Ginkgo Biloba: Manfaat dan Kegunaan Kesehatan

Ginkgo biloba memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini sering digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan mental, penyakit Alzheimer, dan kelelahan. Obat ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama kurang lebih 1.000 tahun. Itu terjadi di kancah budaya Barat beberapa abad yang lalu, namun telah menikmati lonjakan popularitas selama beberapa dekade terakhir.

Iklan Iklan

Kegunaan

kecemasan dan depresi

skizofrenia

kekurangan aliran darah ke otak
tekanan darah
penyakit ketinggian
disfungsi ereksi
asma
neuropati
kanker
sindrom pramenstruasi
attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
degenerasi makula
Seperti banyak pengobatan alami lainnya, ginkgo tidak dipelajari dengan baik untuk banyak kondisi yang digunakannya.

Manfaat kesehatan

Manfaat kesehatan ginkgo biloba Manfaat kesehatan Ginkgo dianggap berasal dari antioksidan dan anti radang yang tinggi. Ini juga dapat meningkatkan aliran darah dan berperan dalam bagaimana neurotransmiter di dalam otak beroperasi.

Beberapa penelitian mendukung keefektifan ginkgo. Penelitian lain dicampur atau tidak meyakinkan. Pada tahun 2008, hasil studi Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) dirilis. Studi tersebut berusaha untuk mengetahui apakah ginkgo akan mengurangi terjadinya semua jenis demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Ini juga melihat dampak ginkgo terhadap:

penurunan kognitif secara keseluruhan

tekanan darah

kejadian penyakit kardiovaskular dan stroke
mortalitas keseluruhan
kecacatan fungsional
Studi GEM, yang terbesar dari jenisnya Sampai saat ini, diikuti 3, 069 orang berusia 75 tahun atau lebih selama 6 sampai 7 tahun. Periset tidak menemukan efek untuk mencegah demensia dan penyakit Alzheimer pada peserta studi yang menggunakan ginkgo atau plasebo. Dan analisis meta 2012 menemukan bahwa ginkgo tidak memiliki efek positif pada fungsi kognitif pada orang sehat.
Namun, sebuah penelitian di tahun 2014 menunjukkan suplementasi ginkgo dapat memberi manfaat bagi orang-orang yang sudah menderita Alzheimer dan menggunakan penghambat kolinesterase, obat-obatan biasa digunakan untuk mengobati kondisi tersebut.

Penelitian GEM juga menemukan bahwa ginkgo tidak mengurangi tekanan darah tinggi. Tak ada bukti ginkgo pun menurunkan risiko serangan jantung atau stroke. Namun, ini bisa mengurangi risiko penyakit arteri perifer yang disebabkan oleh peredaran darah yang buruk.

Menurut sebuah tinjauan sistematis 2013, ginkgo dapat dianggap sebagai terapi ajuvan untuk skizofrenia. Periset menemukan ginkgo sepertinya "memberikan efek menguntungkan pada gejala psikotik positif" pada orang dengan skizofrenia kronis yang menggunakan obat antipsikotik.

Peneliti dalam penelitian tersebut juga menemukan hasil penelitian positif untuk ADHD, autisme, dan gangguan kecemasan umum, namun mengindikasikan diperlukan lebih banyak penelitian.

Menurut tinjauan penelitian bukti yang lebih tua, ginkgo dapat memperbaiki disfungsi ereksi yang disebabkan oleh obat antidepresan. Periset percaya ginkgo meningkatkan ketersediaan gas oksida nitrat yang berperan dalam meningkatkan aliran darah ke penis.

Ginkgo dapat membantu meredakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS), menurut sebuah penelitian tahun 2009. Selama penelitian, peserta yang menggunakan ginkgo atau plasebo mengalami penurunan gejala. Mereka yang memakai ginkgo secara signifikan lebih lega.

AdvertisingAdvertisement

Resiko

Ginkgo biloba berisiko

Ginkgo umumnya aman bagi orang sehat untuk digunakan secukupnya hingga enam bulan. Efek samping yang parah jarang terjadi. Meski begitu, Food and Drug Administration (FDA) tidak mengatur ginkgo dan suplemen herbal over-the-counter lainnya sama ketatnya dengan obat-obatan lainnya. Ini berarti sulit untuk tahu persis apa yang ada di ginkgo yang Anda beli. Hanya membeli merek suplemen yang Anda percaya.

Ginkgo dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Resiko Anda mungkin lebih tinggi jika Anda alergi terhadap urushiols, resin berminyak yang ditemukan pada poison ivy, sumac, poison oak, dan kulit mangga.

Ginkgo dapat meningkatkan perdarahan. Jangan gunakan ginkgo jika Anda mengalami gangguan pendarahan atau minum obat atau menggunakan ramuan lainnya yang dapat meningkatkan risiko pendarahan Anda. Untuk membatasi risiko pendarahan Anda, hentikan minum ginkgo setidaknya dua minggu sebelum menjalani prosedur operasi.

Jangan mengambil ginkgo jika Anda menggunakan obat yang mengubah pembekuan. Jangan mengambilnya jika Anda memakai NSAIDS seperti ibuprofen juga. Ginkgo bisa memiliki efek samping yang serius. Jika Anda menggunakan obat apa pun, beritahu dokter Anda dosis yang akan Anda ambil.

Ginkgo bisa menurunkan gula darah. Gunakan dengan hati-hati jika Anda menderita diabetes atau hipoglikemia atau jika Anda minum obat lain atau herbal yang juga menurunkan gula darah.

Jangan makan biji ginkgo atau daun ginkgo yang belum diproses; mereka beracun

Karena potensi risiko pendarahan, jangan gunakan ginkgo jika Anda hamil. Ginkgo belum dipelajari untuk digunakan pada wanita hamil, wanita menyusui, atau anak-anak.

Efek samping ginkgo potensial lainnya adalah:

sakit kepala

muntah

diare
mual
jantung berdebar
pusing
ruam
Iklan
Takeaway <999 > Takeaway

Ada saat ginkgo tampak seperti peluru ajaib untuk mencegah kehilangan memori terkait usia dan kondisi kesehatan lainnya. Tapi penelitian sampai saat ini tidak banyak mendukung antusiasme.

Sebagian besar bukti untuk ginkgo adalah anekdotal atau puluhan tahun. Namun, penelitian yang telah menunjukkan bahwa ginkgo dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer, membantu mengobati beberapa kondisi kesehatan mental yang umum, memperbaiki fungsi seksual, dan memperbaiki aliran darah ke arteri perifer.