22 Menginspirasi Tato Depresi
Depresi mempengaruhi lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia - jadi mengapa kita tidak membicarakannya? Banyak orang mendapatkan tato untuk membantu menyebarkan kesadaran tentang depresi dan masalah kesehatan mental lainnya.
Kami meminta komunitas kami untuk membagikan tato dan kisah mereka kepada kami - memeriksanya di bawah ini.
AdvertisementAdvertisementJika Anda ingin menceritakan kisah di balik tato depresi Anda, kirimkan email ke kami di nominasi @ healthline. com dengan judul subjek "My Depression Tattoo." Pastikan untuk menyertakan: foto tato Anda, deskripsi singkat mengapa Anda mendapatkannya atau mengapa Anda menyukainya, dan nama Anda.
"Ini adalah mantra pribadi. Itu membuat saya tidak jatuh dalam sikap apatis dan membantu saya mengingat bahwa bahkan ketika sepertinya tidak ada jalan keluar, Anda seharusnya tidak pernah berhenti mencoba. "- Nat
" Untuk seluruh kehidupan dewasa saya, saya telah hidup dengan penyakit jiwa. Pada usia 20 saya didiagnosis dengan gangguan kepribadian histeris, dan dengan diagnosis itu timbul rasa malu dan malu. Sekarang di usia pertengahan 30an, saya telah belajar menumpas stigma yang terkait dengan penyakit jiwa. Saya telah belajar mengendalikan dan mengelola gangguan kepribadian saya, namun setiap hari adalah pertempuran untuk menerima dan mencintai diri sendiri. Tato saya adalah kata 'cinta' yang dibentuk sebagai hati untuk mengingatkan diri saya bahwa saya bukan kelainan saya, dan saya pantas dicintai sendiri dan oleh orang lain. "- Amy
"Saat gurita mendapat stres, itu benar-benar akan memakan dirinya sendiri. Ini adalah pengingat konstan saya untuk bersantai saja, karena semuanya akan baik-baik saja. "- Indigo
" Saya mendapatkan tato ini untuk mengingatkan diri sendiri agar tidak menyerah apa pun yang terjadi. Ini adalah kutipan yang sangat saya sukai dan tertulis: 'Terkadang Anda harus jatuh sebelum terbang. "Saya juga memiliki tulisan setengah koma di pergelangan tangan saya. Saya tidak tahu apakah Anda terbiasa dengan Proyek Semikol, tapi titik koma tersebut adalah cara untuk mengatakan: 'Kisah Anda belum berakhir. "Itu simbolis bagi orang-orang yang berjuang dengan depresi, menyakiti diri sendiri, dan bunuh diri. Tolong lihat itu jika Anda tidak mengenalnya.:) "- Ashley
"'Hiduplah yang Anda cintai. Cintai hidup yang kau jalani. "Saya percaya itu berbicara untuk dirinya sendiri. Memiliki gangguan bipolar membuat saya terdesak hampir sepanjang waktu dan saya sering lupa untuk mencintai hidup saya daripada membenci kelainan saya. "- Brenda
" Pita abu-abu melambangkan kesadaran gangguan kepribadian borderline. Saya didiagnosis dengan kondisi ini beberapa bulan yang lalu. Kondisi itu adalah pemberian karena kita sangat peka terhadap emosi cinta positif - dengan cara yang hanya bisa benar-benar dipahami oleh orang-orang garis batas, perasaan itu sangat kuat dan menghibur. Sebaliknya, patah hati dan emosi negatif yang terkait, pada tingkat intensitas yang sama, melemahkan dan bertahan beberapa lama (kutukan)."- Landon
" Saya mulai menderita depresi pada usia yang benar-benar muda (sekitar 11 tahun) tapi saya berhasil menyembunyikannya sampai akhirnya menjadi sangat buruk, saya harus pergi ke dokter. Dalam beberapa minggu setelah melihat dokter, saya melihat seorang terapis dan didiagnosis menderita depresi berat dan memakai antidepresan. Pada usia 15 tahun, saya tidak mau minum obat, karena ingin merasa seperti 'remaja normal. "Akhirnya, akhirnya aku menganggapnya sebagai resep. Sepanjang pemulihan saya dari episode depresi saya, keluarga dan terapis saya semua mengatakan kepada saya untuk 'tetap tegar'. 'Ketika saya kambuh pada usia 17, saya mencoba bunuh diri. Saya lupa apa yang telah saya ajarkan - bahwa saya bisa melewati apapun, selama saya tetap kuat. Saya memiliki kata-kata yang ditato di pergelangan tangan saya, jadi kapan pun saya mengalami sesuatu yang buruk, saya bisa melihat ke bawah pergelangan tangan saya dan ingat untuk tetap kuat. "- Jemma
" Yosua 1: 9: "Kuatkan dan teguhkanlah hatimu, janganlah takut, karena TUHAN, Allahmu, menyertai engkau. "Saya adalah trier. Saya adalah seseorang yang cukup tanpa henti untuk melanjutkannya ketika saya menyadari bahwa saya akan menjadi yang terakhir. Karena tidak mau membiarkan depresi saya meminta saya untuk berhenti dengan menjalani hidup saya sendiri, saya tahu seperti apa keadaan itu karena kedua orang tua saya mengakhiri hidup mereka dengan bunuh diri. Saya ingin menjadi kuat dan berani; Aku ingin menjadi pemberani. Aku takut dan merasa lemah … tapi aku terus berusaha. Patricia
"Setelah mengalami episode depresi berat, dirawat di rumah sakit, dan akhirnya didiagnosis dengan gangguan bipolar 2, saya memutuskan ingin tato membantu mengingatkan saya bahwa perspektif dapat membuat perbedaan besar dalam bagaimana saya bereaksi terhadap sesuatu.. Emoticon bipolar dapat dipandang sebagai wajah bahagia atau wajah sedih hanya dengan melihatnya secara berbeda - sama seperti dalam kehidupan nyata. "- Brian Aden
Iklan
" Kisah dasar di balik tato saya adalah Menulis Cinta di Lengannya. Inilah inspirasi saya agar tidak memotong setiap kali saya melihat ke bawah pergelangan tangan saya. Saya mendapatkannya setelah perpisahan sebagai pengingat bahwa saya dicintai tidak peduli apa, dan saya tidak membutuhkan orang lain untuk menegaskan bahwa saya cantik dan layak. Yang saya butuhkan hanyalah saya. Saya layak dicintai tanpa menghiraukan apapun. "- Chanel
" Hormon serotonin dan dopamin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur seberapa senang Anda merasakannya. Saya selalu tertarik dengan sains di sekolah dan terutama dalam biologi, jadi saya pikir: mengapa tidak mendapatkan tato yang tidak hanya menunjukkan antusiasme saya terhadap sains, tapi itu juga membuat saya ingat bahwa kapan pun saya merasa sedih, akhirnya otak saya akan melepaskannya. Hormon ini dan saya akan merasa senang lagi. "- Jemma
AdvertisementAdvertisement
" Emilie Autumn menulis lagu yang bisa saya kaitkan dan mendorong saya untuk berjuang keras untuk hidup untuk diri saya sendiri. Beberapa tahun yang lalu, saya mendapat kesempatan untuk bertemu dengannya. Saya menceritakan perjuangan saya dan dia mengatakan kepada saya bahwa dia memiliki pengalaman serupa. Dia menandatangani lenganku yang tertutup bekas luka dan membuatku berjanji untuk tidak menyakiti diriku lagi. Saya belum melukai diri sendiri sejak saat itu. Saya selalu diingatkan oleh tato bahwa hidup layak diperjuangkan. "- Tina 
" Saya menderita PTSD, gangguan bipolar, dan gangguan kepribadian borderline. Saya memiliki hewan layanan yang indah, hitam, gemuk, bahagia bernama Eddie selama 11 tahun. Dia adalah bagian border collie dan bagian Labrador retriever. Bersama-sama, kami menciptakan kehidupan baru untuk saya, setelah kehidupan lama saya yang 'normal' berakhir. Dia membawa saya ke toko bahan makanan dan kami menunggang kuda. Dengan dia, saya bisa meninggalkan rumah dan berpartisipasi dalam kehidupan lagi. Kami bahkan mendidik masyarakat tentang PSD (anjing layanan kejiwaan). Saat dia lewat, saya berjanji kepadanya bahwa kita tidak akan pernah berpisah lagi, dan mendapat tato tulisan tangannya. Dia selalu bersamaku sekarang … jadi aku tidak takut kemanapun aku pergi. "- Alise
" Saya adalah sumbu bipolar 2. Saya telah dirawat di rumah sakit beberapa kali. Setelah kedua saya tinggal di rumah sakit dengan rencana permainan baru ECT, saya menyuruh ibuku mengantarkan saya untuk mendapatkan tato ini. Saya telah mengubah hidup saya sepenuhnya dan memiliki kesempatan yang tidak pernah saya duga. Gambar ini diambil musim panas lalu di Ibiza.Ini mengingatkan saya untuk berjuang seumur hidup. "- Melissa
advertisement
"Ini tato depresi saya. Ini adalah penangkap mimpi untuk melindungi saya dari menyakiti diri sendiri dan orang lain. Ia memiliki serigala di tengahnya untuk mewakili kisah 'Native Serigala Amerika', dan tiga manik-manik berwarna berbeda mewakili batu kelahiran dari tiga orang dalam hidup saya yang membantu saya saat mengalami depresi terburuk saya. Saya mendapat tato untuk membantu saya pada hari-hari buruk dan melihatnya sebagai pengingat akan kekuatan, cinta, kebebasan, tekad, dan ketahanan. "- Mariah
IklanAdvertisement
" Saya mendapatkan tato ini sedikit lebih dari dua tahun yang lalu. Saya telah didiagnosis tipe bipolar 1. Tato saya berdiri untuk menjadi tertekan dan manic. Saya mendapatkannya sebagai simbol bahwa saya mengendalikan penyakit saya, dan saya tidak takut untuk menunjukkan pada orang-orang bahwa hal itu membuat saya menjadi diri saya sekarang. Ini adalah starter percakapan yang hebat dan telah membantu saya mulai mendidik orang-orang di sekitar saya tentang bipolar. "- Korrie
" Ketika saya berjuang melalui desakan untuk menyakiti diri sendiri dan bunuh diri, dan merasa sangat tidak berdaya, saya tahu saya memerlukan sesuatu untuk mengingatkan saya bahwa ada harapan bahkan ketika saya tidak dapat melihatnya atau merasakannya. Tato ini adalah pengingat konstan harapan yang tampaknya tidak mungkin-untuk-pegang. Saya melihat pergelangan tangan saya dan tahu bahwa saya harus terus berjuang karena akan ada saat yang lebih baik, bahkan jika itu tidak selalu bertahan. "- Kelly
