Minyak esensial untuk Mulas: Apa yang Berhasil?

Apakah mereka bekerja?

Highlights

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak tertentu dapat meringankan rasa panas dalam perut.
Cara terbaik untuk mengobati mulas dengan minyak esensial adalah dengan menghirup aroma langsung dari botol atau dari diffuser.
Mengambil minyak esensial melalui mulut jarang disarankan.

Minyak atsiri mengalami lonjakan popularitas. Teman-teman menggembar-gemborkan manfaat di media sosial, rekan kerja menjual minyak esensial di kantor, dan tetangga memiliki selaput wangi yang menghirup aroma hangat jahe atau lavender ke rumah mereka.

Meskipun banyak orang melihat minyak esensial sebagai bentuk aromaterapi sederhana dan mudah digunakan, mereka telah digunakan selama berabad-abad sebagai pilihan pengobatan alternatif.

Penelitian seringkali terbatas, namun bukti menunjukkan bahwa minyak tertentu mungkin dapat mengurangi gejala, seperti gangguan pencernaan dan mual. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan minyak esensial untuk menghilangkan rasa sakit.

AdvertisementAdvertisement

Penelitian

Apa yang dikatakan penelitian

Minyak atsiri sering memiliki aroma yang memikat. Minyak atsiri terbuat dari tumbuhan:

akar
kulit kayu
bunga
biji

Tanaman ini secara alami ditekan sampai mereka melepaskan esensi mereka, atau minyak esensial mereka.

Meskipun basis penggemar mereka tumbuh dengan cepat, minyak esensial hanya memiliki sedikit dukungan dari komunitas medis arus utama. Studi yang telah meneliti minyak ini sebagian besar menilai minyak ini untuk aromaterapi dan kualitas pereda stresnya. Beberapa studi medis telah memeriksa kemampuan mereka untuk mengobati atau meredakan tanda dan gejala kondisi atau penyakit.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, beberapa bukti menunjukkan bahwa penggunaan minyak tertentu dapat mengurangi rasa panas dalam perut.

Minyak jahe

Orang menggunakan jahe untuk mengobati berbagai jenis gangguan gastrointestinal. Minyak esensial jahe juga bisa bermanfaat bagi orang yang mengalami gejala mulas.

Minyak lavender

Banyak orang menemukan aroma lavender yang rileks dan menenangkan, menjadikannya makanan pokok dalam aromaterapi. Selain sifat penenangnya, lavender juga bisa membantu mengurangi gejala sakit perut. Banyak gejala sakit perut dan sakit maag serupa, jadi cobalah minyak lavender bisa bermanfaat bagi orang yang berurusan dengan asam lambung ekstra.

Minyak peppermint

Jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak minyak peppermint, ini bisa menyebabkan mulas. Namun, dosis yang tepat dari minyak esensial ini dapat membantu mengurangi sakit maag, sakit perut, dan mual.

Cara menggunakan

Cara menggunakan minyak esensial untuk mulas

Minyak atsiri sangat ampuh. Setetes atau dua sudah cukup untuk menyebarkan aroma di seluruh ruangan.Satu atau dua tetes dalam minyak pembawa adalah semua yang biasanya disarankan saat menerapkan minyak atsiri secara topikal. Hanya beberapa tetes dianjurkan jika Anda mengambil minyak esensial secara oral atau menghirup minyak dari botol atau kain.

Cara terbaik untuk mengobati rasa panas dalam perut dengan minyak esensial adalah dengan menghirup aroma langsung dari botol atau diffuser. Jika Anda menggunakan diffuser, masukkan dua atau tiga tetes ke dalam kantong uap mesin. Balikkan mesin, dan air hangat akan meredakan minyak pekat. Jika Anda tidak punya waktu untuk memasang diffuser, Anda bisa bernapas dalam-dalam sambil melayang-layang di atas beberapa tetes minyak esensial pada serbet atau handuk kain.

Iklan Resensi dan peringatan

Resiko dan peringatan

Tidak ada penelitian ilmiah yang mendukung penggunaan minyak esensial untuk pengobatan mulas. Semua penelitian yang meneliti hubungan tersebut malah menunjuk pada relief gejala serupa yang terjadi akibat mulas.

Mengambil minyak esensial melalui mulut jarang disarankan. Jika Anda mengonsumsi minyak esensial secara oral, dan Anda merasa mual atau sakit perut, berhentilah menggunakan minyak. Bicarakan dengan dokter atau aromatherapist Anda sebelum Anda menggunakan minyak lagi.

Menggunakan minyak berkualitas penting untuk memastikan Anda tidak sakit setelah menggunakan minyak. Anda harus meneliti dan mencari merek yang bisa Anda percaya. Pengobatan lainnya

Pengobatan lain untuk sakit maag

Meskipun sakit maag sering diobati dengan obat bebas-over-the-counter (OTC), Anda mungkin mendapati bahwa obat kekuatan resep adalah pilihan terbaik untuk kamu.

Jika Anda sering mengalami sakit maag, bicarakan dengan dokter tentang pilihan pengobatan Anda. Mereka mungkin bisa merekomendasikan obat yang bisa mengurangi atau meringankan gejala Anda.

Antasida

Antasida OTC adalah pengobatan lini pertama untuk mulas. Mereka membantu menetralkan asam lambung yang menyebabkan gejala. Antasida umumnya cepat bertindak. Jika varietas OTC tidak bekerja, dokter Anda mungkin memberi resep yang merupakan kekuatan resep.

H2 antagonis reseptor H2RA adalah cara yang baik untuk mencegah gejala sebelum terjadi. Obat-obatan ini, yang tersedia di atas meja dan dengan resep dokter, kurangi jumlah asam lambung yang Anda miliki. Ini bukan obat cepat bertindak, tapi bisa memberi kelegaan untuk jangka waktu lebih lama daripada antasida.

Proton pump inhibitor (PPIs)

PPI bekerja untuk mengurangi jumlah asam lambung yang dibuat oleh kelenjar di perut Anda. OTC dan PPI resep tersedia.

Pengambilan Iklan

Takeaway

Apa yang dapat Anda lakukan sekarang

Sebelum mencoba minyak esensial untuk mengobati rasa panas dalam perut atau kondisi lainnya, pastikan untuk mempelajari minyak, efek samping, dan risikonya. Tip ini dapat membantu memandu Anda dalam keputusan Anda:

Sumber minyak yang aman

U. S. Food and Drug Administration (FDA) mengklasifikasikan minyak esensial sebagai "yang umumnya dikenal aman. "FDA tidak memeriksa atau mengawasi produksi dan penjualan produk ini. Ini berarti kualitas produk ini sepenuhnya sampai ke produsen.Untuk alasan ini, penting bagi Anda untuk mencari merek yang Anda percaya dan merasa percaya diri menggunakannya. Minyak esensial dijual di banyak toko makanan alami dan melalui pengecer online.

Lakukan penelitian Anda

Sebelum menggunakan minyak esensial, lakukan penelitian Anda. Pahami minyak mana yang tepat untuk kondisi Anda dan mana yang tidak. Pertimbangkan efek samping yang mungkin diketahui dan bagaimana hal itu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Mintalah bantuan

Dokter Anda mungkin tidak tahu banyak tentang minyak esensial, namun mereka memiliki sumber daya yang dapat Anda gunakan untuk membantu pemburu perawatan heartburn Anda. Meskipun dokter Anda mungkin tidak meresepkan minyak esensial, penting bagi mereka mengetahui bahwa Anda menggunakan minyak dan perawatan alternatif lainnya. Mereka dapat membantu Anda melakukannya dengan aman dengan memastikan bahwa minyak yang Anda pilih tidak akan mempengaruhi obat apa pun yang Anda pakai saat ini.

Konsultasikan dengan dokter Anda

Jika penggunaan minyak esensial atau perawatan OTC tidak mengurangi tanda dan gejala sakit maag, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan yang mungkin cukup kuat untuk mengurangi ketidaknyamanan.