Dislokasi Bahu: Gejala, Pemulihan, dan Lebih Banyak

Gejala bahu yang dislokasi

Rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan di bahu Anda dapat berarti banyak hal, termasuk dislokasi. Dalam beberapa kasus, mengidentifikasi bahu terkilir semudah melihat di cermin. Daerah yang terkena mungkin tampak cacat dengan benjolan atau tonjolan yang tidak dapat dijelaskan.

Pada kebanyakan kasus, gejala lainnya akan mengindikasikan dislokasi. Selain bengkak dan sakit parah, bahu yang terkilir bisa menyebabkan kejang otot. Gerakan tak terkendali ini bisa memperburuk rasa sakit Anda. Rasa sakit juga bisa bergerak ke atas dan ke bawah lengan Anda, mulai dari bahu Anda dan bergerak ke arah leher Anda.

Kapan harus mencari pertolongan medis

Jika bahu Anda terkilir dari sendi, penting bagi Anda menemui dokter Anda segera untuk mencegah rasa sakit dan luka lebih lanjut.

Saat Anda menunggu untuk menemui dokter Anda, jangan pindahkan pundak Anda atau coba dorong kembali ke tempatnya semula. Jika Anda mencoba mendorong bahu ke sendi sendiri, Anda berisiko merusak bahu dan sendi Anda, serta saraf, ligamen, pembuluh darah, dan otot di daerah itu.

Sebagai gantinya, coba belat atau selempang bahu agar tidak bergerak sampai Anda bisa menemui dokter. Icing daerah tersebut bisa membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. Es juga dapat membantu mengendalikan pendarahan internal atau penumpukan cairan di sekitar sendi.

Diagnosis

Bagaimana bahu yang terkilir didiagnosis

Pada pertemuan Anda, dokter Anda akan bertanya tentang:

bagaimana Anda melukai bahu Anda

berapa lama bahu Anda sakit
gejala lain yang Anda alami
Jika ini pernah terjadi sebelum
Mengetahui dengan tepat bagaimana Anda melepaskan bahu Anda - apakah itu dari kejatuhan, cedera olahraga, atau jenis kecelakaan lainnya - dapat membantu dokter Anda menilai luka Anda dengan lebih baik dan mengobati gejala Anda.

Dokter Anda juga akan mengamati seberapa baik Anda dapat menggerakkan bahu Anda dan memeriksa apakah Anda merasakan adanya rasa sakit atau mati rasa saat Anda memindahkannya. Dia akan memeriksa denyut nadi Anda untuk memastikan tidak ada cedera yang berhubungan dengan arteri. Dokter Anda juga akan menilai adanya cedera saraf.

Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda mungkin perlu sinar X untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang cedera Anda. Sinar-X akan menunjukkan cedera tambahan pada sendi bahu atau tulang yang patah, yang tidak jarang dislokasi.

IklanAdvertisement

Pengobatan

Pilihan pengobatan

Setelah dokter Anda memiliki pemahaman yang jelas tentang luka Anda, perawatan Anda akan dimulai. Untuk memulai, dokter Anda akan mencoba pengurangan tertutup di bahu Anda.

Pengurangan Tertutup

Ini berarti dokter Anda akan mendorong bahu Anda kembali ke sendi Anda. Dokter Anda mungkin memberi Anda obat penenang ringan atau pelemas otot terlebih dahulu untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan.Sinar-X akan dilakukan setelah reduksi untuk memastikan bahwa bahu adalah posisi yang tepat.

Segera setelah bahu Anda masuk kembali ke sendi Anda, rasa sakit Anda akan mereda.

Immobilisasi

Setelah bahu Anda di-reset, dokter Anda mungkin menggunakan belat atau selempang untuk mencegah bahu Anda bergerak saat ia sembuh. Dokter Anda akan memberi tahu Anda berapa lama untuk menjaga agar bahu tetap stabil. Bergantung pada luka Anda, mungkin di mana saja dari beberapa hari sampai tiga minggu.

Obat

Saat Anda terus menyembuhkan dan mendapatkan kembali kekuatan di bahu Anda, Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk mengatasi rasa sakit tersebut. Dokter Anda mungkin menyarankan ibuprofen (Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Anda juga bisa mengoleskan es untuk membantu rasa sakit dan bengkak.

Jika dokter Anda berpikir Anda memerlukan sesuatu yang lebih kuat, mereka akan merekomendasikan obat resep ibuprofen atau acetaminophen, yang bisa Anda dapatkan dari seorang apoteker. Mereka mungkin juga meresepkan hidrokodon atau tramadol.

Bedah

Pada kasus yang parah, diperlukan intervensi bedah. Pendekatan ini merupakan upaya terakhir dan hanya digunakan jika pengurangan tertutup telah gagal atau jika ada kerusakan luas pada pembuluh darah dan otot di sekitarnya. Pada kesempatan yang jarang terjadi, dislokasi dapat memiliki cedera vaskular yang terkait, baik pada pembuluh darah utama atau arteri. Ini bisa memerlukan operasi segera. Pembedahan pada kapsul atau jaringan lunak lainnya mungkin diperlukan, tapi biasanya di kemudian hari. Rehabilitasi

Rehabilitasi fisik dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan Anda dan memperbaiki jangkauan gerak Anda. Rehab umumnya mencakup latihan yang diawasi atau dipandu di pusat terapi fisik. Dokter Anda akan merekomendasikan terapis fisik dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.

Jenis dan durasi rehab Anda akan tergantung pada tingkat cedera Anda. Diperlukan beberapa janji temu per minggu selama satu bulan atau lebih.

Ahli terapi fisik Anda mungkin juga memberi Anda latihan untuk Anda lakukan di rumah. Mungkin ada posisi tertentu yang perlu Anda hindari untuk mencegah dislokasi lain, atau mereka mungkin merekomendasikan latihan tertentu berdasarkan jenis dislokasi yang Anda miliki. Penting untuk melakukannya secara teratur dan mengikuti petunjuk yang diberikan oleh terapis.

Anda tidak boleh berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas berat sampai dokter Anda merasa cukup aman untuk melakukannya. Terlibat dalam kegiatan ini sebelum Anda dibersihkan oleh dokter Anda dapat merusak bahu Anda bahkan lebih.

Perawatan di rumah

Anda dapat menyiram bahu Anda dengan es atau kemasan dingin untuk membantu rasa sakit dan pembengkakan. Oleskan kompres dingin ke bahu Anda selama 15 sampai 20 menit setiap beberapa jam selama 2 hari pertama.

Anda juga bisa mencoba hot pack di bahu. Panas akan membantu mengendurkan otot-otot Anda. Anda bisa mencoba metode ini selama 20 menit setiap kali Anda merasakan kebutuhan.

Outlook

Butuh waktu 12 sampai 16 minggu untuk pulih sepenuhnya dari bahu terkilir.

Setelah dua minggu, Anda harus bisa mengembalikan sebagian besar aktivitas kehidupan sehari-hari.Namun, Anda harus mengikuti saran khusus dokter Anda.

Jika tujuan Anda adalah kembali ke olahraga, berkebun, atau aktivitas lain yang mencakup pengangkatan berat, bimbingan dokter Anda bahkan lebih penting lagi. Berpartisipasi dalam kegiatan ini terlalu cepat dapat lebih merusak bahu Anda dan dapat mencegah Anda melakukan aktivitas ini di masa depan.

Dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan waktu antara 6 minggu sampai 3 bulan sebelum Anda dapat berpartisipasi dalam aktivitas berat lagi. Bergantung pada pekerjaan Anda, ini mungkin berarti meluangkan waktu untuk bekerja atau sementara beralih ke peran baru.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan yang tersedia untuk Anda. Dengan perawatan yang tepat, bahu terkilir Anda akan sembuh dengan baik dan Anda dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari sebelum Anda menyadarinya.

Teruslah membaca: 5 latihan untuk sakit manset rotator »