Kuning telur untuk rambut: Manfaat, Kegunaan untuk Pertumbuhan Rambut dan Lebih Banyak

Ikhtisar

Kuning telur adalah bola kuning yang tertahan di putih telur saat Anda membukanya. Kuning telur padat dengan nutrisi dan protein, seperti biotin, folat, vitamin A, dan vitamin D.

Nutrisi yang secara alami terkandung dalam kuning telur adalah sama dengan rambut sehat dan glossy. Beberapa orang menerapkan kuning telur ke kulit kepala mereka sebagai perawatan untuk rambut rontok, rambut rapuh, atau untuk mencoba membuat rambut mereka tumbuh lebih cepat.

Apa manfaatnya? | Manfaat

Untuk memahami bagaimana kuning telur membantu rambut Anda, pertama-tama kita harus mendiskusikan apa yang berkontribusi pada masalah rambut yang umum. Pola makan yang buruk, perawatan kimia yang berlebihan, stres oksidatif dari lingkungan Anda, dan gaya panas semuanya dapat melepaskan poros rambut Anda dari proteinnya.

Kuning telur dapat membantu rambut Anda melawan kerusakan

Kuning telur kaya akan vitamin yang mungkin membuat rambut lebih tahan terhadap kerusakan. Kuning telur mungkin sangat berguna untuk melembabkan rambut yang tampak kering.

Kuning telur bisa sangat baik untuk rambut Anda karena kombinasi unik dari vitamin yang ditemukan di dalamnya. Vitamin A dan E, biotin, dan folat hanyalah beberapa nutrisi yang peneliti terkait dengan pertumbuhan rambut dan rambut sehat.

Kekurangan nutrisi yang paling umum di dunia adalah zat besi. Besi penting untuk produksi sel baru tubuh Anda. Setiap kuning telur mengandung sejumlah kecil, tapi signifikan, jumlah zat besi.

Kuning telur dapat membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat

Menerapkan kuning telur secara topikal ke kulit kepala Anda dapat menanamkan akar rambut Anda dengan vitamin. Ini berarti rambut baru akan tumbuh lebih kuat dan kurang rentan terhadap kerusakan dan penumpahan. Bila rambut Anda tidak rontok, itu akan menjadi lebih penuh. Bahkan bisa terlihat seperti tumbuh lebih cepat.

AdvertisementAdvertisement

Kegunaan

Cara menggunakan kuning telur untuk rambut Anda

Masker rambut

Anda bisa membuat masker rambut dengan menggunakan kuning telur dan minyak zaitun untuk mendapatkan manfaat dari kuning telur untuk rambut Anda. Anda juga bisa menggunakan seluruh telur mentah tanpa mencampurnya dengan yang lain sebagai perawatan pelembab yang dalam.

Cukup aduk telur atau telur dan campuran minyak. Menggunakan sarung tangan, oleskan masker ke rambut Anda dengan menggunakan jari Anda. Pastikan melapisi bagian atas kulit kepala dan ujung rambut Anda. Biarkan perawatan duduk di rambut Anda sekitar satu jam sebelum membilasnya dengan air dingin.

Diet

Anda juga dapat mencoba memasukkan lebih banyak telur ke dalam makanan Anda sebagai cara untuk mendapatkan rambut yang lebih sehat. Makan telur untuk sarapan bisa meningkatkan nutrisi Anda dengan memberi Anda protein, vitamin B, dan folat. Semakin baik Anda memberi makan tubuh Anda, semakin baik rambut Anda akan terlihat.

Suplemen

Ada pil di pasaran yang merupakan versi suling protein kuning telur. Anda bisa mencoba suplemen ini untuk mendapatkan akses ke nutrisi kaya di dalam kuning telur tanpa mengonsumsi kuning telur atau menggunakan masker rambut kuning telur.Tapi bukti menggunakan suplemen ini untuk memperbaiki pertumbuhan rambut Anda dan penampilannya tetap anekdotal.

U. S. Food and Drug Administration juga tidak memantau kemurnian atau kualitas suplemen. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai memakainya.

Iklan

Efek samping

Potensi risiko dan efek samping

Menggunakan kuning telur untuk rambut Anda adalah perawatan berisiko rendah. Ada beberapa efek samping potensial. Jika Anda memiliki alergi telur, jangan gunakan kuning telur di kepala Anda, bahkan sebagai pengobatan topikal.

Jika Anda mengkonsumsi kuning telur dalam jumlah banyak, ingatlah bahwa kuning telur adalah makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Sambil makan sel telur sehari tidak akan membahayakan kesehatan Anda, makan dalam jumlah banyak mungkin jika Anda berisiko tinggi terkena penyakit jantung atau sudah memiliki penyakit jantung atau diabetes.

Pengambilan Iklan

Takeaway

Takeaway

Menggunakan kuning telur untuk rambut Anda mungkin memerlukan beberapa minggu perawatan yang konsisten untuk melihat hasilnya. Sementara menggunakan kuning telur untuk memperbaiki penampilan dan kesehatan rambut Anda tidak akan bekerja untuk semua orang, ini adalah cara murah dan sederhana untuk merawat rambut yang mungkin patut dicoba.