Diastasis Recti Surgery: Maukah Anda Membutuhkannya?

Diastasis recti adalah topik yang sangat disayangkan dan sangat dekat dengan hati saya. Atau lebih tepatnya, tubuh saya. Setelah empat kehamilan, termasuk dua komplikasi, saya menderita radang diastasis yang cukup parah.

Saya harus jujur ​​dengan Anda, diastasis recti sama sekali tidak menyenangkan. Sulit untuk menghadapi kenyataan bahwa tidak peduli berapa banyak saya berolahraga atau diet, saya masih terlihat hamil. Hal ini juga menyebabkan ketidaknyamanan fisik. Karena diastasis recti saya sangat parah, saya telah melihat ke dalam apa yang bisa membantu, termasuk operasi untuk memperbaiki kondisinya.

advertisementAdvertisement

Apa operasi diastasis recti?

Jika Anda tidak terbiasa dengan diastasis recti, pertama mari kita lihat kondisi sebenarnya pada wanita yang telah melahirkan.

Pada dasarnya, diastasis recti terjadi ketika dua pita paralel besar otot di bagian tengah perut tetap terpisah setelah kehamilan. Otot secara alami akan terpisah selama kehamilan saat rahim mengembang, namun bagi beberapa wanita otot menjadi begitu terentang atau rusak sehingga tidak pernah benar-benar kembali bersama.

Hal ini menyebabkan tonjolan antara dua pita perut yang terpisah. Ini tidak berbahaya secara fisik, tapi berkali-kali, tonjolan itu adalah apa yang disebut sebagai "mommy pooch," karena sangat umum terjadi pada wanita yang telah melahirkan, terutama jika mereka memiliki banyak kelahiran.

Iklan

Diastasis recti bukan hanya tentang bagaimana perut seorang ibu terlihat. Kondisi tersebut dapat menyebabkan nyeri punggung yang signifikan dan membuat sulit mengangkat benda berat karena kurangnya kekuatan inti. Kadang-kadang, sebagian usus bisa menonjol melalui ruang antara otot, yang disebut hernia. Karena hernia bisa menyebabkan masalah medis, ini akan menjadi alasan untuk mempertimbangkan pembedahan.

Siapa yang butuh operasi ini?

Operasi diastasis recti mirip dengan tummy tuck (abdominoplasty) karena melibatkan pembedahan membawa otot-otot yang terpisah kembali bersamaan. Selada perut juga biasanya melibatkan pembuangan lemak berlebih dan kulit di daerah tersebut. Kebanyakan wanita yang memutuskan untuk menjalani operasi diastasis recti setelah memiliki anak memiliki prosedur tummy tuck, bukan hanya perbaikan diastasis recti.

AdvertisementAdvertisement

Tidak semua wanita dengan diastasis recti akan memerlukan pembedahan. Beberapa wanita akan memiliki rektum diastasis yang kurang parah, sementara yang lain akan memiliki kasus signifikan yang tidak dapat diperbaiki melalui cara lain. Menurut Mayo Clinic, operasi mungkin dipertimbangkan untuk wanita yang kelemahan otot perutnya mengganggu aktivitas keseharian mereka. Selain itu, jika wanita "terganggu oleh tonjolannya," operasi mungkin hanya karena alasan kosmetik.

Bahkan dokter tidak dapat selalu menyetujui apa yang mengharuskan operasi untuk wanita yang memiliki diastasis recti.Misalnya, American Society of Aesthetic Plastic Surgery menawarkan pendapat yang berbeda mengenai apa yang harus dilakukan oleh seorang wanita dengan diastasis recti. Seorang dokter merekomendasikan diet dan olah raga sederhana, sementara yang lain menyarankan operasi rekonstruktif. Namun, kebanyakan dokter setuju bahwa Anda tidak dapat selalu memperbaiki diastasis recti tanpa operasi.

Alternatif untuk operasi

Saya berbicara dengan dokter saya tentang diastasis recti saya dan dia dapat merujuk saya untuk mengunjungi terapis fisik, pilihan lain untuk pengobatan diastasis recti. Terapis fisik dapat mengajarkan latihan untuk membantu memperkuat otot perut, dan menunjukkan latihan mana yang harus dihindari. Mereka juga bisa mengajarkan teknik postur, mobilitas, dan pengangkatan yang benar.

Kadang sulit mengetahui dengan pasti di mana harus mulai mendapatkan bantuan untuk rectus diastasis Anda, dan terapi fisik untuk kondisi ini mungkin tidak tercakup dalam asuransi Anda. Beberapa terapis fisik mungkin juga tidak terbiasa dengan cara terbaik untuk mengobati kondisi pada wanita yang telah melahirkan, jadi periksalah dengan dokter fisik untuk memastikan kantor dapat mengakomodasi Anda.

Sementara terapi fisik dan olahraga mungkin tidak memperbaiki rektum diastasis Anda sepenuhnya, pelajari latihan yang tepat dapat membantu melatih otot Anda dan menutup jarak lebih banyak daripada tanpa perawatan sama sekali. Ada juga berbagai program dan alat online seperti sabuk pengaman, kawat gigi, dan pelatih pinggang yang dirancang untuk membantu menahan otot kembali ke posisinya.

AdvertisementAdvertisement

Apa yang diharapkan dari operasi diastasis recti

Banyak perusahaan asuransi menganggap diastasis recti sebagai prosedur "kosmetik". Itu tidak selalu tertutup.

Jika Anda memutuskan untuk bergerak maju dengan operasi untuk diastasis recti Anda, Anda harus menunggu setidaknya setahun setelah bayi Anda lahir untuk membiarkan tubuh Anda pulih sepenuhnya dan semua otot kembali ke tempatnya. Ini juga memberi latihan dan waktu terapi fisik untuk bekerja. Anda harus menunggu setidaknya beberapa bulan setelah bayi Anda menyusui juga. Hormon menyusui bisa mengganggu otot perut Anda.

Apa yang akan pemulihan seperti setelah operasi?

Operasi pengencangan perut sebenarnya hanya memakan waktu sekitar tiga jam, namun waktu pemulihannya sedikit lebih lama. Anda perlu minum obat khusus dan mungkin sudah menguras sekitar dua minggu setelah operasi. Pembengkakan bisa berlangsung selama enam minggu, jadi Anda akan memakai pengikat perut untuk saat itu juga.

Iklan

Mayo Clinic menjelaskan bahwa Anda harus berhati-hati untuk tidak membuka kembali luka tersebut selama sekitar tiga bulan, yang berarti berhati-hati untuk tidak membungkuk atau mengangkat sesuatu dengan tidak semestinya. Perlu waktu hingga satu tahun untuk pulih sepenuhnya dan mendapatkan semua yang jelas dari dokter Anda pada sebuah janji tindak lanjut.

Pros dan daftar kontra yang perlu dipertimbangkan

Bagi saya, sangat sulit untuk memutuskan apakah saya harus menjalani operasi untuk memperbaiki rektum diastasis saya. Di sisi pro, saya akan mendapatkan kembali rasa percaya diri dan bisa menjalani hidup tanpa khawatir dengan pakaian apa yang cocok untuk saya atau membuat saya terlihat lebih hamil.

AdvertisementAdvertisement

Di sisi con, ini sangat penting untuk dipertimbangkan. Selain dari harga yang lumayan, ada risiko kesehatan dari operasi besar, waktu yang dibutuhkan untuk keluar dari kehidupan keluarga kita agar saya bisa menjalani operasi dan pulih, dan kemudian pertimbangan tentang apa yang akan terjadi jika saya hamil lagi.

Intinya adalah tidak ada jawaban yang mudah ketika harus memperbaiki diastasis recti, tapi langkah pertama pasti untuk berbicara dengan dokter Anda.