Nokturia: Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan
Daftar Isi:
- Apa itu nokturia?
- Berbagai kondisi medis dapat menyebabkan nokturia. Penyebab umum nokturia adalah infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi kandung kemih. Infeksi ini sering menyebabkan sensasi terbakar dan buang air kecil segera sepanjang siang dan malam. Pengobatan membutuhkan antibiotik.
- Apakah Anda mengalami kecelakaan atau pernah membasahi tempat tidur?
- Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak nokturia pada kehidupan Anda.
Apa itu nokturia?
Nokturia, atau poliuria nokturnal, adalah istilah medis untuk buang air kecil yang berlebihan pada malam hari. Selama waktu tidur, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit air kencing yang lebih terkonsentrasi. Ini berarti kebanyakan orang tidak perlu bangun pada malam hari untuk buang air kecil dan bisa tidur nyenyak selama 6 sampai 8 jam.
Jika Anda perlu bangun dua kali atau lebih per malam untuk buang air kecil, Anda mungkin menderita nokturia. Selain mengganggu tidur Anda, nokturia juga bisa menjadi pertanda kondisi medis yang mendasarinya.
Kondisi medisBerbagai kondisi medis dapat menyebabkan nokturia. Penyebab umum nokturia adalah infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi kandung kemih. Infeksi ini sering menyebabkan sensasi terbakar dan buang air kecil segera sepanjang siang dan malam. Pengobatan membutuhkan antibiotik.
infeksi atau pembesaran prostat
kandung kemih kandung kemih
tumor kandung kemih, prostat, atau daerah pelvis
- diabetes
- kecemasan
- infeksi ginjal
- edema atau pembengkakan kaki bagian bawah
- gangguan tidur obstruktif
- kelainan neurologis, seperti multiple sclerosis (MS), penyakit Parkinson, atau kompresi medula spinalis
- Nokturia juga umum terjadi pada orang dengan kegagalan organ, seperti gagal jantung atau hati.
- Kehamilan
- Nokturia bisa menjadi gejala awal kehamilan. Ini bisa berkembang di awal kehamilan, tapi juga terjadi nanti, saat rahim yang sedang tumbuh menekan kandung kemih.
Beberapa obat dapat menyebabkan nokturia sebagai efek samping. Hal ini terutama berlaku untuk diuretik (pil air), yang diresepkan untuk mengobati tekanan darah tinggi.
Anda harus mencari perawatan medis darurat dari dokter jika Anda kehilangan kemampuan untuk buang air kecil atau jika Anda tidak dapat lagi mengendalikan buang air kecil Anda.
Pilihan gaya hidup
Penyebab nokturia umum lainnya adalah konsumsi cairan yang berlebihan. Minuman beralkohol dan berkafein adalah diuretik, yang berarti meminumnya membuat tubuh Anda menghasilkan lebih banyak air kencing. Mengkonsumsi minuman beralkohol atau berkafein secara berlebihan bisa menyebabkan bangun tidur malam dan perlu buang air kecil.
Orang lain yang memiliki nokturia baru saja mengembangkan kebiasaan bangun pada malam hari untuk buang air kecil.
Penyalahgunaan alkohol dan alkoholisme: Apa bedanya? Diagnosis
Bagaimana diagnosisnya
Mendiagnosis penyebab nokturia bisa menjadi sulit. Dokter Anda perlu mengajukan berbagai pertanyaan.Ini bisa berguna untuk menyimpan buku harian selama beberapa hari untuk mencatat apa yang Anda minum dan berapa banyak, bersama dengan seberapa sering Anda perlu buang air kecil.
Pertanyaan yang mungkin diminta oleh dokter Anda:
Kapan nokturia mulai?
Berapa kali per malam Anda harus buang air kecil?Apakah Anda menghasilkan lebih sedikit urin daripada sebelumnya?
Apakah Anda mengalami kecelakaan atau pernah membasahi tempat tidur?
Apakah ada yang membuat masalah ini menjadi lebih buruk?
Apakah Anda memiliki gejala lain?
- Obat apa yang kamu pakai?
- Apakah Anda memiliki riwayat keluarga masalah kandung kemih atau diabetes?
- Mereka mungkin juga pernah menjalani tes seperti:
- tes gula darah untuk memeriksa diabetes
- tes darah lain untuk menghitung darah dan kimia darah
- urinalisis
- kultur urin
- uji kekurangan cairan
Tes
- Jika nokturia Anda disebabkan oleh pengobatan, minum obat sebelumnya di hari dapat membantu
- Pengobatan nokturia kadang-kadang dapat mencakup pengobatan, seperti:
- obat antikolinergik, yang membantu mengurangi gejala kandung kemih yang terlalu aktif
- desmopressin, yang menyebabkan ginjal Anda menghasilkan lebih sedikit urin pada malam hari
- Nokturia bisa menjadi gejala kondisi yang lebih serius, seperti diabetes atau ISK yang bisa memburuk atau menyebar jika tidak diobati. Nokturia karena kondisi yang mendasari biasanya akan berhenti bila kondisinya berhasil diobati.
- Baca lebih lanjut: Cara merawat kandung kemih yang terlalu aktif di malam hari »
- Iklan
Cara mencegahnya
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak nokturia pada kehidupan Anda.
Mengurangi jumlah yang Anda minum 2 sampai 4 jam sebelum tidur bisa membantu mencegah Anda untuk buang air kecil di malam hari. Menghindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein juga bisa membantu, seperti bisa kencing sebelum tidur. Beberapa makanan bisa berupa iritasi kandung kemih, seperti coklat, makanan pedas, makanan asam, dan pemanis buatan. Latihan kegel dan terapi fisik dasar panggul dapat membantu memperkuat otot pelvis dan memperbaiki kontrol kandung kemih.
Perhatikan baik-baik apa yang membuat gejala Anda menjadi lebih buruk sehingga Anda dapat mencoba mengubah kebiasaan Anda sesuai dengan itu. Beberapa orang merasa perlu untuk menyimpan catatan harian tentang apa yang mereka minum dan kapan. Outlook
- Outlook
- Karena nokturia mempengaruhi siklus tidur Anda, hal itu dapat menyebabkan kurang tidur, kelelahan, kantuk, dan perubahan suasana hati jika tidak diobati. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mendiskusikan perubahan gaya hidup dan pilihan pengobatan yang bisa membantu Anda.
