dua jenis teh utama: herbal dan non-herbal. Teh nabati dibuat dari daun tanaman teh. Mereka mengandung kafein. Bahkan bentuk tanpa kafein mengandung beberapa kafein.

Umumnya disarankan agar wanita hamil dan menyusui menjauhi, atau setidaknya membatasi, jumlah kafein yang mereka konsumsi setiap hari. Ini karena bayi yang sedang berkembang tidak bisa memproses kafein di sistem mereka dan juga orang dewasa.

Rekomendasi ini mencakup jenis kafein, dan bukan hanya kafein dalam teh. Ada kafein dalam makanan dan minuman termasuk coklat, kopi, dan soda. Jika Anda mengkonsumsi lebih dari satu sumber kafein per hari selama kehamilan Anda, Anda meningkatkan jumlah kafein di sistem Anda.

Iklan

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui semua sumber kafein.

Kategori berikut termasuk teh yang tidak mengandung herbal dan mengandung kafein dalam jumlah tinggi:

Iklan <>>

• hijau
• oolong
• Apakah teh herbal itu?

Teh herbal terbuat dari berbagai bagian tanaman. Mereka terbuat dari akar tanaman, buah beri, dan biji. Teh herbal yang benar secara alami bebas kafein. Baca label untuk mengetahui tentang teh yang tidak Anda yakini.

Tidak semua teh herbal dianggap aman untuk wanita hamil oleh U. S. Food and Drug Administration (FDA). Ini terutama karena jenis ramuan yang digunakan dan jumlah studi yang dapat dilakukan FDA dengan wanita hamil.

Apa manfaat minum teh chamomile?

Teh Chamomile terlihat mirip dan terkait dengan bunga aster. Ada chamomile Jerman atau Romawi. Ini telah digunakan sejak zaman Mesir kuno. Yang paling sering digunakan adalah chamomile Jerman.

Bagi kebanyakan orang, minum teh chamomile memiliki manfaat kesehatan. Ini termasuk dosis antioksidan, membantu tidur, dan sifat anti-inflamasi.

Teh Chamomile diketahui memiliki efek menenangkan dan membantu mencegah pilek dan penyakit lainnya. Plus, minum teh dalam bentuk apapun dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Masih banyak dokter yang berhati-hati dalam kaitannya dengan wanita hamil yang minum teh herbal, termasuk chamomile. Ini hanya karena belum ada cukup penelitian yang dilakukan untuk memastikan keselamatan mereka.

Risiko minum teh chamomile selama kehamilan

Teh kamomile mengandung zat antiinflamasi. Ini mungkin berbahaya selama kehamilan. Itu tergantung pada riwayat kesehatan Anda, seberapa banyak Anda mengkonsumsi, dan faktor lainnya.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua teh herbal sama, dan ada juga obat yang memberi tahu pasien hamil mereka untuk tidak tinggal diam.

Iklan

Seperti apapun dalam makanan Anda selama kehamilan, bicarakan minum teh chamomile dengan dokter Anda. Beberapa dokter mungkin menyarankan untuk membatasi jumlah yang Anda minum, sementara yang lain mungkin lebih suka Anda tidak meminumnya sama sekali.

Anda juga ingin memastikan untuk menggunakan teh chamomile yang disiapkan secara komersial jika Anda memilih untuk meminumnya selama kehamilan Anda. Teh herbal yang diolah secara komersial menggunakan ramuan dari sumber yang aman.

IklanAdvertisement

Dapatkah teh chamomile membantu menginduksi persalinan?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa teh chamomile dapat menyebabkan persalinan. Tapi saat ini tidak ada bukti medis yang mendukung hal ini.

Ada beberapa teh herbal yang dokter peringatkan pada awal kehamilan karena mereka telah diketahui untuk memulai kontraksi. Ini termasuk cohosh biru dan teh hitam cohosh.

Apakah ada teh herbal yang aman untuk diminum saat hamil?

Beberapa teh herbal dianggap lebih aman daripada yang lain untuk wanita hamil. Teh daun raspberry merah dan teh jelatang banyak digunakan di teh herbal. Ini umumnya dianggap aman untuk kehamilan.

Iklan

Tapi selama kehamilan, Anda harus menjauhi teh herbal yang dipasarkan untuk menurunkan berat badan atau diet, atau obat yang dapat digunakan sebagai obat pencahar. Selain itu, jangan meminumnya yang mengandung semua jenis suplemen gizi. Ini karena suplemen bisa menimbulkan komplikasi atau interaksi dengan obat lain.

Ingatlah bahwa bahkan teh herbal yang diberi label sebagai "teh hamil" belum cukup banyak penelitian yang dilakukan untuk dianggap benar-benar aman selama kehamilan. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mencoba jenis teh baru.

AdvertisementAdvertisement

Langkah selanjutnya

Sampai saat ini, belum ada cukup penelitian tentang teh herbal dan kehamilan. Itu berarti dewan juri masih belum tahu apakah minum teh chamomile selama hamil atau tidak.

Selalu hati-hati dan tanyakan kepada dokter Anda tentang minum teh herbal. Mereka dapat merekomendasikan minuman yang aman bagi kehamilan agar tetap terhidrasi selama sembilan bulan ke depan.

Apa sajakah alternatif perut yang aman untuk kehamilan bagi wanita yang suka minum teh chamomile?

Jahe adalah produk herbal yang sering direkomendasikan untuk mual dan muntah ringan kehamilan. Ini adalah satu-satunya produk herbal yang telah ditetapkan agar aman dalam kehamilan. Jahe bisa datang dalam bentuk suplemen - bubuk atau pil, dalam bentuk aslinya, atau ditambahkan ke sediaan makanan. Gingersnap cookies adalah makanan ringan yang populer untuk wanita hamil.

- Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB