Apa yang harus dimakan setelah kolonoskopi: makanan untuk dimakan dan menghindari

Ikhtisar

Kolonoskopi adalah tes skrining, biasanya dilakukan dengan anestesi umum. Ini digunakan untuk mendeteksi masalah kesehatan potensial di usus besar, seperti polip (pertumbuhan kecil yang mungkin menjadi kanker), dan kanker kolorektal.

Apa yang Anda makan dan minum setelah prosedur itu penting. Persiapan yang Anda lakukan untuk mempersiapkan kolonoskopi adalah dehidrasi, jadi memasukkan cairan dan elektrolit ke dalam sistem Anda sangat penting. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda makan dengan hemat, atau tidak sama sekali, dalam waktu segera setelah menjalani prosedur ini. Untuk sisa hari itu dan lusa, Anda akan disarankan untuk minum banyak cairan dan makan makanan lembut dan mudah dicerna yang tidak akan mengganggu usus besar Anda.

Pengaman makanan ini biasanya hanya diperlukan untuk satu hari saja, namun setiap orang berbeda. Jika sistem Anda tidak dapat mentolerir makanan biasa Anda dengan segera, teruskan makanan berbahan dasar lembut dan cair selama satu atau dua hari ekstra.

Iklan yang Beriklan

Makanan apa yang bisa Anda makan setelah kolonoskopi

Setelah kolonoskopi, Anda akan makan dan minum hal-hal yang lembut pada sistem pencernaan Anda. Minum banyak cairan dan makanan berbasis cairan akan membantu Anda menghindari dehidrasi. Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda mengikuti diet rendah residu dan lunak segera setelah prosedur. Ini terdiri dari jumlah terbatas susu, ditambah makanan rendah serat yang mudah dicerna dan menghasilkan tinja lebih sedikit.

Makanan dan minuman untuk dimiliki sehari setelah kolonoskopi meliputi:

minuman dengan elektrolit

• air
• jus buah
• jus sayuran
• teh herbal
• kerucut asin
• graham cracker
• sup
• saus apel
• telur orak
• sayuran empuk dan dimasak
• buah kalengan, seperti buah persik
• yogurt
• Jell-O
• es loli <999 > puding
• roti tawar atau roti panggang
• roti putih atau roti panggang
• mentega kacang halus
• ikan putih lembut
• mentega apel
• iklan
• Makanan yang harus dihindari

Apa yang tidak boleh makan setelah kolonoskopi

Kolonoskopi hanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit, namun sistem Anda mungkin masih memerlukan waktu penyembuhan. Hal ini sebagian disebabkan oleh prosedur itu sendiri, dan sebagian karena persiapan usus yang Anda lakukan sebelumnya.

Untuk membantu penyembuhan, hindari makanan yang sulit dicerna sehari setelah itu bermanfaat. Ini termasuk sesuatu yang bisa mengiritasi perut Anda, seperti makanan pedas dan serat tinggi. Makanan berat dan berminyak juga dapat meningkatkan perasaan mual setelah anestesi umum.

Udara dimasukkan ke usus besar selama prosedur berlangsung, sehingga tetap terbuka. Karena ini, Anda mungkin akan mengusir lebih banyak bensin daripada yang biasa Anda lakukan. Jika demikian, Anda mungkin ingin menghindari minuman berkarbonasi, yang menambahkan lebih banyak gas ke sistem Anda.

Jika Anda terkena polip, dokter Anda mungkin merekomendasikan panduan diet tambahan untuk Anda.Ini termasuk menghindari makanan, seperti biji, kacang-kacangan, dan popcorn, selama dua minggu tambahan.

Makanan dan minuman yang harus dihindari sehari setelah kolonoskopi meliputi:

minuman beralkohol

steak, atau jenis roti keras dan sulit dicerna

• roti gandum
• kerupuk gandum, atau biskuit dengan biji
• sayuran mentah
• jagung
• kacang polong
• nasi merah
• buah dengan kulit pada
• buah kering, seperti kismis
• kelapa
• rempah-rempah, seperti bawang putih, kari, dan paprika merah
• makanan yang sangat berbumbu
• renyah kacang mentega
• popcorn
• makanan gorengan
• kacang
• IklanIklan
• Tips kesehatan usus

Praktik terbaik untuk merawat usus besar Anda usus besar Anda (juga dikenal sebagai usus besar, atau perut) adalah bagian penting dari sistem pencernaan. Menjaga kesehatannya termasuk mendapatkan kolonoskopi setiap 5-10 tahun, dimulai pada usia 50. Kebanyakan orang hanya membutuhkan pemeriksaan ini dilakukan satu kali per dekade.

Merawat usus besar Anda memerlukan lebih dari sekadar pemutaran biasa. Ini juga berarti makan sehat, menjaga indeks massa tubuh Anda dalam rentang yang sehat, dan hindari pilihan gaya hidup yang tidak sehat. Kurang dari 10 persen dari semua kanker usus besar didasarkan pada faktor keturunan. Kebiasaan sehat memiliki dampak besar pada kesehatan usus besar.

Seperti dilaporkan di Gut pada tahun 2006, obesitas, kadar insulin terlalu tinggi, dan lemak perut semuanya merupakan faktor risiko kanker usus besar. Memiliki diet tinggi gula halus dan serat rendah dikutip dalam artikel tersebut karena meningkatkan risiko ini.

Makanan sehat untuk dimakan meliputi:

buah

sayuran

• protein tanpa lemak
• biji-bijian
• susu rendah lemak, seperti susu yogurt dan susu skim
• Makanan tidak sehat untuk dihindari meliputi:
• makanan penutup dan makanan dengan gula tinggi

makanan tinggi lemak jenuh, seperti makanan cepat saji

• daging merah
• daging olahan
• Merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya, tidak dianjurkan untuk makanan yang baik kesehatan usus besar
• Tetap aktif dengan berolahraga juga penting bagi kesehatan usus besar. Olahraga membantu mengurangi kadar insulin. Ini juga membantu menjaga berat badan turun. Sebuah meta-analisis yang diterbitkan pada tahun 2009, yang menganalisis hasil dari 507 penelitian, menemukan bahwa aktivitas fisik mengurangi risiko kanker usus sebesar 24 persen.