7 Tip Kencan Sederhana untuk Kesejahteraan

Cukup sulit untuk menemukan jodoh Anda dalam situasi terbaik. Bila Anda memiliki penyakit kronis seperti diabetes, kencan menjadi semakin rumit.

Cobalah menjelaskan sampai kapan mengapa Anda harus lari ke kamar mandi untuk menguji gula darah Anda sebelum makan, hitung karbohidrat saat makan malam, atau makan sebelum Anda pergi jalan-jalan. Ada kemungkinan mereka tidak akan mendapatkannya.

AdvertisementAdvertisement

Namun, itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat berkencan dengan sukses. Berikut adalah beberapa tips agar pengalaman berkencan lebih sesuai dengan kondisi Anda.

1. Tanggal seseorang dengan diabetes

Jika Anda khawatir calon pasangan Anda tidak akan mengerti diabetes Anda, lihatlah di komunitas diabetes untuk calon pasangan. Kencan seseorang yang tahu persis bagaimana rasanya hidup dengan naik dan turunnya kadar gula darah bisa sangat melegakan.

Anda lebih mungkin menemukan seseorang yang memahami Anda langsung dari kelelawar jika Anda mencari pasangan di situs web yang ditargetkan untuk penderita diabetes. Dua situs web tempat Anda bisa bertemu penderita diabetes lainnya adalah DiabeticDate. com dan DiabetesDatingSite. com. Anda bisa membaca dengan teliti profil single lainnya dengan diabetes di kedua situs ini secara gratis. Jika Anda ingin menghubungkan dan mengatur tanggal, Anda harus membayar biaya bulanan.

Situs ini tidak banyak melakukan pemeriksaan latar belakang, jadi waspadalah terhadap scammers yang memangsa anggota masyarakat berkencan. Hati-hati dengan backstories yang tidak masuk akal, orang yang menolak bertemu Anda secara langsung, dan mereka yang memberi ilusi menjadi sangat kaya atau sukses. Dan jika ada yang meminta uang dari Anda, itu adalah bendera merah yang pasti. Saat Anda membuat kencan melalui situs kencan ini atau yang lain, selalu atur untuk bertemu di tempat umum. Dan jangan berbagi informasi pribadi sampai Anda merasa yakin bahwa orang itu sah.

2. Jujurlah …

Benar-benar terserah Anda apakah Anda ingin membersihkan diabetes Anda kepada orang yang Anda kencani. Dan Anda tentu tidak berkewajiban membocorkan kondisi Anda di beberapa tanggal pertama.

AdvertisementAdvertisement

Tapi begitu Anda merasa telah membuat koneksi, kejujuran memang memiliki beberapa keuntungan. Anda tidak perlu menyembunyikan cek gula darah saat makan, dan Anda tidak akan takut untuk memberitahu orang tersebut jika, misalnya, gula darah Anda turun saat Anda berkencan dan Anda perlu makan sesuatu.

3. … Tapi jangan terlalu sering mengungkapkan

Kejujuran itu hebat, tapi Anda tidak perlu memberikan disertasi penuh tentang diabetes selama kencan pertama Anda. Saat memberitahu orang lain tentang kondisi Anda, diskusikan rinciannya sampai Anda dapat mengukur respons mereka.Jika mereka mengajukan banyak pertanyaan, tawarkan lebih banyak detailnya. Jika mereka tampak kewalahan, lanjutkan lebih lambat.

4. Jangan membuat semuanya tentang diabetes

Dengan segala cara bersikap terbuka tentang kondisi Anda, tapi jangan memikirkannya. Mengingatkan tanggal Anda setiap lima menit bahwa Anda menderita diabetes, atau gula darah Anda tidak terkendali, atau bahwa tangan Anda terasa sakit karena Anda mengalami kerusakan saraf dapat menyebabkannya kehilangan minat. Bagikan rincian tentang diabetes Anda hanya jika diperlukan. Anda ingin kencan Anda mengetahui bahwa ada lebih banyak hal daripada Anda dalam kondisi medis.

5. Menyimpan hal-hal ringan

Diabetes adalah kondisi serius, terutama jika Anda mengalami komplikasi seperti kerusakan saraf dan masalah penglihatan. Tapi Anda tidak ingin khawatir kencan Anda dengan membicarakan hal-hal itu - terutama jika Anda baru saja bertemu. Cobalah untuk merahasiakan percakapan. Jika Anda bisa belajar menertawakan situasi Anda dari waktu ke waktu, Anda akan memiliki pengalaman yang jauh lebih menyenangkan.

Iklan Iklan

6. Ungkapkan kebutuhanmu

Kencing manis Anda tidak akan duduk di bangku belakang hanya karena Anda berada di luar di konser, berselancar angin, atau makan di restoran. Jika aktivitas terlalu banyak untuk Anda tangani dan Anda perlu istirahat, beritahu teman kencan Anda.

Diskusikan restoran yang sesuai dengan kebutuhan Anda dengan teman kencan Anda. Tempat yang hanya menyajikan makanan gorengan atau menu multicourse tetap tidak sesuai dengan kebutuhan diet Anda. Tetap diam bisa membahayakan kesehatan Anda, yang tidak layak dilakukan.

7. Persiapan untuk kencan Anda

Kencan dengan diabetes memerlukan sedikit perencanaan ekstra. Berikut adalah beberapa tipnya:

Pada tanggal aktif

Jika Anda akan melakukan sesuatu yang aktif seperti hiking berkencan, bawalah permen keras, jus, atau karbohidrat cepat lainnya ke dalam Kasus gula darah Anda turun.

Mengikuti strategi Mengelola asupan karbohidrat Anda adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat mengelola diabetes, tapi jangan biarkan ini membuat Anda enggan saat mencoba restoran baru. Lihatlah menu di depan waktu dan perhatikan bagian karbohidrat Anda, tidak peduli apa yang Anda putuskan untuk dipesan.

AdvertisementAdvertisement

Nikmati salad sebagai makanan pembuka dan memesan hidangan yang mencakup protein tanpa lemak dan banyak sayuran. Hal ini bisa membantu mencegah makan terlalu banyak karbohidrat dalam sekali duduk, yang bisa menyebabkan masalah gula darah.

Diskusikan pilihan restoran dengan jadwal Anda sebelumnya, dan rencanakan dengan tepat.

Minum alkohol

Jika Anda minum alkohol berkencan, menghindari mixer kaya karbohidrat seperti soda biasa, air minum, atau jus. Sebagai gantinya, pilih air atau air soda dengan jeruk nipis atau kapur sebagai mixer. Memilih bir ringan di atas bir biasa dan anggur kering di atas anggur manis atau berkilau juga dianjurkan.

Mengambil insulin bersama Jika Anda memerlukan insulin, pastikan Anda membawa lebih dari cukup dengan Anda - kalau-kalau tanggalnya lebih lama dari yang diharapkan.Temperatur yang ekstrem bisa membuat insulin kurang efektif, jadi bawa dalam pendingin, jika memungkinkan. Bawa juga persediaan percobaan.

IklanIklan

Juga, periksa apakah Anda akan memiliki tempat untuk menguji gula darah Anda dan menyuntikkan insulin secara pribadi. Menarik jarum di depan seseorang yang baru saja Anda kenal bisa mengejutkan mereka, terutama jika mereka belum pernah melihat seseorang mengetes gula darah mereka sebelumnya.