Dyspnea: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Ikhtisar

Jika Anda pernah merasa tidak dapat bernapas dalam udara yang cukup, Anda telah mengalami kondisi yang dikenal secara medis sebagai dispnea. Sesak nafas bisa menjadi gejala masalah kesehatan, seringkali berkaitan dengan penyakit jantung atau paru-paru. Tapi Anda juga bisa mengalami dyspnea sementara setelah latihan yang intens.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Dispnea yang terjadi setelah olahraga berat bisa dimengerti. Namun, dapatkan bantuan medis jika terjadi hal berikut:

Anda kehabisan napas lebih cepat dari biasanya setelah aktivitas fisik.

Anda terengah-engah setelah aktivitas yang biasa Anda tangani tanpa masalah.

• Anda mulai mengalami dispnea tanpa penjelasan apapun.
• Penyebab

Penyebab

Jika Anda pernah berlari atau berenang dalam lomba, Anda tahu perlu beberapa menit untuk menarik napas. Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas dalam kandungan oksigen yang cukup untuk memenuhi peningkatan kebutuhan tubuh Anda. Jika Anda sehat, pernapasan Anda akan segera terasa. Anda akan bernapas normal dalam beberapa menit.

Olahraga biasanya merupakan pemicu untuk dyspnea jangka pendek. Jika Anda berada di ketinggian yang lebih tinggi dan Anda tidak terbiasa kekurangan oksigen, Anda mungkin juga mengalami dyspnea sementara. Pada ketinggian yang sangat tinggi, seperti puncak gunung, udara "lebih tipis" bisa menjadi bahaya kesehatan yang nyata. Pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli pendakian sebelum melakukan perjalanan dengan ketinggian tinggi yang ambisius.

Dyspnea yang disebabkan oleh kondisi medis mencakup berbagai masalah kesehatan. Sementara mereka semua harus dievaluasi oleh dokter, kondisi yang menyebabkan sesak napas tiba-tiba harus diperlakukan sebagai keadaan darurat. Ini termasuk:

gagal jantung

tekanan darah rendah

• pneumonia
• emboli paru (bekuan darah di paru-paru)
• keracunan karbon monoksida
• stres atau kegelisahan
• Anda mungkin juga mengalami Dispnea mendadak jika ada makanan atau benda lain menghalangi jalan napas Anda. Cedera yang membahayakan paru-paru atau menyebabkan hilangnya darah secara cepat juga akan membuat pernapasan lebih sulit.
• Bila sesak napas bukanlah keadaan darurat mendadak, namun merupakan masalah yang paling lama berlangsung setidaknya empat minggu, ini dianggap kronis. Contoh penyebab dispnea kronis meliputi:

penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang mencakup penyakit paru-paru obstruktif kronik dan bronkitis kronis

penyakit paru interstisial (bekas luka jaringan paru-paru)

• pengkondisian fisik yang buruk
• obesitas
• jantung penyakit
• Asma dapat menjadi masalah kronis dan darurat jangka pendek, tergantung pada sifat kondisi Anda dan ketersediaan inhaler untuk mengobati serangan mendadak.Jika Anda menderita asma, bicarakan dengan dokter Anda tentang bagaimana menanggapi gejala dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah masalah pernapasan.
• AdvertisingAdvertisementAdvertisement

Pengobatan

Pilihan pengobatan

Mengobati dyspnea biasanya berarti mengobati penyebab utamanya.

Diet dan olahraga

Jika obesitas dan tingkat kebugaran yang buruk adalah penyebab dyspnea yang mungkin Anda alami, makanlah makanan dan olahraga yang lebih sering. Jika sudah lama atau Anda memiliki kondisi medis yang membatasi tingkat aktivitas Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang bagaimana memulai rutinitas latihan yang aman.

Rehabilitasi paru

COPD dan masalah paru-paru lainnya memerlukan perawatan pulmonologist, dokter yang mengkhususkan diri pada kesehatan paru-paru dan sistem pernapasan Anda. Anda mungkin memerlukan oksigen tambahan dalam tangki portabel untuk membantu Anda agar tidak terengah-engah. Rehabilitasi pulmonal juga bisa membantu. Ini adalah program latihan dan edukasi yang diawasi mengenai teknik pernapasan untuk membantu mengatasi penyakit paru-paru.

Rehabilitasi jantung

Penyebab terkait jantung ditangani oleh ahli jantung, dokter yang mengkhususkan diri pada gangguan jantung. Jika Anda mengalami gagal jantung, itu berarti hati Anda terlalu lemah untuk memompa cukup darah beroksigen untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Dispnea adalah salah satu dari beberapa gejala gagal jantung. Rehabilitasi jantung dapat membantu Anda mengatasi gagal jantung dan kondisi terkait jantung lainnya. Dalam kasus gagal jantung yang serius, pompa buatan mungkin diperlukan untuk mengambil alih tugas pemompaan darah dari jantung yang lemah. Pencegahan: Mencegah dyspnea berarti menghindari atau mengelola kemungkinan penyebabnya. Faktor risiko yang paling jelas untuk sesak napas adalah merokok. Jika Anda merokok, carilah spesialis penghentian merokok atau program di komunitas Anda. Ada banyak produk dan terapi efektif yang bisa membantu Anda berhenti merokok. Tidak ada kata terlambat. Kesehatan paru-paru dan jantung Anda akan mulai membaik dalam beberapa jam setelah memiliki rokok terakhir Anda.

Polusi udara dan bahan kimia di udara juga dapat menyebabkan masalah pernapasan. Jadi jika Anda bekerja di lingkungan dengan kualitas udara yang buruk, pertimbangkan untuk menggunakan masker untuk menyaring iritasi paru-paru, dan pastikan tempat kerja Anda berventilasi baik.

Mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu Anda menghindari sejumlah masalah kesehatan. Jika Anda memerlukan bantuan untuk menurunkan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang penggunaan ahli gizi atau ahli diet di daerah Anda untuk membantu Anda merencanakan makanan dan mengubah gaya makan Anda.

Iklan Dokter

Kunjungi dokter

Kapan harus ke dokter

Karena dyspnea yang tidak dapat dijelaskan dapat menjadi tanda kondisi medis yang serius, pasti ada sesuatu yang harus Anda diskusikan dengan dokter. Jika tiba-tiba Anda memiliki gejala lain, seperti sakit kepala ringan atau nyeri dada, Anda harus mencari perawatan darurat.

Jika sesak napas Anda memburuk saat Anda berbaring, itu adalah tanda gagal jantung. Anda harus segera menemui dokter untuk diagnosis.

Jika sesak napas disertai batuk, mungkin itu tanda COPD atau pneumonia.Nyeri, demam, dan batuk yang menghasilkan dahak juga merupakan gejala pneumonia. Jangan segan ke dokter. Pneumonia adalah infeksi paru-paru. Ini bisa sangat serius, terutama pada orang dewasa yang lebih tua, dan bisa mengakibatkan rawat inap bahkan kematian jika tidak diobati dengan baik. Outlook

Outlook

Karena dispnea adalah gejala, bukan kondisi, pandangan Anda akan bergantung pada seberapa baik Anda dapat mengelola atau menghindari penyebabnya. Kondisi seperti PPOK dan gagal jantung bersifat kronis, artinya Anda akan memilikinya seumur hidup. Namun, perbaikan dalam perawatan membantu orang hidup lebih lama dan dengan kualitas hidup yang lebih baik, meski dengan kondisi seperti ini. Kuncinya adalah mengikuti saran dokter Anda tentang perawatan, pemeriksaan rutin, dan perubahan gaya hidup yang akan membantu Anda bernafas lebih mudah untuk waktu yang lama.