Menggosok Mata Anda: Apakah Aman?

Mengapa Anda menggosok mata Anda?

Menggosok mata Anda bisa berarti banyak hal. Anda mungkin terkena infeksi mata, alergi, atau kondisi kesehatan lainnya. Menggosok mata mungkin juga refleks atau kebiasaan.

Anda harus menghindari menggosok mata karena Anda dapat merusaknya jika Anda menggosok terlalu keras atau terlalu sering.

IklanIklan

Penyebab

Apa yang menyebabkan Anda menggosok mata?

Ada beberapa kondisi kesehatan yang berbeda yang dapat menyebabkan Anda menggosok mata. Ini termasuk:

Infeksi mata

Konjungtivitis, atau mata merah muda, adalah infeksi umum yang membuat mata Anda gatal. Anda biasanya mendapatkannya dari bakteri atau virus di jari-jari Anda yang ditransmisikan saat Anda menyentuh mata Anda. Infeksi ini sering menyebabkan mata Anda menjadi merah muda atau merah. Gejala umum lainnya adalah cairan kuning atau bening pada bulu mata Anda atau di sudut mata Anda.

Infeksi ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tapi mungkin Anda merasakan gatal yang menyebabkan Anda menggosok mata.

Konjungtivitis sangat menular dan mudah menyebar dengan menghubungi seseorang yang terinfeksi.

Alergi

Beberapa orang yang memiliki alergi mengalami mata gatal, menyebabkan mereka menggosok mata mereka.

Satu studi menemukan bahwa menggosok mata Anda saat terkena alergen membuat Anda merasa perlu untuk menggosoknya lebih banyak.

Gejala lain yang menyertai alergi adalah bersin, mata berair, dan hidung tersumbat. Beberapa orang memiliki alergi musiman karena apa yang tumbuh di luar. Yang lainnya bisa alergi terhadap makanan, sengatan serangga, atau obat-obatan. Beberapa penyebab tambahan meliputi:

Blepharitis disebabkan saat kelopak mata meradang karena kelenjar minyak tersumbat . Beberapa gejala mungkin termasuk mata gatal atau bengkak dan bulu mata yang berkulit.
Eyestrain disebabkan saat mata Anda lelah setelah benar-benar melihat sesuatu yang sulit. Hal ini bisa menyebabkan terbakar atau gatal.
Mata kering disebabkan saat matamu tidak menghasilkan cukup air mata. Hal ini bisa menyebabkan mata Anda terasa gatal.

Flu biasa dan sinusitis juga bisa membuat mata Anda gatal, seperti dapat memakai lensa kontak atau memiliki benda asing di mata Anda.

Komplikasi

Dapatkah Anda menyebabkan luka dengan menggosok mata Anda?

Menggosok terlalu keras atau terlalu sering bisa merusak lensa mata atau kornea Anda. Hal ini bisa mengakibatkan penurunan penglihatan atau infeksi yang memerlukan perhatian medis. Anda harus segera menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami:

sakit mata
kepekaan cahaya
penglihatan berkurang
penglihatan buram
kemerahan atau radang
sakit kepala
mual
kelelahan < 999> Ini bisa jadi gejala kerusakan mata dan harus segera dievaluasi.

Tips Menghentikan Menggosok Mata Anda

Cara terbaik untuk berhenti menggosok mata Anda adalah dengan mengobati penyebab yang menyebabkannya gatal.Pengobatan bisa meliputi:

Obat bebas-air

: Saline atau tetes mata bisa membersihkan matamu dan membersihkan kotoran yang mungkin menyebabkan iritasi.

Obat resep

: Seorang dokter harus meresepkan obat untuk mengobati konjungtivitis. Anda mungkin juga memerlukan pengobatan atau suntikan jika Anda memiliki alergi. Anda juga bisa mengoleskan kompres hangat ke mata Anda untuk menghilangkan iritasi.
Cobalah tip ini jika Anda menggosok mata sebagai kebiasaan, bukan sebagai reaksi terhadap gejala: Sadari apa yang Anda lakukan dengan tangan Anda. Tahan keinginan untuk menggosok mata Anda.

Pakailah sarung tangan atau sarung tangan bila Anda sulit menangkap jari dari wajah Anda. Memiliki sesuatu yang menutupi jari Anda akan membuat gosokannya sulit.

Temukan hal lain yang harus dilakukan dengan tangan Anda. Anda bisa meremas bola stres atau menggosok batu yang halus. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala mata kering yang berkepanjangan, termasuk mata merah, jengkel, lelah, atau menyakitkan. Dokter Anda dapat mengambil langkah untuk menentukan apa yang mengganggu mata Anda atau mengarahkan Anda ke dokter spesialis.