Seperti banyak orang yang pergi berperang, Kara Moreland membawa pulang konflik dengannya.
Dia kembali dari Irak dengan suara mortir masuk dan kelelahan mental yang datang dengan memastikan semuanya berada di tempat yang tepat dan semua orang dipertanggungjawabkan. Posisi logistiknya di Garda Nasional Angkatan Darat menuntut pekerjaan kilatnya dengan cepat-bahkan pada saat orang lain terlalu takut untuk berpikir.
Tapi semua yang mengambil korban.
Bulan lalu seorang psikolog mendiagnosis Moreland dengan gangguan stres pasca trauma, atau PTSD.
</p>
<p>Kara Moreland, tengah, berpose dengan sesama prajurit.
<p>Kelainan ini telah menjadi berita utama minggu lalu ini saat persidangan pembunuhan terdakwa "American Sniper" Eddie Ray Routh.</p>
<p><! Routh, mantan Marinir, dituduh menembak dan membunuh Chad Littlefield dan Chris Kyle, mantan Navy SEAL yang dikreditkan sebagai salah satu tembakan terbaik yang pernah dimiliki militer U. S.. Kyle adalah subyek "American Sniper," sebuah film yang dibintangi oleh Bradley Cooper untuk mendapatkan foto terbaik pada hari Minggu di Academy Awards.</p>
Ini adalah kisah konflik klasik dan sebuah komentar tentang penyebaran apa yang dilakukan kepada pria dan wanita yang melayani negara mereka.
<p><img src="https://i.oldmedic.com/img/female-marine-breaks-silence-on-ptsd-struggle-that-mirrors-american-sniper-5.jpg"></p>
<! Moreland membawa kembali tidak hanya bekas luka khas dari zona perang tapi juga penganiayaan mental yang dia katakan bahwa dia menderita seorang mantan pacar yang ditugaskan untuk mengawasinya selama misi kemanusiaan ke Panama.
<p>Meskipun kedua insiden tersebut terjadi saat dia berada di Garda Nasional, Moreland juga seorang veteran Marinir, telah bertugas tiga tahun setelah sekolah menengah.</p>
Berita Terkait: Ilmuwan Menemukan Jauh Ke Otak yang Mencari Sumber PTSD »
<p>IklanAdvertisement</p>
Kelautan, Ibu, Menikah dan Bercerai
<p>Moreland, 43, bertemu dengan suaminya dalam pelayanan. Mereka menikah dan memiliki tiga anak tapi kemudian bercerai. Dia memutuskan untuk melayani negaranya lagi di tahun 2007 karena akan memberi anak-anaknya keuntungan tertentu. Namun, penempatan Moreland membuat dia tidak mampu menghadapi kehidupan sehari-hari saat dia kembali ke rumah. Dia beralih ke alkohol dan menjadi seseorang yang tidak pernah dikenalnya sebelumnya, dan tentu saja bukan seseorang yang dia inginkan untuk dilihat anak atau ibunya.</p>
<p>Hari ini dia lebih dari 100 hari sadar, menerima perawatan untuknya minum di The Discovery House, sebuah pusat detoksifikasi di Los Angeles. Dia menceritakan kisahnya dalam sebuah wawancara eksklusif dengan Healthline.</p>
Saya akan turun [minuman keras] secepat yang saya bisa di akhir hari karena kepalaku telah disiksa sepanjang hari. Kara Moreland, veteran
<p>"Minum dimulai setelah Irak, tapi kemudian meningkat setelah Panama, ketika banyak terjadi," katanya."Saya akan turun secepat yang saya bisa di akhir hari karena kepalaku telah disiksa sepanjang hari. "</p>
<p>Iklan</p>
<p><strong>Dr. Walter Thomas, direktur medis The Discovery House, mengatakan kegelisahan dan kecemasan yang digambarkan Moreland adalah bagian dari gairah hiper yang dapat terjadi pada orang-orang dengan PTSD. Beberapa orang mulai mencoba untuk mematikan perasaan itu dengan alkohol. Yang lainnya menggunakan narkoba sebagai metode penghindaran dan penetapan zonasi</strong>. </p>
IklanAdvertisement
<a id="menu-1"></a>
<h2>Bagi Moreland, alkohol membantunya mematikan pengalaman mengerikan yang terus diputar ulang di pikirannya.</h2>
<p>"Apakah saya melihat seseorang meledak tepat di depan saya? Tidak, apakah mereka menembaki kami? Ya, "katanya tentang penyebaran pertamanya, saat dia tidak dapat menelepon anak-anaknya karena suara sirene dan tembakan.</p>
<p>Dan sementara kilas balik Irak buruk, dia mengatakan bahwa penempatan kemanusiaannya ke Panama terbukti jauh lebih buruk.</p>
Iklan
<p>Berita Terkait: Gejala PTSD Memakai Wanita yang Berisiko Tinggi terhadap Diabetes »</p>
Diserang secara fisik, disiksa secara mental
<p>Menurut diagnosis yang diberikan oleh Moreland kepada Healthline dari seorang psikolog di sebuah klinik kesehatan militer di California, tentara tersebut melaporkan bahwa dia "diserang secara fisik dan disiksa secara mental oleh anggota layanan tingkat tinggi" termasuk "penyumbatan dan penyiksaan / manipulasi psikologis / emosional. "Dia juga mengatakan bahwa mantan pacarnya berulang kali mengancam akan bunuh diri.</p>
<p>"Dia membuat adegan besar di bandara di Panama," kata Moreland. "Dia bilang dia akan kembali ke lapangan dan menghancurkan otaknya. "</p>
Suara tertentu mengingatkannya pada penerapannya, tapi suara itu tidak selalu terkait diserang.
<p>Kara Moreland di Irak</p>
<p>"Saya akan mendengar helikopter dan mengira mantan saya akan melompat keluar dari helikopter karena dia selalu mengancam," kata Moreland.</p>
<p>Dia bilang dia berulang kali mengeluhkan perilaku mantan pacarnya kepada atasan, tapi tidak ada yang berhasil menghentikannya.</p>
Jerami terakhir di Panama adalah saat dia sakit demam tinggi dan diangkut ke rumah sakit. Bagian yang menakutkan dimulai saat debit.
<p><strong>"Di sini saya bersama tiga orang yang tidak saya kenal … mereka tidak mengirim seorang tentara wanita … setelah saya dibebaskan dari rumah sakit di a. m., setengah berpakaian, "kenangnya. "Kami duduk di sebuah mobil di pinggir jalan, setengah berpakaian, karena mereka tidak mau membangunkan komandan dan menanyakan apa yang harus dilakukan. "</strong> </p>
<a id="menu-2"></a>
<h2>Saya tidak sadar saat pulang ke rumah bahwa hal-hal akan menghantui saya. Saya bisa saja meninggal dan anak-anak saya tidak akan memiliki seorang ibu. Kara Moreland, veteran</h2>
<p>"Itu sangat mengerikan di Irak. Kita akan mendapat hukuman mati, kita akan mendengar 'masuk' dan kemudian mendengar mereka memukul, "katanya. "Saya berada dalam mode robot seperti itu dan begitulah cara saya melewatinya. Saya tidak sadar saat pulang ke rumah bahwa hal-hal akan menghantui saya. Saya bisa saja meninggal dan anak-anak saya tidak akan memiliki seorang ibu. "</p>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="7355255852"></ins>
<p>Berita Terkait: Veteran Diperlakukan dengan Telepsychiatry »</p>
<p>Apa itu PTSD dan Seberapa Pervasifnya?</p>
<p>Meskipun "American Sniper" adalah film terlaris di negara ini selama beberapa minggu pertama di bioskop, beberapa penonton film mungkin tidak menyadari betapa luasnya PTSD.</p>
<p><img src="https://i.oldmedic.com/img/female-marine-breaks-silence-on-ptsd-struggle-that-mirrors-american-sniper-6.jpg"></p>
Menurut U. S. Departemen Urusan Veteran (VA), antara 11 dan 20 persen veteran yang bertugas dalam Operasi Kebebasan Irak dan Enduring Freedom memiliki PTSD pada tahun tertentu. Untuk Perang Teluk (juga dikenal sebagai Badai Gurun) sekitar 12 persen veteran pada tahun tertentu akan mendapatkan diagnosis PTSD.
<p><div> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="1517894250"></ins> </div></p>
<p>Satu studi menunjukkan bahwa di antara veteran Perang Vietnam sekitar 30 persen melaporkan PTSD pada satu titik selama masa hidup mereka. PTSD dapat terjadi setelah terjadi pemaparan traumatis terhadap kekerasan, seperti pertempuran, penyerangan fisik, atau kekerasan seksual. Wanita lebih dua kali lebih mungkin mengembangkan PTSD sebagai pria. Sekitar 10 persen populasi wanita secara umum mengembangkan PTSD di beberapa titik.</p>
<p>Warga sipil dan bahkan anak-anak juga dapat mengembangkan PTSD. Kejadian traumatis seperti serangan teroris atau bahkan kecelakaan mobil yang serius bisa menyebabkan PTSD, menurut VA.</p>
<p><div> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="7840790254" data-ad-format="auto"></ins> </div></p>
Cerita seperti Moreland tidak jarang terjadi di militer, tapi jarang diberitahu di depan umum. Wanita sering melaporkan mengalami pelecehan seksual atau kekerasan seksual bersamaan dengan trauma terkait tempur.
<p>Menurut VA, orang-orang yang terluka parah, atau yang percaya kehidupan atau kehidupan orang yang mereka cintai mungkin dalam bahaya, atau yang memiliki semacam reaksi fisik yang intens seperti menangis atau muntah lebih mungkin terjadi. untuk mengembangkan PTSD. Namun kemungkinan pengembangan PTSD semakin diperparah oleh masalah kesehatan mental lainnya, jaringan pendukung yang buruk, kehilangan orang yang dicintai, atau penyalahgunaan narkoba dan alkohol baru-baru ini.</p>
Read More: Apa itu PTSD? »
<p><strong>Dokter Ketergantungan: PTSD Sering Diabaikan</strong> </p>
<a id="menu-3"></a>
<h2>Saat Moreland tiba di Discovery House dia tahu dia telah mencapai titik terendah dan membutuhkan pertolongan. Ibunya menemukannya terbaring di bak mandi setelah menenggak sebotol vodka. Anak-anak melihat ambulans datang saat dia pingsan di masa lalu.</h2>
<p>Kara Moreland di The Discovery House dengan anjingnya Slim and Shady.</p>
<p>Namun begitu banyak orang dengan PTSD, yang terlibat dalam pemulihannya sendiri terbukti sulit. Dia duduk di sudut pada awalnya memakai kacamata hitam dan hoodie.</p>
Thomas, direktur medis The Discovery House dan dewan sertifikasi obat kecanduan, mengatakan bahwa orang-orang dengan PTSD biasanya memiliki masalah medis lainnya, apakah itu penyakit jiwa atau penyalahgunaan zat.
<p>Bila pusat kecanduan tidak melihat PTSD, mereka mungkin salah mengartikan pasien sebagai orang yang tidak berdaya atau tidak berusaha cukup keras. Sebenarnya, ini mungkin penghindaran, kata Thomas.</p>
<p>"Mereka dianggap oleh komunitas pemulihan … sebagai narsistik, tahu, tidak berhubungan dengan teman sebayanya atau programnya, sangat mengendalikan, sangat defensif dan emosional," katanya kepada Healthline. "Dalam praktik pribadi, ketika seseorang seperti ini masuk, Anda menyebutnya sebagai pasien yang sakit jantung. Karena tidak peduli apa yang Anda lakukan untuk mereka, tidak ada yang berhasil. Jika Anda tidak merawat atau mendiagnosa kondisi dan mengobati keduanya bersamaan, itu menciptakan serangkaian masalah yang luar biasa.Ini menjadi riam yang negatif dan tanpa harapan. "</p>
<! - 99 ->
<p>Read More: Wajah Terkenal Alkoholisme »</p>
<p>Dokter VA: Pengobatan Harus 'Sangat Individu'</p>
<p><strong>Rachel Yehuda, Ph D., adalah direktur Divisi Studi Trauma Stres di Icahn School of Medicine di Gunung Sinai di New York City serta direktur Pusat Perawatan Pasien Kesehatan Mental dan Program Studi PTSD di Pusat Kesehatan Urusan Veteran James J. Peters di Bronx</strong>. </p>
<a id="menu-4"></a>
<h2><! Dia menekankan bahwa tidak ada satu ukuran cocok untuk semua orang untuk merawat orang dengan PTSD dan kondisi lain yang biasanya hidup berdampingan dengannya.</h2>
<p>"Di mana api membakar yang tercepat? Ini harus dilakukan secara sangat individual, "kata Yehuda kepada Healthline.</p>
<p><img src="https://i.oldmedic.com/img/female-marine-breaks-silence-on-ptsd-struggle-that-mirrors-american-sniper-7.jpg"></p>
Yang harus kita lakukan adalah menyadari bahwa sering ada banyak hal yang harus dilakukan sekaligus sehingga terkadang tidak semua bisa dilakukan sekaligus. Rachel Yehuda, James J. Peters Veterans Affairs Medical Center
<p>"Kurang dari ideal untuk mengikuti algoritma pra-set yang mengatakan pertama melakukan ini, pertama lakukan itu," tambahnya. "Yang harus kita lakukan adalah menyadari bahwa sering ada banyak hal yang harus dilakukan sekaligus yang terkadang tidak semuanya bisa dilakukan sekaligus. Rencana perawatan komprehensif perlu ditetapkan dengan masukan dari berbagai jenis spesialis kesehatan mental. Itulah perawatan kesehatan bagi para veteran. "</p>
<p><! Moreland mengatakan bahwa dia berharap untuk membangun kembali hidupnya dan menciptakan tempat yang mirip dengan The Discovery House, di mana dia bahkan diizinkan membawa campuran terrier-pudel Slim and Shady.</p>
<p>Kapan pun masalah kesehatan mental dimasukkan ke dalam sorotan nasional, entah oleh Hollywood, acara berita kehidupan nyata, atau keduanya, takeaway seharusnya melakukan perawatan tidak peduli bagaimana keadaan tanpa harapan, kata Yehuda.</p>
<p>"Orang perlu didorong untuk mencari pengobatan meskipun mereka merasa ada banyak masalah untuk dipecahkan," katanya. "Ini seperti jika Anda masuk ke rumah yang perlu diperbaiki. Jika hanya ada satu ruangan yang perlu didekorasi ulang, katakan dapur, Anda bisa merobeknya dan membangun dapur baru. Tapi bila ada masalah di mana pun Anda melihat, beberapa orang akan menyerah karenanya. "</p>
Berita Terkait: Bisakah Dokter Mendiagnosis PTSD Dengan Suara Suara Anda? »
<p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<div>
<ins class="staticpubads89354" data-sizes-desktop="580x400" data-slot="5"></ins>
<ins class="staticpubads89354" data-sizes-mobile="300x250,336x280,360x300,360x280" data-slot="9"></ins>
</div>
</div>
<footer>
<div class="td-post-sharing td-post-sharing-bottom td-with-like"></div>
<div class="td-block-row td-post-next-prev">
<div class="td-block-span6 td-post-prev-post">
<div class="td-post-next-prev-content">
<span>Artikel sebelumnya</span>
<a href="/can-coffee-increase-your-metabolism-and-help-you-burn-fat-28648" rel="prev">Dapatkah Kopi Meningkatkan Metabolisme Anda dan Membantu Anda Membakar Lemak?</a>
</div>
</div>
<div class="td-next-prev-separator"></div>
<div class="td-block-span6 td-post-next-post">
<div class="td-post-next-prev-content">
<span>Artikel Berikutnya</span>
<a href="/new-report-makes-nearly-100-findings-on-health-impacts-of-cannabis-30146" rel="next">Ganja: Manfaat dan Kekhawatiran</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="td_block_wrap td_block_related_posts td-pb-border-top"></div>
</footer>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
<div class="td-pb-span4 td-main-sidebar">
<br />
<div class="td-ss-main-sidebar">
<div class="td_block_wrap td_block_15 td-pb-border-top">
<div class="td-a-rec td-a-rec-id-sidebar">
<ins class="staticpubads89354" data-sizes-desktop="300x600" data-slot="8"></ins>
<ins class="staticpubads89354" data-sizes-mobile="300x250,336x280,360x300,360x280" data-slot="9"></ins>
</div>
<div class="td-block-title-wrap">
<div class="td_block_inner td-column-1">
<h4 class="block-title"><span>Postingan populer</span></h4>
<div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/esbls-20690" title="ESBL: Transmisi, Pengobatan, dan Lainnya" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/en-2018/esbls.jpg" alt="ESBL: Transmisi, Pengobatan, dan Lainnya" title="ESBL: Transmisi, Pengobatan, dan Lainnya" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/yourhealth/1" title="Kesehatanmu" rel="category tag" class="td-post-category">Kesehatanmu</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/esbls-20690" title="ESBL: Transmisi, Pengobatan, dan Lainnya" rel="bookmark">ESBL: Transmisi, Pengobatan, dan Lainnya</a></h3>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/esophageal-cancer-20692" title="Kanker kerongkongan: Ikhtisar, Penyebab & Gejala" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/10.jpg" alt="Kanker kerongkongan: Ikhtisar, Penyebab & Gejala" title="Kanker kerongkongan: Ikhtisar, Penyebab & Gejala" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/yourhealth/1" title="Kesehatanmu" rel="category tag" class="td-post-category">Kesehatanmu</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/esophageal-cancer-20692" title="Kanker kerongkongan: Ikhtisar, Penyebab & Gejala" rel="bookmark">Kanker kerongkongan: Ikhtisar, Penyebab & Gejala</a></h3>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/esophageal-ph-monitoring-20693" title="Pemantauan pH esofagus: Penggunaan, Prosedur dan Lebih Banyak" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/10.jpg" alt="Pemantauan pH esofagus: Penggunaan, Prosedur dan Lebih Banyak" title="Pemantauan pH esofagus: Penggunaan, Prosedur dan Lebih Banyak" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/yourhealth/1" title="Kesehatanmu" rel="category tag" class="td-post-category">Kesehatanmu</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/esophageal-ph-monitoring-20693" title="Pemantauan pH esofagus: Penggunaan, Prosedur dan Lebih Banyak" rel="bookmark">Pemantauan pH esofagus: Penggunaan, Prosedur dan Lebih Banyak</a></h3>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/8-essential-benefits-of-green-tea-20695" title="8 Manfaat Penting Teh Hijau" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-2018/8-essential-benefits-of-green-tea.jpg" alt="8 Manfaat Penting Teh Hijau" title="8 Manfaat Penting Teh Hijau" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/yourhealth/1" title="Kesehatanmu" rel="category tag" class="td-post-category">Kesehatanmu</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/8-essential-benefits-of-green-tea-20695" title="8 Manfaat Penting Teh Hijau" rel="bookmark">8 Manfaat Penting Teh Hijau</a></h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-a-rec td-a-rec-id-sidebar"></div>
<div class="td-block-title-wrap">
<div class="td_block_inner td-column-1">
<h4 class="block-title"><span>Artikel menarik</span></h4>
<div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29410" title="Sakit | Definisi dan Pendidikan Pasien" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29.jpg" alt="Sakit | Definisi dan Pendidikan Pasien" title="Sakit | Definisi dan Pendidikan Pasien" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29410" title="Sakit | Definisi dan Pendidikan Pasien" rel="bookmark">Sakit | Definisi dan Pendidikan Pasien</a></h3>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29411" title="Kesemutan dan kesemutan: Penyebab, Diagnosis dan Pengobatan" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29.jpg" alt="Kesemutan dan kesemutan: Penyebab, Diagnosis dan Pengobatan" title="Kesemutan dan kesemutan: Penyebab, Diagnosis dan Pengobatan" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29411" title="Kesemutan dan kesemutan: Penyebab, Diagnosis dan Pengobatan" rel="bookmark">Kesemutan dan kesemutan: Penyebab, Diagnosis dan Pengobatan</a></h3>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29412" title="Sakit kencing yang menyakitkan: Penyebab, Pengobatan & Pencegahan" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-13.jpg" alt="Sakit kencing yang menyakitkan: Penyebab, Pengobatan & Pencegahan" title="Sakit kencing yang menyakitkan: Penyebab, Pengobatan & Pencegahan" width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29412" title="Sakit kencing yang menyakitkan: Penyebab, Pengobatan & Pencegahan" rel="bookmark">Sakit kencing yang menyakitkan: Penyebab, Pengobatan & Pencegahan</a></h3>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_mx4 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb" style="height:100px;overflow:hidden"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29414" title="Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan." rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-15.jpg" alt="Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan." title="Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan." width="218" height="150" /></a></div>
<a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a>
</div>
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29414" title="Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan." rel="bookmark">Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.</a></h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-a-rec td-a-rec-id-sidebar">
<ins class="staticpubads89354" data-sizes-desktop="300x600" data-slot="8"></ins>
<ins class="staticpubads89354" data-sizes-mobile="300x250,336x280,360x300,360x280" data-slot="9"></ins>
</div>
<div class="clearfix"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-footer-wrapper">
<div class="td-container">
<div class="td-pb-row">
<div class="td-pb-span12"></div>
</div>
<div class="td-pb-row">
<div class="td-pb-span4">
<div class="td_block_wrap td_block_7 td-pb-border-top">
<div class="td-block-title-wrap">
<h4 class="block-title"><span>Pilihan Editor</span></h4>
</div>
<div class="td_block_inner">
<div class="td-block-span12">
<div class="td_module_6 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb" style="height:70px;overflow:hidden"><a href="/what-is-healthiest-way-to-cook-and-eat-eggs-28706" title="Apa Cara Paling Sehat untuk Memasak dan Makan Telur?" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-2018/what-is-healthiest-way-to-cook-and-eat-eggs.jpg" alt="Apa Cara Paling Sehat untuk Memasak dan Makan Telur?" title="Apa Cara Paling Sehat untuk Memasak dan Makan Telur?" width="100" height="70" /></a></div>
<div class="item-details">
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/what-is-healthiest-way-to-cook-and-eat-eggs-28706" title="Apa Cara Paling Sehat untuk Memasak dan Makan Telur?" rel="bookmark">Apa Cara Paling Sehat untuk Memasak dan Makan Telur?</a></h3>
<div class="td-module-meta-info"><a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a></div>
</div>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_6 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb" style="height:70px;overflow:hidden"><a href="/is-eating-raw-eggs-safe-and-healthy-28707" title="Mengkonsumsi Telur Mentah Aman dan Sehat?" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/14.jpg" alt="Mengkonsumsi Telur Mentah Aman dan Sehat?" title="Mengkonsumsi Telur Mentah Aman dan Sehat?" width="100" height="70" /></a></div>
<div class="item-details">
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/is-eating-raw-eggs-safe-and-healthy-28707" title="Mengkonsumsi Telur Mentah Aman dan Sehat?" rel="bookmark">Mengkonsumsi Telur Mentah Aman dan Sehat?</a></h3>
<div class="td-module-meta-info"><a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a></div>
</div>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_6 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb" style="height:70px;overflow:hidden"><a href="/how-eating-more-slowly-can-help-you-lose-weight-28710" title="Bagaimana Makan Lebih Pelan-Pelan Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/14.jpg" alt="Bagaimana Makan Lebih Pelan-Pelan Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan" title="Bagaimana Makan Lebih Pelan-Pelan Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan" width="100" height="70" /></a></div>
<div class="item-details">
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/how-eating-more-slowly-can-help-you-lose-weight-28710" title="Bagaimana Makan Lebih Pelan-Pelan Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan" rel="bookmark">Bagaimana Makan Lebih Pelan-Pelan Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan</a></h3>
<div class="td-module-meta-info"><a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag" class="td-post-category">Rumah Sakit Online</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-pb-span4">
<div class="td_block_wrap td_block_7 td-pb-border-top">
<div class="td-block-title-wrap">
<h4 class="block-title"><span>Postingan populer</span></h4>
</div>
<div class="td_block_inner">
<div class="td-block-span12">
<div class="td_module_6 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb" style="height:70px;overflow:hidden"><a href="/everything-you-need-to-know-about-morning-wood-23759" title="Apa yang menyebabkan kayu pagi?" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-2018/everything-you-need-to-know-about-morning-wood.jpg" alt="Apa yang menyebabkan kayu pagi?" title="Apa yang menyebabkan kayu pagi?" width="100" height="70" /></a></div>
<div class="item-details">
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/everything-you-need-to-know-about-morning-wood-23759" title="Apa yang menyebabkan kayu pagi?" rel="bookmark">Apa yang menyebabkan kayu pagi?</a></h3>
<div class="td-module-meta-info"><a href="/yourdoctor/1" title="Doktermu" rel="category tag" class="td-post-category">Doktermu</a></div>
</div>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_6 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb" style="height:70px;overflow:hidden"><a href="/5-ways-to-stop-an-erection-23760" title="Cara Menghentikan Ereksi" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/12.jpg" alt="Cara Menghentikan Ereksi" title="Cara Menghentikan Ereksi" width="100" height="70" /></a></div>
<div class="item-details">
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/5-ways-to-stop-an-erection-23760" title="Cara Menghentikan Ereksi" rel="bookmark">Cara Menghentikan Ereksi</a></h3>
<div class="td-module-meta-info"><a href="/yourdoctor/1" title="Doktermu" rel="category tag" class="td-post-category">Doktermu</a></div>
</div>
</div>
</div><div class="td-block-span12">
<div class="td_module_6 td_module_wrap td-animation-stack">
<div class="td-module-thumb" style="height:70px;overflow:hidden"><a href="/what-causes-penis-shrinkage-23763" title="Penipisan penis: Penyebab, Pengobatan dan Lainnya" rel="bookmark"><img src="https://i.oldmedic.com/img/big/id-href-signs-and-symptoms-signs-and-symptoms-li-li-href-types-and-causes-types-and-causes-li-li-href-diagnosis-diagnosis-li-li-href-treatment-treatment-l.jpg" alt="Penipisan penis: Penyebab, Pengobatan dan Lainnya" title="Penipisan penis: Penyebab, Pengobatan dan Lainnya" width="100" height="70" /></a></div>
<div class="item-details">
<h3 class="entry-title td-module-title"><a href="/what-causes-penis-shrinkage-23763" title="Penipisan penis: Penyebab, Pengobatan dan Lainnya" rel="bookmark">Penipisan penis: Penyebab, Pengobatan dan Lainnya</a></h3>
<div class="td-module-meta-info"><a href="/yourdoctor/1" title="Doktermu" rel="category tag" class="td-post-category">Doktermu</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-pb-span4">
<div class="td_block_wrap td_block_popular_categories widget widget_categories td-pb-border-top">
<h4 class="block-title"><span>Kategori populer</span></h4>
<ul class="td-pb-padding-side">
<li><a href="/yourhealth/1" title="Kesehatanmu" rel="category tag">Kesehatanmu</a></li><li><a href="/yourdoctor/1" title="Doktermu" rel="category tag">Doktermu</a></li><li><a href="/onlinehospital/1" title="Rumah Sakit Online" rel="category tag">Rumah Sakit Online</a></li><li><a href="/internetdoctor/1" title="Dokter internet " rel="category tag">Dokter internet </a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-footer-bottom-full">
<div class="td-container">
<div class="td-pb-row">
<div class="td-pb-span3">
<aside class="footer-logo-wrap"><a href="/" title="Rumah" rel="home"><img src="https://i.lifehealthdoctor.com/logo/logo.png" loading="lazy" alt="Logo ind.lifehealthdoctor.com" title="Logo ind.lifehealthdoctor.com" class="td-retina-data" data-retina="https://i.lifehealthdoctor.com/logo/logo-fashion-footer-retina.png" /></a>
</aside>
</div>
<div class="td-pb-span5">
<aside class="footer-text-wrap">
<p>© Copyright ind.lifehealthdoctor.com, 2025 Oktober | <a href="https://ind.lifehealthdoctor.com/about-site" title="Tentang situs">Tentang situs</a> | <a href="https://ind.lifehealthdoctor.com/contacts" title="Kontak">Kontak</a> | <a href="https://ind.lifehealthdoctor.com/privacy-policy" title="Rahasia pribadi">Rahasia pribadi</a>.</p>
</aside>
</div>
<div class="td-pb-span4">
<aside class="footer-social-wrap td-social-style-2">
<div class="block-title"><span>FOLLOW US</span></div>
</aside>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<script type='text/javascript' src='//wormdistressedunit.com/b7/ba/46/b7ba46269141a697cdb3b15b006533ac.js'></script>
<script async src="//get.optad360.io/sf/e2541d4c-2300-4e91-aa30-415e120e8641/plugin.min.js"></script>
<script src="https://lifehealthdoctor.com/template/girl/js/jquery.js"></script>
<script src="https://lifehealthdoctor.com/template/girl/js/jquery-my.js"></script>
<script src="https://lifehealthdoctor.com/template/girl/js/theme.min.js"></script>
<!-- Yandex.Metrika counter -->
<script>(function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter47614258 = new Ya.Metrika({ id:47614258, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, trackHash:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks");</script>
<noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/47614258" alt="Metrix" title="Metrix" style="position:absolute;left:-9999px" /></div></noscript>
<script type="text/javascript" src="https://barajind.top/?te=gqywkm3fgu5ha3ddf44dknbw" async></script>
</body>
</html>
