Geritol dan hamil: apakah ini berhasil?

Jika Anda mencoba untuk hamil, Anda mungkin sudah membaca tentang Geritol. Multivitamin sering tercantum di blog dan papan pesan kehamilan online sebagai cara untuk meningkatkan kesuburan. Beberapa pos berbicara tentang "bayi di akhir setiap botol. "Tapi adakah kebenaran atas klaim ini?

AdvertisementAdvertisement

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang Geritol, multivitamin, dan hamil.

Apa itu Geritol?

Geritol adalah merek suplemen vitamin dan mineral. Pabrikan membuat berbagai formula berbeda. Beberapa formula dirancang untuk meningkatkan energi. Yang lain dirancang untuk menyediakan vitamin dan mineral yang mungkin tidak Anda dapatkan dari makanan Anda.

Ada vitamin Geritol spesifik untuk kelompok yang berbeda, mulai dari lansia hingga vegetarian.

Rumusnya datang sebagai kapsul atau larutan cairan yang Anda minum melalui mulut. Mereka tersedia di beberapa apotek dan online.

Apakah Geritol akan membantu Anda hamil?

Memiliki jumlah vitamin dan mineral yang tepat adalah bagian penting untuk hamil, karena membantu meningkatkan status kesehatan Anda secara keseluruhan. Tapi tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa Geritol, khususnya, akan membantu Anda memahami.

AdvertisementAdvertisement

Sebenarnya, merek itu sendiri mengatakan bahwa ada klaim bahwa Geritol akan meningkatkan kesuburan adalah palsu: "Sayangnya, tidak ada bukti yang secara khusus memberi Geritol dapat meningkatkan kesuburan atau kesempatan Anda untuk hamil. Kami tidak membuat klaim kesuburan, dan kami tidak yakin bagaimana rumor tersebut dimulai. "

Salah satu kemungkinan orang berpikir multivitamin akan membantu mereka hamil adalah karena kandungan zat besinya. Besi dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang menggerakkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Mineral juga dibutuhkan untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi sel-sel tertentu. Bila seorang wanita memiliki menstruasi, dia kehilangan zat besi. Suplemen dapat membantu mengganti apa yang hilang. Wanita juga membutuhkan zat besi selama kehamilan saat volume darah mereka meningkat hingga 40 persen. Besi juga ditemukan pada makanan seperti daging merah, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, dan banyak lagi, jadi jika seseorang memiliki diet seimbang, mereka mungkin sudah mengkonsumsi zat besi yang memadai.

Namun, karena formula vitamin dan mineral yang dijual di bawah label Geritol tidak dirancang untuk kesuburan, mereka tidak memiliki make up yang sama dengan vitamin prenatal.

Apa perbedaan antara Geritol dan vitamin prenatal?

Dr. Kaylen Silverberg, spesialis kesuburan berbasis Texas, mengatakan satu perbedaan utama antara vitamin Geritol dan vitamin prenatal adalah jumlah asam folat: Ada lebih banyak asam folat dalam vitamin prenatal.

AdvertisementAdvertisement

Asam folat adalah vitamin B yang memainkan peran kunci dalam perkembangan tulang belakang bayi.Tidak cukupnya bisa menyebabkan spina bifida, kondisi yang berpotensi melumpuhkan yang terjadi saat sumsum tulang belakang tidak terbentuk dengan baik.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menganjurkan agar wanita mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari setidaknya satu bulan sebelum hamil dan selama kehamilan. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk memakai jumlah yang lebih tinggi, tergantung pada tingkat yang ada dan apakah Anda cukup mendapatkan makanan?

"Saya memberitahu semua pasien saya untuk mengkonsumsi vitamin prenatal. Saya tidak mengetahui adanya penelitian yang secara khusus menghubungkan Geritol dengan kehamilan, "kata Dr. Silverberg.

Perbedaan penting lainnya, menurut Dr. Silverberg, adalah bahwa vitamin prenatal termasuk pelunak tinja. Hal ini untuk membantu mengurangi efek samping dari mengonsumsi zat besi sebagai suplemen. Mineral dapat menyebabkan masalah pada saluran pencernaan, termasuk sembelit.

Bagaimana Anda bisa meningkatkan kesuburan Anda?

Saat Anda mencoba untuk hamil, langkah pertama yang baik adalah memastikan Anda makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Anda ingin mencoba dan mendapatkan sebanyak mungkin vitamin dan mineral dari makanan Anda. Selanjutnya, bicarakan dengan dokter Anda tentang memilih vitamin prenatal yang tepat untuk Anda. Vitamin prenatal datang dalam berbagai formula yang berbeda. Misalnya, beberapa mengandung lebih banyak zat besi. Ini dibuat untuk wanita yang mengalami anemia sebelum hamil.

Iklan Iklan

Dr. Silverberg mengatakan ada suplemen lain yang bisa Anda ambil untuk meningkatkan kesuburan yang telah dipelajari. Dia menyarankan dehydroepiandrosterone (DHEA) dan koenzim Q10 (CoQ10).

DHEA adalah hormon yang dibuat tubuh Anda secara alami. Ini membantu tubuh membuat hormon seks pria dan wanita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi DHEA dapat membantu meningkatkan kesuburan dengan merangsang ovulasi. Namun, penggunaan DHEA sebagai suplemen kontroversial. Tidak jelas apakah bermanfaat bagi semua wanita dengan masalah kesuburan, dan dalam beberapa kasus mungkin berbahaya.

CoQ10 adalah antioksidan yang tubuh Anda buat untuk membantu fungsi sel. Seiring bertambahnya usia, tubuh membuat lebih sedikit dari itu. Suplemen produsen membuat versi antioksidan buatan manusia yang bisa Anda pakai melalui mulut.

Telah terbukti memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dr. Silverberg mengatakan ada beberapa penelitian yang menyarankan tingkat kehamilan lebih tinggi saat wanita mengkonsumsi CoQ10, namun para ahli tidak yakin mengapa hal itu belum terjadi.

Langkah selanjutnya

Geritol bukanlah vitamin ajaib yang dikatakan internet. Cara terbaik untuk meningkatkan kesempatan Anda hamil adalah dengan mempraktikkan kebiasaan gaya hidup sehat (makan sehat dan berolahraga) dan meminum vitamin prenatal yang tepat. Beberapa wanita mungkin memerlukan bantuan selain vitamin, dan di situlah spesialis kesuburan masuk.

Periklanan Menurut Dr. Silverberg, Anda harus diuji oleh spesialis kesuburan setelah mencoba hamil setahun jika Anda di bawah 35, dan setelah enam bulan jika Anda berusia di atas 35 tahun. Dia juga merekomendasikan agar sperma pasangan Anda diuji sebagai bagian dari proses tersebut.

Apa vitamin / suplemen penting bagi wanita yang sedang mencoba untuk hamil?

Baik sebelum maupun selama kehamilan, multivitamin penting untuk kesehatan ibu dan juga perkembangan bayi. Hal ini sangat penting bagi ibu yang tidak makan makanan seimbang, cukup serta ibu yang mungkin memiliki masalah penyerapan. Multivitamin harus mencakup zat besi, folat, kalsium, yodium, dan vitamin D. Selama trimester pertama khususnya, wanita hamil harus mengkonsumsi suplemen asam folat dari 0. 4 sampai 0. 8 mg per hari.