Hidung berdarah di malam hari: 5 Penyebab

Apakah ini yang menjadi perhatian?

Bangun untuk menemukan darah di bantal atau wajah Anda bisa menjadi pengalaman yang menakutkan. Tapi sementara pendarahan hidung pada malam hari mungkin tampak menakutkan, jarang sekali serius.

Sama seperti bagian tubuh Anda yang lain, hidung Anda berdarah saat dipotong atau tersinggung. Lapisan hidung Anda sangat mungkin berdarah karena dilapisi dengan banyak pembuluh darah rapuh yang terletak sangat dekat dengan permukaan. Itu sebabnya bahkan luka ringan pun bisa menyebabkan banyak pendarahan.

Pendarahan hidung yang terjadi sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Tapi jika sering mengalami pendarahan hidung, mungkin ada masalah yang perlu diperiksa oleh dokter Anda.

Penyebab pendarahan hidung di malam hari sama dengan mimisan di siang hari. Berikut adalah beberapa faktor yang bisa membuat hidung Anda berdarah di malam hari, dan bagaimana mencegahnya.

Iklan Iklan

Kekeringan

1. Kekeringan

Sejumlah hal dapat mengeringkan lapisan hidung Anda, termasuk kekurangan nutrisi.

Sama seperti kulit Anda akan retak dan berdarah saat kering, saluran hidung Anda menjadi jengkel dan berdarah saat mengering juga.

Apa yang dapat Anda lakukan:

• Nyalakan humidifier di kamar tidur Anda di malam hari - terutama selama bulan-bulan musim dingin. Ini akan menambah kelembaban ke udara.
• Gunakan semprotan air garam (air asin) sebelum tidur untuk menjaga agar nasal Anda lembab.
• Oleskan lapisan tipis petroleum jelly seperti Vaseline, atau salep antibiotik, ke bagian dalam hidung Anda dengan kapas.

Memilih

2. Memilih

Tahukah Anda?

Ada dua jenis mimisan.

Hidung anterior berdarah : Jenis hidung berdarah berasal dari bagian depan hidung Anda. Ini adalah jenis hidung yang paling umum berdarah, dan biasanya tidak berbahaya.

Hidung posterior berdarah: Jenis mimisan dimulai dari bagian belakang nasal Anda, di dekat tenggorokan Anda. Ini jauh lebih jarang terjadi daripada mimisan anterior, tapi bisa menyebabkan lebih banyak kehilangan darah.

Pemetikan hidung adalah salah satu penyebab mimisan yang paling umum. Apakah Anda atau anak Anda melakukannya sebagai kekuatan kebiasaan atau tanpa sadar saat Anda tidur, Anda dapat merusak hidung Anda setiap kali memasukkan jari Anda. Tepi kuku Anda bisa merobek pembuluh darah halus yang berada tepat di bawah permukaan hidung Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan:

• Untuk menghindari pemetikan, jaga agar jaringan tetap dekat dengan tempat tidur Anda sehingga Anda bisa meniup hidung Anda.
• Jika Anda memilih saat Anda tidur, kenakan sarung tangan ke tempat tidur agar Anda tidak dapat memasukkan jari ke hidung Anda.
• Cuci tangan setiap kali Anda memilih hidung Anda. Harus bangun tidur setiap kali akan memaksa Anda untuk memperhatikan kebiasaan tersebut. Kemudian jika Anda memilih, jari Anda akan bersih dan kecil kemungkinannya untuk mengenalkan bakteri pada luka apa pun.
• Anda harus memotong kuku Anda pendek jadi, jika Anda memilih, Anda akan cenderung melukai diri sendiri.

IklanAdvertisementAdvertisement

Iklim

3. Iklim

Anda cenderung mengalami mimisan selama bulan-bulan musim dingin. Pemanasan rumah Anda menyedot kelembaban dari udara. Udara kering mengeringkan bagian hidung Anda, membuat mereka retak dan pendarahan. Tinggal di iklim kering sepanjang tahun memiliki efek yang sama pada hidung Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan:

• Nyalakan humidifier di kamar tidur Anda di malam hari untuk menambahkan uap air ke udara.
• Gunakan semprotan air garam (air asin) sebelum tidur untuk menjaga agar nasal Anda lembab.
• Oleskan lapisan tipis petroleum jelly seperti Vaseline, atau salep antibiotik, ke bagian dalam hidung Anda dengan kapas.

Alergi

4. Alergi

Alergi yang sama yang menyebabkan terisak, bersin, dan mata berair juga bisa membuat hidung Anda berdarah.

Alergi menyebabkan pendarahan hidung dengan beberapa cara yang berbeda:

• Bila hidung Anda terasa gatal, Anda menggaruknya, yang bisa merusak pembuluh darah.
• Meniup hidung Anda berulang kali bisa membuat pembuluh darah pecah. Semprotan nasal steroid dan obat lain yang Anda gunakan untuk mengobati gejala alergi mengering bagian dalam hidung Anda.
• Apa yang dapat Anda lakukan:

Cobalah untuk tidak meniup hidung Anda terlalu kuat. Jadilah lembut.

• Gunakan tisu yang mengandung pelembab untuk melembutkan pukulan.
• Mintalah ahli alergi Anda untuk mendapatkan alternatif semprot hidung steroid. Semprotan saline juga bisa membantu membersihkan kemacetan tanpa mengeringkan hidung Anda.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang suntikan alergi atau obat pencegahan lainnya.
• Cobalah untuk menghindari pemicu alergi Anda, seperti serbuk sari, jamur, atau bulu hewan peliharaan.
• IklanIklan

Infeksi

5. Infeksi

Infeksi sinus, pilek, dan infeksi pernafasan lainnya dapat merusak lapisan sensitif hidung. Akhirnya, hidung Anda bisa menjadi cukup jengkel untuk membuka dan berdarah. Meniup hidung terlalu sering bila mengalami infeksi juga bisa menyebabkan mimisan.

Tanda-tanda lain bahwa Anda menderita infeksi termasuk:

tersumbat, pilek

• bersin
• batuk
• sakit tenggorokan
• demam
• sakit
• menggigil
• Apa yang dapat Anda lakukan lakukan:

Gunakan semprotan nasal garam atau hirup uap dari pancuran air panas untuk membersihkan kemacetan.

• Minum banyak cairan untuk melonggarkan lendir di hidung dan dada Anda.
• Istirahat yang cukup untuk membantu Anda merasa lebih cepat.
• Jika dokter Anda mengatakan bahwa Anda memiliki infeksi bakteri, Anda mungkin perlu minum antibiotik untuk membersihkannya.
• Iklan

Tip lainnya Tip lain untuk mengelola mimisan

Untuk berhenti berdarah

Duduk atau berdiri, miringkan kepala sedikit ke depan. Jangan memiringkan kepala Anda kembali karena akan menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan Anda.

1. Dengan menggunakan tisu atau kain, dengan lembut tekan cupcake hidungnya tertutup.
2. Pegang tekanan selama 5 sampai 15 menit.
3. Anda juga bisa meletakkan es di atas hidung Anda untuk menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan pendarahan lebih cepat.
4. Setelah 15 menit, periksa apakah hidung Anda masih berdarah. Jika masih berdarah, ulangi langkah-langkah ini.
5. Jika hidung Anda terus berdarah setelah 30 menit - atau jika Anda tidak dapat menghentikan perdarahan - pergi ke ruang gawat darurat atau pusat perawatan yang mendesak.

Jika Anda menghentikan pendarahan, penting untuk menjaga agar kepala Anda tetap di atas tingkat jantung Anda selama beberapa jam berikutnya.

Anda juga bisa mengoleskan minyak jelly atau salep antibiotik ke bagian dalam hidung Anda dengan kapas untuk melembabkan area dan membantu menyembuhkannya.

Iklan Periklanan

Temui Dokter

Kapan harus ke dokter Anda

Anda tidak perlu menemui dokter Anda karena sesekali hidung Anda berdarah. Temui dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan hidung lebih dari sekali dalam seminggu atau jika mereka sulit dihentikan.

Juga hubungi jika:

Anda banyak berdarah, atau Anda mengalami masalah dalam menghentikan pendarahan dalam 30 menit.

• Anda menjadi pucat, pusing, atau lelah saat mimisan.
• Mimisan dimulai setelah terjadi luka atau operasi.
• Anda memiliki gejala lain, seperti nyeri dada.
• Sulit bagi Anda untuk bernafas saat mimisan.
• Sangat jarang, pendarahan hidung di malam hari disebabkan oleh kondisi yang lebih serius yang disebut telangiektasia hemoragik (HHT). Penyakit warisan ini membuat Anda berdarah lebih mudah. Sering hidung berdarah adalah umum dengan HHT.

Orang dengan HHT mendapatkan banyak mimisan dan pendarahan bisa menjadi berat. Tanda lain dari HHT adalah bintik merah ceri di wajah atau tangan Anda. Ini disebut telangiectasia. Jika Anda memiliki gejala ini, temui dokter Anda untuk diagnosis.