Psoriasis Arthritis dan Gluten: Apakah Mereka Terhubung?

Apa itu arthritis psoriatis?

Poin utama

1. Psoriatic arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.
2. Orang yang memiliki kondisi psoriatis mungkin lebih sensitif terhadap gluten.
3. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk memotong gluten dari makanan Anda.

Psoriatic arthritis adalah penyakit autoimun kronis yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan. Ini sering dikaitkan dengan psoriasis, suatu kondisi yang menyebabkan bercak merah, terangkat, dan bersisik pada kulit Anda. Menurut National Psoriasis Foundation, 85 persen orang yang mengalami psoriatic arthritis mengalami psoriasis terlebih dahulu.

Jika Anda menderita radang sendi psoriatis, sistem kekebalan tubuh Anda menyalahgunakan sel sehat di sendi dan kulit Anda untuk penyerbu asing. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel-sel tersebut. Hal ini dapat menyebabkan radang sendi, gejala kulit, dan kelelahan.

Psoriatic arthritis tidak menyembuhkan, namun dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu mengatasi gejala Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin juga merekomendasikan perubahan gaya hidup. Misalnya, jika mereka menduga bahwa gluten memicu gejala Anda, mereka mungkin menyarankan Anda untuk menghindarinya. Menurut National Psoriasis Foundation, sampai 25 persen orang dengan psoriasis juga sensitif terhadap gluten. Saat mereka mengonsumsi makanan yang mengandung gluten, sejenis protein yang ditemukan pada biji-bijian tertentu, sistem kekebalan tubuhnya bereaksi berlebihan.

advertisementAdvertisement

Gluten

Apa itu gluten?

Gluten adalah bentuk protein yang ditemukan di gandum gandum, termasuk bentuk gandum kuno, seperti dieja dan Khorasan

• jelai
• rye
• Oat sering terkontaminasi dengan gluten karena banyak gandum diproses. bersama gandum atau biji-bijian lain yang mengandung gluten. Produk roti, makanan panggang, dan pasta adalah sumber gluten yang umum. Hal ini dapat ditemukan dalam makanan dan bahan yang kurang jelas, termasuk banyak saus, saus salad, dan campuran bumbu.

Jika dokter Anda menduga Anda memiliki kepekaan gluten yang memicu gejala arthritis psoriatis, mereka mungkin menyarankan Anda untuk mengikuti diet bebas gluten. Sebelum Anda membuat perubahan pada diet Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda memahami potensi manfaat dan risiko.

Iklan

Intoleransi gluten

Apakah penyakit celiac dan intoleransi gluten non-celiac?

Jika Anda tidak dapat mentolerir gluten, Anda mungkin menderita penyakit celiac atau intoleransi gluten non-celiac.

Penyakit seliaka adalah penyakit autoimun. Jika Anda memilikinya, sistem kekebalan Anda merespons perekat dengan menyerang lapisan dalam usus kecil Anda. Hal ini dapat menyebabkan berbagai macam gejala, termasuk:

gas

• kembung
• sembelit
• diare
• kerusakan pada usus kecil
• penurunan berat badan
• anemia
• nyeri sendi
• 999> Jika Anda tidak mendapatkan perawatan untuk itu, ini berpotensi menyebabkan komplikasi serius.Dokter Anda mungkin memesan tes darah dan melakukan biopsi usus Anda untuk membantu mendiagnosis penyakit seliaka. Anda perlu makan gluten secara teratur agar tes ini berhasil.

Jika Anda mengalami gejala saat Anda makan gluten namun mendapatkan hasil negatif pada tes penyakit celiac, Anda mungkin memiliki intoleransi gluten non-seliaka. Tidak ada tes medis tunggal yang memungkinkan dokter Anda untuk mendiagnosis kondisi ini. Jika mereka menduga bahwa Anda memilikinya, mereka mungkin menyarankan Anda untuk memotong makanan yang mengandung gluten dari makanan Anda selama beberapa bulan. Jika gejala Anda berkurang selama periode ini, mereka mungkin menyarankan Anda menambahkan gluten ke dalam makanan Anda. Jika gejala Anda meningkat setelah Anda mulai makan gluten lagi, itu pertanda Anda memiliki intoleransi gluten.

Hubungan Iklan

Hubungan

Apakah hubungan antara intoleransi gluten dan arthritis psoriatis?

Intoleransi gluten, arthritis psoriatis, dan kondisi psoriatis lainnya memicu respons kekebalan abnormal pada tubuh Anda. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa ahli percaya adanya hubungan antara intoleransi gluten dan psoriasis. Sebagai contoh, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology menemukan bahwa orang dengan penyakit celiac memiliki risiko tinggi mengalami psoriasis sebelum dan sesudah diagnosis mereka. Menurut para peneliti di Journal of American Academy of Dermatology, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyakit celiac dan psoriasis memiliki beberapa jalur genetik dan inflamasi yang umum.

Jika Anda memiliki intoleransi gluten dan arthritis psoriatis, makan gluten dapat memicu gejala kedua kondisi tersebut. Dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk menghindari gluten dalam makanan Anda.

Iklan

Diet bebas gluten

Diet bebas gluten

Anda harus menghapus semua produk yang mengandung gandum, jelai, atau gandum hitam dari makanan Anda jika Anda ingin diet bebas gluten. Anda juga perlu menghindari gandum yang tidak bersertifikat murni atau bebas gluten. Tanyakan kepada dokter atau ahli diet Anda untuk daftar makanan dan bahan yang biasanya mengandung gluten. Misalnya, malt terbuat dari jelai dan ditemukan di banyak produk kemasan.

Anda harus membaca daftar bahan dan bertanya tentang item menu di restoran. Ini mungkin tampak seperti perubahan besar pada awalnya, tapi Anda bisa mengonsumsi banyak makanan dengan diet bebas gluten. Misalnya, Anda masih bisa makan:

sayuran segar

• kacang polong kering, seperti kacang lentil dan buncis
• biji bebas gluten, seperti nasi, jagung, dan kinoa
• unggas, daging merah, dan makanan laut
• Jika Anda tidak memiliki intoleransi susu atau laktosa, Anda juga bisa mengonsumsi produk susu.

Jika dokter Anda menduga bahwa gluten berkontribusi pada gejala arthritis psoriatis Anda, mereka mungkin menyarankan Anda untuk memotongnya dari makanan Anda. Tapi jika Anda tidak menunjukkan tanda-tanda intoleransi gluten, hindari perekat bisa lebih berbahaya daripada baik. Setelah diet yang dibatasi bisa membuat lebih sulit mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan optimal. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memotong gluten dari makanan Anda.

Hasil penelitian

Takeaway

Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara arthritis psoriatis dan intoleransi gluten.Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan seberapa kuat hubungan itu.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa sensitif terhadap gluten. Mereka mungkin mendorong Anda untuk memotong gluten dari makanan Anda. Bergantian, mereka mungkin menyarankan Anda untuk tidak mengikuti diet bebas gluten. Yang paling penting adalah menemukan rencana perawatan yang sesuai untuk Anda.