Anemia Defisiensi besi: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Apa itu anemia defisiensi besi?

Anemia terjadi bila Anda mengalami penurunan kadar hemoglobin di sel darah merah (sel darah merah). Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah Anda yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke jaringan Anda.

Anemia defisiensi besi adalah jenis anemia yang paling umum terjadi, dan hal ini terjadi bila tubuh Anda tidak memiliki cukup zat besi mineral. Tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Bila tidak ada cukup zat besi dalam aliran darah Anda, sisa tubuh Anda tidak bisa mendapatkan jumlah oksigen yang dibutuhkannya.

Pada wanita usia subur, penyebab paling umum anemia kekurangan zat besi adalah hilangnya zat besi dalam darah karena menstruasi yang berat atau kehamilan. Pola makan yang buruk atau penyakit usus tertentu yang mempengaruhi bagaimana tubuh menyerap zat besi juga bisa menyebabkan anemia defisiensi zat besi.

Dokter biasanya merawat kondisi dengan suplemen zat besi atau perubahan diet.

AdvertisementAdvertisement

Gejala Gejala anemia kekurangan zat besi

Gejala anemia kekurangan zat besi pada awalnya ringan, dan Anda mungkin bahkan tidak menyadarinya. Menurut American Society of Hematology (ASH), kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki anemia ringan sampai mereka menjalani tes darah rutin.

Gejala anemia kekurangan zat besi sedang sampai berat meliputi:

Kelelahan umum

• kelemahan
• kulit pucat
• sesak napas
• pusing
• ngidam aneh makan barang yang bukan makanan, seperti kotoran, es, atau tanah liat
• perasaan kesemutan atau merangkak di kaki
• lidah bengkak atau nyeri
• tangan dingin dan kaki
• detak jantung cepat atau tidak teratur <999 > Kelemahan kuku
• sakit kepala
• Penyebab
• Penyebab anemia defisiensi besi

Menurut ASH, defisiensi besi adalah penyebab anemia yang paling umum. Ada banyak alasan mengapa seseorang kekurangan zat besi. Ini termasuk:

Asupan zat besi yang tidak memadai

Mengonsumsi sedikit zat besi dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kekurangan pada tubuh Anda. Makanan seperti daging, telur, dan beberapa sayuran berdaun hijau mengandung zat besi tinggi. Karena zat besi sangat penting selama masa pertumbuhan dan perkembangan yang cepat, wanita hamil dan anak kecil mungkin membutuhkan lebih banyak makanan kaya zat besi dalam makanan mereka. Kehamilan atau kehilangan darah akibat menstruasi

Perdarahan menstruasi berat dan kehilangan darah saat melahirkan adalah penyebab paling umum anemia defisiensi besi pada wanita usia subur.

Perdarahan internal

Kondisi medis tertentu dapat menyebabkan perdarahan internal, yang dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Contohnya termasuk bisul di perut Anda, polip di kolon atau usus, atau kanker usus besar.Penggunaan pereda nyeri secara teratur, seperti aspirin, juga bisa menyebabkan perdarahan di perut.

Ketidakmampuan untuk menyerap zat besi

Gangguan atau operasi tertentu yang mempengaruhi usus juga dapat mengganggu bagaimana tubuh Anda menyerap zat besi. Bahkan jika Anda mendapatkan cukup zat besi dalam makanan Anda, penyakit celiac atau operasi usus seperti bypass lambung dapat membatasi jumlah zat besi yang dapat diserap tubuh Anda.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Faktor risiko

Anemia adalah kondisi umum dan dapat terjadi pada pria dan wanita dari segala usia dan dari kelompok etnis manapun. Beberapa orang mungkin berisiko lebih besar terkena anemia defisiensi besi daripada yang lain, termasuk:

wanita usia subur

wanita hamil

orang dengan makanan yang buruk

• orang yang sering menyumbangkan darah bayi dan anak-anak, terutama mereka yang lahir prematur atau mengalami pertumbuhan spurt
• vegetarian yang tidak mengganti daging dengan makanan kaya zat besi lainnya
• Jika Anda berisiko mengalami anemia defisiensi zat besi, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah tes darah atau makanan perubahan bisa menguntungkan anda
• Diagnosis
• Bagaimana diagnosisnya
• Seorang dokter dapat mendiagnosis anemia dengan tes darah. Ini termasuk:

Tes sel darah lengkap (CBC)

Jumlah darah lengkap (CBC) biasanya merupakan tes pertama yang akan digunakan dokter. Sebuah KBK mengukur jumlah semua komponen dalam darah, termasuk:

sel darah merah (sel darah merah)

sel darah putih (sel darah merah)

hemoglobin

hematokrit

• trombosit
• CBC menyediakan Informasi tentang darah Anda yang sangat membantu dalam mendiagnosa anemia defisiensi besi. Informasi ini mencakup:
• tingkat hematokrit, yang merupakan persentase volume darah yang terdiri dari sel darah merah
• tingkat hemoglobin
• ukuran sel darah merah Anda

Kisaran hematokrit normal adalah 34. 9 sampai 44. 5 persen untuk wanita dewasa dan 38. 8 sampai 50 persen untuk pria dewasa. Kisaran hemoglobin normal adalah 12 sampai 15 5 gram per desiliter untuk wanita dewasa dan 13. 5 sampai 17. 5 gram per desiliter untuk pria dewasa.

• Pada anemia defisiensi besi, kadar hematokrit dan hemoglobin rendah. Selain itu, sel darah merah biasanya berukuran lebih kecil dari biasanya.
• Tes CBC sering dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan fisik rutin. Ini adalah indikator kesehatan seseorang yang baik secara keseluruhan. Ini mungkin juga dilakukan secara rutin sebelum operasi. Tes ini berguna untuk mendiagnosa jenis anemia ini karena kebanyakan orang yang kekurangan zat besi tidak menyadarinya.
• Tes lain

Anemia biasanya dapat dikonfirmasi dengan tes CBC. Dokter Anda mungkin memesan tes darah tambahan untuk mengetahui seberapa parah anemia Anda dan membantu menentukan perawatan. Mereka mungkin juga memeriksa darah Anda melalui mikroskop. Tes darah ini akan memberikan informasi, termasuk:

tingkat zat besi dalam darah Anda

ukuran dan warna RBC Anda (sel darah merah pucat jika kekurangan zat besi)

kadar feritin Anda

besi total Anda -Binding capacity (TIBC)

• Ferritin adalah protein yang membantu penyimpanan zat besi di tubuh Anda. Tingkat rendah feritin menunjukkan penyimpanan besi rendah.Tes TIBC digunakan untuk menentukan jumlah transferrin yang mengandung zat besi. Transferrin adalah protein yang mengangkut besi.
• Tes pendarahan internal
• Jika dokter Anda khawatir pendarahan internal menyebabkan anemia Anda, tes tambahan mungkin diperlukan. Satu tes yang mungkin Anda miliki adalah tes okultisme tinja untuk mencari darah di kotoran Anda. Darah dalam kotoran Anda mungkin mengindikasikan perdarahan di usus Anda.
• Dokter Anda mungkin juga melakukan endoskopi, di mana mereka menggunakan kamera kecil pada tabung fleksibel untuk melihat lapisan saluran gastrointestinal Anda. Tes EGD, atau endoskopi bagian atas, memungkinkan seorang dokter memeriksa lapisan esofagus, perut, dan bagian atas usus kecil. Kolonoskopi, atau endoskopi lebih rendah, memungkinkan seorang dokter memeriksa lapisan usus besar, yang merupakan bagian bawah usus besar. Tes ini dapat membantu mengidentifikasi sumber pendarahan gastrointestinal. Anemia pada wanita

Anemia defisiensi besi pada wanita

Kehamilan, perdarahan menstruasi yang signifikan, dan fibroid uterus adalah alasan mengapa wanita lebih mungkin mengalami anemia defisiensi besi.

Perdarahan menstruasi yang berat terjadi saat seorang wanita berdarah lebih atau lebih lama daripada wanita yang biasanya mengalami pendarahan saat menstruasi. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, perdarahan menstruasi yang khas berlangsung selama 4 sampai 5 hari dan jumlah darah hilang berkisar antara 2 sampai 3 sendok makan. Wanita dengan perdarahan menstruasi yang berlebihan biasanya berdarah selama lebih dari tujuh hari dan kehilangan darah sebanyak dua kali lebih banyak dari biasanya.

Menurut Institut Jantung, Paru, dan Darah Nasional, diperkirakan 20 persen wanita usia subur memiliki anemia defisiensi besi. Wanita hamil bahkan lebih cenderung memiliki anemia kekurangan zat besi karena mereka membutuhkan jumlah darah yang lebih banyak untuk menunjang pertumbuhan bayi mereka.

Ultrasonografi pelvis dapat membantu dokter mencari sumber perdarahan berlebih selama periode wanita, seperti fibroid. Seperti anemia defisiensi besi, fibroid uterus seringkali tidak menimbulkan gejala. Mereka terjadi saat tumor muscular tumbuh di rahim. Sementara mereka tidak biasanya kanker, mereka dapat menyebabkan perdarahan menstruasi berat yang dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Komplikasi kesehatan dari anemia defisiensi besi

Sebagian besar kasus anemia defisiensi besi ringan dan tidak menyebabkan komplikasi. Kondisinya biasanya bisa dikoreksi dengan mudah. Namun, jika anemia atau kekurangan zat besi tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Ini termasuk:

Detak jantung yang kencang atau tidak teratur

Bila Anda menderita anemia, jantung Anda harus memompa lebih banyak darah untuk menghemat oksigen dalam jumlah sedikit. Hal ini dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur. Pada kasus yang parah, bisa menyebabkan gagal jantung atau pembesaran jantung.

Komplikasi Kehamilan

Pada kasus defisiensi besi berat, anak mungkin lahir prematur atau dengan berat lahir rendah. Sebagian besar wanita hamil mengkonsumsi suplemen zat besi sebagai bagian dari perawatan prenatal mereka untuk mencegah hal ini terjadi.

Pertumbuhan tertunda pada bayi dan anak-anak

Bayi dan anak-anak yang kekurangan zat besi dapat mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang tertunda. Mereka mungkin juga lebih rentan terhadap infeksi.

IklanAdvertisement

Pengobatan

Pilihan pengobatan

Suplemen zat besi

Tablet besi dapat membantu memulihkan kadar zat besi di tubuh Anda. Jika memungkinkan, Anda harus meminum tablet besi saat perut kosong, yang membantu tubuh menyerapnya dengan lebih baik. Jika mereka mengganggu perut Anda, Anda bisa mengonsumsinya dengan makanan. Anda mungkin perlu mengkonsumsi suplemen ini selama beberapa bulan. Suplemen zat besi bisa menyebabkan konstipasi atau kotoran berwarna hitam. Diet yang mengandung makanan berikut ini dapat membantu mengobati atau mencegah kekurangan zat besi:

daging merah

sayuran hijau tua, sayuran berdaun

buah kering

kacang-kacangan

sereal berbahan besi

Selain itu, vitamin C membantu tubuh Anda menyerap zat besi. Jika Anda mengonsumsi tablet besi, dokter mungkin menyarankan untuk mengkonsumsi tablet beserta sumber vitamin C, seperti segelas jus jeruk atau buah sitrus.

Mengobati penyebab pendarahan

Suplemen zat besi tidak akan membantu jika perdarahan berlebih menyebabkan defisiensi. Seorang dokter mungkin meresepkan pil KB kepada wanita yang memiliki masa menstruasi berat. Hal ini bisa mengurangi jumlah perdarahan menstruasi setiap bulannya.

Pada kasus yang paling parah, transfusi darah dapat menggantikan zat besi dan kehilangan darah dengan cepat.

Pencegahan

Pencegahan

• Bila disebabkan oleh asupan zat besi yang tidak memadai, anemia defisiensi besi dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi yang kaya zat besi dan vitamin C. Ibu harus memastikan memberi makan bayi mereka ASI atau besi - formula bayi yang difortifikasi
• Makanan yang mengandung zat besi tinggi adalah:
• daging, seperti domba, babi, ayam, dan daging sapi
• kacang
• biji labu dan labu

sayuran hijau seperti kismis

kismis dan lainnya buah kering

telur

makanan laut, seperti kerang, ikan sarden, udang, dan tiram

sereal kering dan instan yang diperkuat zat besi

Makanan tinggi vitamin C meliputi:

buah-buahan seperti jeruk, grapefruits, stroberi, kiwi, jambu biji, pepaya, nanas, melon, dan mangga

brokoli

• paprika merah dan hijau
• kecambah Brussel
• kembang kol
• tomat
• sayuran hijau
• IklanIklan Iklan < 999> Outlook
• Prospek untuk anemia defisiensi besi
• Mendiagnosis dan mengobati anemia defisiensi besi sendiri dapat menyebabkan efek kesehatan yang merugikan karena terlalu banyak zat besi dalam darah Anda. Komplikasi dari terlalu banyak zat besi dalam darah Anda termasuk kerusakan hati dan konstipasi. Jika Anda memiliki gejala kekurangan zat besi anemia, bicarakan dengan dokter Anda.

Healthline dan mitra kami mungkin menerima sebagian pendapatan jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan di atas.