Bagaimana saya bisa keluar dari mimpi buruk

Saya berani bertaruh bahwa kebanyakan dari kita telah mengalami satu hubungan buruk selama hidup kita. Atau setidaknya punya pengalaman buruk.

Bagi saya, saya menghabiskan tiga tahun dengan seorang pria yang saya kenal jauh di lubuk hati adalah salah bagi saya. Itu adalah kisah cinta pertama yang khas. Dia tampan, kurang ajar, dan sangat romantis. Dia menulis lagu untukku, demi Tuhan! (Sebagai orang dewasa, pikiran itu membuat saya ingin muntah, tapi saat itu adalah hal paling romantis yang pernah saya alami.)

Dia berada di sebuah band, menyukai puisi, dan akan mengejutkanku dengan acara dan hadiah spontan. Pukul 19, saya pikir dia akan menjadi bintang rock yang terkenal dan kami menghabiskan waktu berpesta dengan bus wisata, dengan saya mengenakan mantel bulu dan bunga 70-an di rambut saya. (Ya, saya dan masih menjadi penggemar berat "Almost Famous.")

Saya belum pernah jatuh cinta sebelumnya, dan efek memabukkan lebih adiktif daripada obat apapun. Kami terobsesi satu sama lain. Kupikir kita akan bersama selamanya.

Saya belum pernah jatuh cinta sebelumnya, dan efek memabukkan lebih adiktif daripada obat apa pun. Kami terobsesi satu sama lain. Kupikir kita akan bersama selamanya. Inilah citra yang saya pegang dan fokus pada saat keadaan menjadi buruk.

advertisement

Saya membuat alasan tak berujung untuknya. Bila dia tidak akan menghubungi saya berhari-hari, itu karena dia "menghargai kemandiriannya. "Ketika dia membungkam saya pada ulang tahun kedua kami untuk melakukan liburan impulsif ke Mesir, saya mengatakan kepada diri sendiri bahwa kami tidak memerlukan peringatan untuk membuktikan cinta kami.

Ketika dia menipu saya untuk pertama kalinya, saya ingin mengatakan bahwa saya memotongnya dari hidup saya, mendapat potongan rambut baru, dan melanjutkan hidup saya (dengan "penghormatan" oleh Aretha Franklin sebagai soundtrack).

AdvertisementAdvertisement

Sayangnya, kenyataannya adalah bahwa saya patah hati, benar-benar hancur. Tapi aku membawanya kembali setelah dua minggu sangat sedikit. Bad romance, murni dan sederhana.

Dibajak oleh cinta

Mengapa saya bereaksi seperti ini? Sederhana. Aku jatuh cinta. Otak saya telah dibajak olehnya.

Sebagai orang dewasa (seharusnya), saya melihat pembajakan ini terjadi setiap saat dengan kedua gadis dan anak laki-laki muda. Mereka sering tinggal dengan seseorang yang tidak waras atau takut dan menerima perlakuan buruk karena mereka percaya itu adalah harga cinta. Itulah budaya populer yang membuat kita percaya. Dan itu salah.

Saya tidak akan mengatakan bahwa perpisahan itu mudah. Ada air mata, saat-saat keraguan, dan ketakutan yang mendalam untuk tidak pernah bertemu dengan orang lain lagi.

Mengetik di komputer saya, saya tidak dapat menyarankan apakah hubungan Anda berada di tempat yang baik, lumayan, atau beracun. Namun, saya dapat menyarankan hal-hal yang harus diwaspadai:

Apakah teman dan keluarga Anda tidak menyukai mereka?

1. Orang-orang yang paling dekat dengan Anda sering berbicara dari tempat yang benar-benar diperhatikan atau bukti perlakuan buruk.Mereka mungkin tidak selalu benar tentang berbagai hal, tapi perlu mempertimbangkan kekhawatiran mereka. Apakah Anda menghabiskan lebih dari 50 persen waktu Anda untuk mencemaskan hubungan Anda?
2. Khawatir, overthinking, kehilangan tidur, atau menangis sering bukan tanda-tanda hubungan yang sehat. Anda tidak mempercayai pasangan Anda saat mereka meninggalkan pihak Anda.
3. Hubungan dibangun berdasarkan kepercayaan. Pasangan Anda secara fisik atau emosional kasar.
4. Jika Anda tidak yakin bahwa Anda berada dalam hubungan yang kasar, ada tanda-tanda untuk mencari jalan keluar dan mendapatkan bantuan. Keluar

Akhir cerita saya sangat positif. Tidak ada yang dramatis terjadi. Saya baru saja mengalami momen bola lampu.

AdvertisementAdvertisement

Saya melihat seperti apa hubungan teman saya dan tiba-tiba menyadari betapa berbedanya itu dengan saya sendiri. Dia dihormati dan diperlakukan dengan hati-hati. Ini adalah sesuatu yang pantas saya terima, tapi tidak mungkin didapat dari pacarku saat itu.

Saya tidak akan mengatakan bahwa perpisahan itu mudah, dengan cara yang sama dengan memotong anggota badan tidaklah mudah. (Film "127 Jam" membuat ini terlihat jelas). Ada air mata, saat-saat keraguan, dan ketakutan yang mendalam untuk tidak pernah bertemu dengan orang lain lagi.

Tapi saya melakukannya. Dan melihat ke belakang, itu adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat.

Iklan

Bagaimana menyembuhkan dari perpisahan yang dramatis

1. Bloki nomor mereka

Atau lakukan apa yang dilakukan Dua Lipa dan jangan mengangkat telepon. Jika Anda khawatir kehilangan kontrol diri, maka teleponlah Anda ke teman atau anggota keluarga tepercaya. Ini bekerja sangat baik untuk saya - ini menghilangkan godaan.

2. Pergilah selama beberapa hari

Jika memungkinkan, ada baiknya Anda pergi, bahkan jika hanya mengunjungi teman atau keluarga. Bertujuan untuk seminggu penuh jika Anda bisa. Anda memerlukan dukungan selama tahap awal ini.

Iklan Iklan

3. Biarkan dirimu menangis dan merasa celaka

Kamu tidak lemah, kamu manusia. Stok pada barang-barang nyaman seperti jaringan, makanan yang menenangkan, dan langganan Netflix. Cliché aku tahu, tapi ini membantu.

melalui GIPHY

4. Buat daftar

Tuliskan semua alasan rasional mengapa Anda seharusnya tidak bersama dan taruh di tempat di mana Anda akan melihatnya secara teratur.

Iklan

5. Jauhkan diri Anda terganggu.

Saya mendekorasi ulang kamar tidur saya saat saya mengalami perpisahan itu. Menjaga otak saya terganggu dan tangan saya sibuk (ditambah mengubah seperti apa lingkungan saya) sangat bermanfaat.

Hidup terlalu singkat untuk berada bersama seseorang yang tidak memperlakukan Anda dengan cinta dan rasa hormat. Jadilah pintar, berani, dan bersikap baik pada diri sendiri.

AdvertisementAdvertisement

Claire Eastham adalah blogger pemenang penghargaan dan penulis terlaris "

We're All Mad Here. "Kunjungi situs webnya atau hubungkan di Twitter !