Terapi Laser Dingin untuk Sakit Lutut: Apakah Ini Bekerja?

Ikhtisar

Terapi laser dingin adalah pengobatan pengobatan alternatif yang kontroversial. Ini adalah metode untuk mengekspos jaringan ke tingkat rendah cahaya merah dan mendekati inframerah. Tingkat rendah dibandingkan dengan terapi laser lainnya yang menghasilkan panas, seperti yang digunakan untuk pemotongan atau ablasi.

Nama lain untuk terapi laser dingin adalah terapi sinar laser intensitas rendah (LLLT), terapi laser lembut, atau terapi laser berdaya rendah.

Panjang gelombang yang berbeda dibutuhkan untuk mengobati kondisi tertentu. Energi cahaya menembus kulit Anda. Ini bisa menembus dua sampai lima sentimeter ke dalam jaringan, di mana ia memicu reaksi fisiologis. Reaksi bisa mengurangi peradangan, memperbaiki sirkulasi, dan meningkatkan penyembuhan.

Terapi ini dapat digunakan untuk sejumlah masalah, termasuk nyeri lutut akibat cedera atau osteoartritis. Lanjutkan membaca untuk belajar bagaimana terapi laser dingin bekerja, siapa yang tidak boleh menggunakannya, dan beberapa tip lainnya tentang cara mengatasi nyeri lutut.

advertisementAdvertisement

Prosedur

Apa yang terjadi selama prosedur ini?

Terapi laser dingin diberikan dengan perangkat genggam kecil di lingkungan kantor. Ini adalah prosedur noninvasive yang dapat dilakukan oleh dokter, dokter, atau ahli terapi fisik.

Hal ini dapat membahayakan mata Anda untuk melihat langsung ke laser, jadi Anda mungkin diminta untuk menggunakan kacamata pelindung.

Dokter akan menahan perangkat genggam dekat atau menyentuh kulit di lutut selama 30 detik sampai beberapa menit. Lama waktu ditentukan oleh dosis dan ukuran area yang sedang dirawat.

Energi cahaya akan melewati kulit dan masuk ke jaringan Anda, di mana ia akan diserap. Energi ringan membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan regenerasi jaringan yang rusak.

Biasanya dibutuhkan lebih dari satu perawatan untuk merasa lebih baik. Berapa banyak yang dibutuhkan akan bervariasi tergantung pada berapa banyak kerusakan yang ada pada lutut Anda. Anda mungkin perlu kembali beberapa kali per minggu selama beberapa minggu atau bulan.

Apakah prosedur itu menyakitkan?

Anda mungkin merasa sedikit kesemutan, tapi Anda tidak akan merasa panas atau dingin. Ini juga tidak menyakitkan. Tidak ada waktu pemulihan yang panjang, jadi Anda bisa segera pulang.

Pro dan Kontra

Pro dan kontra dari terapi laser dingin

Sebuah tinjauan ulang tahun 2003 tentang 88 uji coba terkontrol secara acak menemukan bahwa terapi laser dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit. Namun, penulis mencatat bahwa penelitian mungkin telah cacat, sehingga hasilnya harus diterima dengan hati-hati. Baru-baru ini, sebuah penelitian kecil terhadap tujuh peserta menemukan bahwa terapi laser dingin memberikan beberapa manfaat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit kepada orang-orang yang menderita nyeri pada tendon Achilles mereka. Hal ini menyebabkan para peneliti menyimpulkan bahwa terapi laser dingin mungkin bermanfaat dalam mengelola kondisi inflamasi.Meski begitu, penelitian ini kecil dan tidak fokus pada penggunaan perawatan ini untuk nyeri lutut. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui khasiat terapi laser dingin untuk nyeri lutut.

Pros

perawatan tanpa rasa sakit dan tidak invasif
waktu pemulihan yang cepat

Kontra

Anda mungkin memerlukan 30 perawatan sebelum Anda merasa sakit hati
tidak dapat ditutupi oleh asuransi Anda

Banding adalah bahwa terapi laser dingin tidak menimbulkan rasa sakit, tidak invasif, dan tidak melibatkan obat ampuh. Tidak ada persiapan yang diperlukan, dan Anda bisa langsung kembali ke bisnis. Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan pada lutut ringan selama beberapa hari, namun umumnya tidak ada efek samping yang serius. Terlebih lagi, Anda dapat memiliki terapi laser dingin bahkan jika Anda menggunakan perawatan lain untuk nyeri lutut.

Anda juga dapat membeli perangkat laser dingin untuk keperluan di rumah, yang mungkin lebih mudah. Sebelum Anda melakukannya, pastikan Anda memiliki diagnosis dan aman merawat kondisi Anda dengan cara ini. Konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi fisik Anda untuk mengetahui fitur apa yang harus Anda cari dan mana yang harus dihindari.

Pada sisi con, biasanya Anda tidak merasa lega. Mungkin diperlukan waktu hingga 30 perawatan, jadi ada banyak waktu yang terlibat. Ini adalah bentuk pengobatan alternatif dan dianggap belum terbukti oleh banyak dokter dan penyedia asuransi. Jadi, perawatan Anda mungkin tidak tercakup dalam asuransi kesehatan Anda. Pastikan untuk memeriksa cakupan Anda sebelum memulai perawatan.

IklanAdvertisementAdvertisement

Siapa untuk

Siapa kandidat yang baik untuk perawatan ini?

Terapi laser dingin dapat digunakan untuk mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh luka atau penuaan, seperti osteoarthritis di lutut. Hal ini juga dapat digunakan untuk mengobati:

arthritis di sendi lain
sindrom carpal tunnel
fibromyalgia
nyeri otot
tendonitis

Ini bukan untuk semua orang. Jika Anda memiliki lesi kulit, misalnya, mereka harus dikonfirmasi sebagai non-kanker sebelum Anda dapat mempertimbangkan terapi laser dingin. Pengobatan ini juga tidak boleh digunakan di atas kelenjar tiroid atau langsung pada mata. Seharusnya tidak digunakan untuk mengobati kondisi yang tidak terdiagnosis.

Tidak diketahui apakah terapi ini berpengaruh pada janin yang sedang berkembang, jadi sebaiknya hindari selama kehamilan. Biarkan dokter Anda tahu apakah Anda hamil atau mungkin hamil.

Pilihan lain

Pilihan pengobatan lain

Tidak ada obat untuk osteoarthritis lutut. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang semua pilihan pengobatan Anda, yang mungkin termasuk:

obat antiinflamasi dan nyeri mulut atau topikal, termasuk analgesik dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang tersedia di atas meja atau dengan bentuk kekuatan resep < 999> pengobatan kortikosteroid suntik untuk bantuan sementara pembengkakan dan nyeri
pengobatan asam hialuronik yang disuntikkan untuk menghilangkan gejala sementara
terapi fisik
operasi
latihan
operasi untuk memperbaiki atau mengganti lutut yang rusak <999 Mungkin diperlukan lebih dari satu metode pengobatan untuk membantu mengelola osteoarthritis lutut.
Pelajari lebih lanjut: Perawatan untuk osteoartritis lutut »

IklanAdvertisement

Outlook

Apa pandangannya?

Terapi laser dingin dapat memberikan penghilang nyeri sementara untuk osteoarthritis pada lutut, tapi tidak bekerja untuk semua orang. Ini adalah pengobatan alternatif, dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan khasiatnya. Keberhasilan perawatan bervariasi dari orang ke orang.

Ini mungkin alat yang bagus untuk keseluruhan rencana perawatan Anda untuk osteoarthritis lutut sebagai pelengkap terapi lainnya. Jika tidak berhasil, Anda punya pilihan lain.

Tip

Tip untuk perawatan di rumah

Apapun pengobatan yang Anda dapatkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merawat lutut Anda.

Latihan

Bila lutut Anda sakit, olahraga mungkin tampak berlawanan dengan intuisi. Tapi menggerakkan lutut bisa membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan dan meningkatkan fleksibilitas. Selain itu, membangun otot pendukung di sekitar lutut Anda akan memberi mereka bantuan yang sangat dibutuhkan.

Anda ingin menghindari latihan dengan dampak tinggi yang melibatkan berlari atau melompat. Itu berarti hal-hal seperti jogging dan basket keluar. Berjalan, berenang, dan bersepeda adalah contoh latihan yang bagus untuk lutut Anda dan itu bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan tanpa menekankan persendian Anda. Anda mungkin juga merasa lebih mudah untuk memindahkan sendi yang kaku dengan berolahraga di kolam renang.

Jika Anda baru berolahraga, mulailah dengan peregangan yang lembut dan konsultasikan dengan dokter Anda. Jika Anda memerlukan beberapa motivasi, pertimbangkan terapi fisik atau bekerja dengan pelatih pribadi yang memiliki beberapa pengetahuan tentang arthritis pada lutut.

Mengelola berat badan Anda

Lutut Anda melakukan banyak pengangkatan berat dalam hidup Anda. Membawa penambahan berat badan menambah stres dan ketegangan pada sendi pekerja keras ini. Jika Anda memiliki banyak penurunan berat badan, hindari makanan ringan. Lambat dan mantap adalah kuncinya. Kurangi kalori dan tambahkan sedikit latihan setiap hari.

Gunakan alat bantu

lutut yang berfungsi buruk seharusnya tidak memaksa Anda untuk diisolasi. Knee braces, sol khusus, dan tongkat dapat membantu Anda berkeliling. Anda bisa membeli alat bantu sendiri, tapi bicarakan dengan dokter Anda tentang mana yang mungkin bisa membantu. Jika dokter Anda menulis resep, beberapa perusahaan asuransi mungkin akan menanggung sebagian biaya.

Beri lutut Anda istirahat

Aktivitas tertentu, seperti menaiki tangga, dapat meningkatkan rasa sakit pada osteoarthritis. Bila mungkin, gunakan lift bukan tangga. Jika tidak, merampingkan hidup Anda namun Anda dapat mengurangi pendakian tangga.