AFib dan Efek Alkohol, Kafein, dan Stimulan
Daftar Isi:
- Alkohol
- Waktu bersama dokter Anda penting. Kunjungan dokter sering singkat. Itu membuat Anda sedikit waktu untuk membahas banyak pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki tentang AFib Anda. Bersiaplah sebelum dokter Anda masuk sehingga Anda dapat menutup sebanyak mungkin pada saat Anda bersama. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat saat Anda berbicara dengan dokter Anda:
Atrial fibrillation (AFib) adalah kelainan ritme jantung yang umum. Ini mempengaruhi 2. 7 sampai 6. 1 juta orang Amerika, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC). AFib menyebabkan jantung berdetak kencang dalam pola yang kacau. Hal ini dapat menyebabkan aliran darah yang tidak benar melalui jantung dan tubuh Anda. Gejala AFib meliputi sesak napas, jantung berdebar, dan kebingungan.
Dokter biasanya meresepkan obat untuk mencegah dan mengurangi gejala AFib. Prosedur minor juga bisa mengembalikan ritme jantung normal. Perubahan gaya hidup seringkali sama pentingnya dengan perawatan obat untuk orang dengan AFib. Perubahan gaya hidup termasuk pertukaran makanan - kurang lemak dan sodium, lebih banyak buah dan sayuran - serta menghindari faktor lain yang dapat memicu episode AFib. Di antara faktor-faktor ini adalah alkohol, kafein, dan stimulan.
advertisementAdvertisementBaca lebih lanjut: Apa yang ingin Anda ketahui tentang atrial fibrillation? Alkohol, kafein, stimulan, dan AFib
Alkohol
Jika Anda minum AFib, koktail pra-makan malam, atau bahkan beberapa gelas bir sambil menonton pertandingan sepak bola bisa menimbulkan masalah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan alkohol sedang sampai tinggi meningkatkan risiko seseorang untuk episode AFib. Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan di Canadian Medical Association Journal menemukan bahwa konsumsi alkohol moderat meningkatkan risiko seseorang terhadap gejala AFib. Hal ini terutama berlaku untuk orang berusia 55 atau lebih.
Iklan
KafeinBanyak makanan dan minuman, termasuk kopi, teh, coklat, dan minuman energi mengandung kafein. Selama bertahun-tahun, dokter mengatakan kepada orang-orang dengan masalah jantung untuk menghindari stimulan. Sekarang para ilmuwan tidak begitu yakin.
AdvertisementAdvertisement
Intinya adalah rekomendasi untuk asupan kafein dengan AFib bervariasi. Dokter Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang situasi Anda, kepekaan Anda, dan risiko yang Anda hadapi jika Anda mengkonsumsi kafein. Bicara dengan mereka tentang berapa banyak kafein yang bisa Anda miliki.Dehidrasi
Konsumsi alkohol dan kafein dapat membuat tubuh Anda mengalami dehidrasi.Dehidrasi dapat menyebabkan kejadian AFib. Perubahan dramatis dalam tingkat cairan tubuh Anda - dari mengkonsumsi terlalu sedikit atau bahkan terlalu banyak cairan - dapat mempengaruhi fungsi normal tubuh Anda. Berkeringat selama bulan-bulan musim panas atau dari aktivitas fisik yang meningkat bisa membuat Anda mengalami dehidrasi. Virus yang menyebabkan diare atau muntah juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Stimulan
Kafein bukan satu-satunya stimulan yang dapat mempengaruhi detak jantung Anda. Beberapa pengobatan over-the-counter (OTC), termasuk obat flu, dapat memicu gejala AFib. Periksa jenis obat ini untuk pseudoephedrine. Stimulan ini dapat menyebabkan episode AFib jika Anda sensitif terhadapnya atau memiliki kondisi jantung lain yang mempengaruhi AFib Anda.
Pelajari lebih lanjut: Perubahan gaya hidup untuk membantu mengelola AFib »
Berbicara dengan dokter Anda
Waktu bersama dokter Anda penting. Kunjungan dokter sering singkat. Itu membuat Anda sedikit waktu untuk membahas banyak pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki tentang AFib Anda. Bersiaplah sebelum dokter Anda masuk sehingga Anda dapat menutup sebanyak mungkin pada saat Anda bersama. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat saat Anda berbicara dengan dokter Anda:
IklanIklan
Jujurlah. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang sering meremehkan berapa banyak alkohol yang mereka konsumsi. Untuk kesehatanmu sendiri, katakan yang sebenarnya. Dokter Anda perlu tahu berapa banyak yang Anda konsumsi sehingga mereka dapat meresepkan obat dengan benar. Jika asupan alkohol Anda adalah masalah, dokter dapat menghubungkan Anda dengan bantuan yang Anda butuhkan. Lakukan penelitian
. Bicaralah dengan anggota keluarga dan buat daftar saudara yang memiliki riwayat penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, atau diabetes. Banyak dari kondisi jantung ini diwariskan. Riwayat keluarga Anda dapat membantu dokter menilai risiko Anda untuk mengalami episode AFib. Tuliskan pertanyaanmu
. Di tengah kebingungan dan pertanyaan dari dokter Anda, Anda mungkin lupa pertanyaan yang Anda miliki. Sebelum Anda menuju ke janji pertemuan Anda, buatlah daftar pertanyaan yang Anda miliki. Selama penunjukan Anda, gunakan mereka sebagai panduan untuk berbicara dengan dokter Anda mengenai kondisi, risiko, dan perilaku Anda. Iklan
Bawa seseorang bersamamu. Jika bisa, bawalah pasangan, orang tua, atau teman Anda ke setiap janji dokter. Mereka dapat membuat catatan dan instruksi dari dokter Anda saat Anda sedang diperiksa. Mereka juga dapat membantu Anda tetap menggunakan rencana perawatan Anda. Memiliki dukungan dari pasangan, keluarga, atau teman bisa sangat membantu jika rencana perawatan melibatkan perubahan gaya hidup utama. Dari ahli medis kami Untuk mempersiapkan kunjungan Anda ke dokter tentang AFib, ada baiknya Anda memikirkan bagaimana Anda akan menjawab beberapa pertanyaan yang mungkin diajukan. Berikut adalah beberapa contoh dari apa yang diharapkan:
& bull; Dapatkah Anda merasakan gejala jantung, seperti flutter atau palpitasi, saat Anda mengalami stres, minum alkohol, atau kafein?& banteng; Apakah Anda memantau detak jantung atau tekanan darah? Apakah Anda minum obat tekanan darah?
& banteng; Bila Anda merasa stres atau merasakan gejala peningkatan tekanan darah, denyut jantung, atau AFib, apa yang Anda lakukan untuk meringankan gejalanya?
& banteng; Apakah Anda berolahraga? Jika ya, seberapa banyak dan seberapa sering? Apakah Anda mengalami gejala jantung saat berolahraga?
Ini hanyalah beberapa contoh dari apa yang dapat Anda harapkan. Pada dasarnya, dokter sedang mencoba untuk menentukan cara terbaik untuk membantu Anda, jadi jujur dan mencoba untuk menjawab secara akurat. - Judith Marcin, MD
