Ups dan Downs yang Adil dari ADHD Life

Saat berusia delapan tahun, saya didiagnosis menderita ADHD berat. Saya adalah kasus yang sangat klasik: sangat tidak teratur dan tidak dapat mengalihkan perhatian, seorang siswa berbakat dalam mata pelajaran yang menarik perhatian saya, dan seorang siswa yang tidak dikenal dalam hal lainnya.

Sementara ADHD saya telah berubah dalam 20 tahun sejak diagnosis saya (saya tidak lagi mencoba meninggalkan rumah dengan hanya satu sepatu, misalnya), saya juga telah belajar mengatasinya. Dan saya datang untuk melihatnya sebagai kutukan dan lebih sebagai satu pasang pasang surut. Untuk semua hal, otak ku yang unik membebani saya, saya menemukan ada sesuatu yang lain yang diberikannya. Berikut adalah beberapa.

Pada sisi negatifnya: Saya mudah terganggu …

Bahkan ketika saya melakukan sesuatu yang sangat saya minati (seperti menulis bagian ini, misalnya), pikiran saya masih memiliki Kecenderungan frustasi untuk mengembara. Ini sangat sulit ketika saya memiliki akses ke gangguan seluruh internet. Keterlambatan ini adalah mengapa bahkan tugas sederhana dapat membawa orang dengan ADHD lebih lama, dan saya bisa benar-benar marah kepada diri sendiri saat menyadari bahwa saya telah menyia-nyiakan seluruh hari kerja yang jatuh ke dalam lubang kelinci media sosial.

advertisementAdvertisement

Pada terbalik: Saya super serbaguna!

Tentu saja, ada keuntungan menjadi pembaca omnivora yang bisa menghabiskan waktu berjam-jam dari topik ke topik. Karena kalaupun saya tidak melakukan apa yang secara teknis seharusnya saya lakukan, saya masih belajar. Ketiadaan informasi yang luas ini berarti bahwa saya adalah anggota tim yang berharga pada malam-malam sepele, dan saya memiliki kolam pengetahuan yang sangat besar untuk bisa diajak bicara dan dalam pekerjaan saya. "Bagaimana Anda tahu itu? "Orang sering bertanya kepada saya. Jawabannya biasanya saya belajar semua tentang hal itu sementara saya terganggu.

Pelajari lebih lanjut: Atribut pekerjaan terbaik untuk orang dengan ADHD » Pada sisi negatifnya: Saya dapat menjadi kekanak-kanakan … Banyak orang tumbuh dari ADHD saat mereka mencapai usia dewasa, tetapi untuk orang-orang Kami yang tidak, kami membawa reputasi ketidakmatangan tertentu. Hal ini dapat bermanifestasi dengan cara yang membuat frustrasi bukan hanya untuk ADHDers, tapi juga untuk teman dan mitra kita. Disorganisasi (seperti ketidakmampuan abadi saya untuk menemukan kunci saya), kontrol impuls yang kurang dari bintang, dan toleransi frustrasi yang rendah adalah hal-hal yang orang-orang dengan ADHD mengalami masa sulit berkembang. Yang lebih sulit lagi adalah meyakinkan orang-orang di dalam kehidupan kita bahwa kita tidak bersikap kekanak-kanakan dengan sengaja.

advertisement

Di sisi atas: Saya muda!

Tidak semuanya tentang menjaga kepekaan seperti anak kecil itu buruk. Orang-orang dengan ADHD juga memiliki reputasi lucu, konyol, dan spontan. Kualitas tersebut membuat teman dan rekan kita senang dan membantu mengimbangi beberapa aspek gangguan yang lebih menyebalkan.Lelucon klasik berjalan seperti ini:

T: Berapa banyak anak dengan ADHD yang dibutuhkan untuk mengganti bola lampu?

advertisementAdvertisement

A: Mau naik sepeda?

(Tapi sungguh, siapa yang tidak mau naik sepeda?)

Pada sisi negatifnya: Saya harus minum obat …

Ada banyak obat ADHD yang beredar di pasaran akhir-akhir ini, tapi bagi banyak orang kami, mereka menyebabkan hampir sebanyak masalah saat mereka menyelesaikannya. Saya mengambil Adderall untuk bagian yang lebih baik dalam satu dekade, dan sementara itu memberi saya kemampuan untuk duduk dan fokus, itu juga membuat saya mudah marah, tidak sabar, dan tidak memiliki selera humor, dan ini memberi saya serangan insomnia yang mengerikan. Jadi setelah sepuluh tahun menjalani pengobatan, saya menghabiskan waktu hampir sepuluh tahun, dan dalam beberapa hal, rasanya seperti bertemu diri untuk pertama kalinya.

Di sisi terbalik: Saya

memiliki

obat untuk dikonsumsi!

Tidak ada cara yang tepat untuk mengelola ADHD. Saya telah belajar bahwa, sementara saya tidak ingin minum obat setiap hari, sangat membantu saya untuk memiliki resep untuk hari-hari ketika otak saya tidak mau berperilaku. Dan sementara saya tidak akan pernah mengerti bagaimana seseorang dapat menggunakan obat ADHD secara mandiri, sangat menakjubkan betapa produktifnya saya dengan bantuan obat-obatan. Saya bisa membersihkan rumah saya, menyelesaikan semua tugas menulis saya, dan membuat panggilan telepon yang menakutkan! Ini hanya pertanyaan untuk menentukan apakah kegelisahan yang disebabkan oleh pengobatan lebih baik daripada kecemasan yang diinduksi karena tidak menyelesaikan sesuatu.

Semua dalam semua Saya merasa nyaman mengatakan bahwa ADHD telah membuat hidup saya jauh lebih sulit. Tapi setiap situasi kehidupan mengalami pasang surutnya, dan begitulah cara saya melihat ADHD. Saya tidak berharap saya tidak memilikinya lebih dari yang saya harap saya bukan wanita, atau gay. Ini adalah salah satu hal yang membuat saya menjadi diri saya, dan pada akhirnya saya bersyukur atas otak saya, persis seperti apa adanya.

AdvertisementAdvertisement

Teruslah membaca: 29 hal yang hanya orang dengan ADHD akan mengerti »

Elaine Atwell adalah seorang penulis, kritikus, dan pendiri

The Dart

. Karyanya telah ditampilkan di Vice, The Toast, dan sejumlah gerai lainnya. Dia tinggal di Durham, North Carolina.