Kiri Otak vs Otak Kanan: Apa Perbedaannya?

Bagaimana otak manusia bekerja

Otak manusia adalah organ yang rumit. Sekitar tiga kilogram, itu berisi sekitar 100 miliar neuron dan 100 triliun koneksi. Otak Anda adalah perintah utama dari semua yang Anda pikirkan, rasakan, dan lakukan. Otak dibagi menjadi dua bagian, atau belahan otak. Dalam setiap babak, daerah tertentu mengendalikan fungsi tertentu.

Bagian otak Anda yang berbeda dihubungkan oleh serabut saraf. Jika cedera otak memutus hubungan antar sisi, Anda tetap bisa berfungsi. Tapi kurangnya integrasi akan menyebabkan beberapa gangguan.

Otak manusia terus melakukan reorganisasi sendiri. Ini bisa disesuaikan dengan perubahan, entah itu fisik atau melalui pengalaman hidup. Ini dibuat khusus untuk belajar.

Saat ilmuwan terus memetakan otak, kita mendapatkan lebih banyak wawasan tentang bagian mana yang mengendalikan fungsi yang diperlukan. Informasi ini sangat penting untuk memajukan penelitian tentang penyakit otak dan luka-luka, dan bagaimana memulihkannya darinya.

AdvertisementAdvertisement

Teori otak kiri / otak kanan

Teorinya adalah bahwa orang-orang berotak kiri atau berotak kanan, yang berarti bahwa satu sisi otak mereka dominan. Jika Anda kebanyakan analitis dan metodis dalam pemikiran Anda, Anda dikatakan berotak kiri. Jika Anda cenderung lebih kreatif atau artistik, Anda dianggap berotak kanan.

Teori ini didasarkan pada fakta bahwa dua belahan otak berfungsi berbeda. Ini pertama kali terungkap pada tahun 1960an, berkat penelitian psikobiologis dan pemenang Hadiah Nobel Roger W. Sperry. Otak kiri lebih lisan, analitis, dan tertib dibanding otak kanan. Terkadang disebut otak digital. Lebih baik dalam hal-hal seperti membaca, menulis, dan menghitung.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Sperry, otak kiri juga terhubung dengan: berpikir keras

berpikir ulang

fakta

berpikir dengan kata-kata

Otak kanan lebih visual dan intuitif. Ini kadang disebut sebagai otak analog. Ini memiliki cara berpikir yang lebih kreatif dan kurang terorganisir.

• Penelitian bertanggal Sperry menunjukkan otak kanan juga terhubung dengan:
• imajinasi
• pemikiran holistik
• intuisi
• seni
• irama

isyarat nonverbal

visualisasi perasaan

• melamun
• Kita tahu kedua sisi otak kita berbeda, tetapi apakah itu harus mengikuti bahwa kita memiliki otak yang dominan sama seperti kita memiliki tangan yang dominan?
• Sebuah tim ahli syaraf berangkat untuk menguji premis ini. Setelah dua tahun analisis, mereka tidak menemukan bukti bahwa teori ini benar. Pencitraan resonansi magnetik dari 1.000 orang mengungkapkan bahwa otak manusia sebenarnya tidak menyukai satu sisi dari sisi yang lain. Jaringan di satu sisi pada umumnya tidak lebih kuat dari pada jaringan di sisi lain.
• Dua belahan diikat oleh bundel serabut saraf, menciptakan jalan raya informasi. Meski kedua belah pihak berfungsi berbeda, mereka bekerja sama dan saling melengkapi. Anda tidak hanya menggunakan satu sisi otak Anda pada satu waktu.
• Apakah Anda menjalankan fungsi logis atau kreatif, Anda menerima masukan dari kedua sisi otak Anda. Misalnya, otak kiri dikreditkan dengan bahasa, tapi otak kanan membantu Anda memahami konteks dan nada. Otak kiri menangani persamaan matematis, namun otak kanan membantu dengan perbandingan dan perkiraan kasar.
• Karakter kepribadian umum, preferensi individu, atau gaya belajar tidak diterjemahkan ke dalam pengertian bahwa Anda berotak kiri atau berotak kanan.
• Namun, ini adalah fakta bahwa kedua sisi otak Anda berbeda, dan area otak Anda memiliki spesialisasi. Bagian yang tepat dari beberapa fungsi dapat sedikit berbeda dari orang ke orang.
• Iklan

Tetap tajam

Tip untuk menjaga agar otak Anda tetap tajam

Menurut Asosiasi Alzheimer, menjaga agar otak Anda tetap aktif dapat membantu meningkatkan vitalitas dan mungkin menghasilkan sel otak baru. Mereka juga menyarankan bahwa kurangnya rangsangan mental dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.

Berikut adalah beberapa tip untuk membuat otak tetap terstimulasi:

Tip dan trik

Luangkan waktu setiap hari untuk membaca, menulis, atau keduanya.

Jangan pernah berhenti belajar. Mengambil kelas, pergi ke kuliah, atau mencoba untuk mendapatkan keterampilan baru.

Tackle teka-teki silang dan sudoku yang menantang.

Mainkan permainan memori, permainan papan, permainan kartu, atau permainan video.

Ambillah hobi baru yang mengharuskan Anda untuk fokus.

Selain latihan berpikir, otak Anda mendapat manfaat dari latihan fisik yang baik. Hanya 120 menit latihan aerobik dalam seminggu dapat membantu meningkatkan kemampuan belajar dan ingatan verbal.

Hindari junk food dan pastikan untuk mendapatkan semua nutrisi penting yang Anda butuhkan melalui suplemen diet atau diet. Dan, tentu saja, bertujuan untuk tidur malam penuh setiap malam.

• AdvertisingAdvertisement
• Meningkatkan kreativitas
• Kiat untuk meningkatkan kreativitas
• Jika Anda mencoba memberi nutrisi pada sisi kreatif Anda, berikut adalah beberapa cara untuk memulai:
• Baca dan dengarkan gagasan kreatif dari yang lain.

Anda mungkin menemukan benih ide yang bisa Anda tumbuh, atau membebaskan imajinasi Anda sendiri.

Cobalah sesuatu yang baru.

Ambillah hobi yang kreatif, seperti memainkan alat musik, menggambar, atau bercerita. Hobi yang santai bisa membantu pikiran Anda berkelana ke tempat baru.

Lihatlah ke dalam.

Ini dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri Anda dan apa yang membuat Anda kutu. Mengapa Anda tertarik pada aktivitas tertentu dan bukan yang lain?

Jaga agar tetap segar.

Pecahkan pola dasar Anda dan pergilah ke luar zona nyaman Anda. Lakukan perjalanan ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi. Benamkan diri Anda dalam budaya lain. Ikuti kursus yang belum pernah Anda pelajari sebelumnya. Tip dan trik

Bila Anda mendapatkan gagasan baru, tuliskan dan kerjakan untuk mengembangkannya lebih lanjut. Brainstorm. Saat menghadapi masalah, cobalah mencari beberapa cara untuk sampai pada solusi.

Saat melakukan pekerjaan sederhana, seperti mencuci piring, biarkan TV mati dan membiarkan pikiran Anda berkeliaran ke tempat baru. Istirahat, rileks, dan tawa agar cairan kreatif Anda mengalir.

Bahkan sesuatu yang kreatif seperti musik membutuhkan waktu, kesabaran, dan latihan. Semakin Anda mempraktikkan aktivitas baru, semakin otak Anda menyesuaikan diri dengan informasi baru. Iklan

Takeaway

• Intinya
• Apakah Anda sedang mengerjakan persamaan aljabar yang rumit atau melukis karya seni abstrak, kedua sisi otak Anda secara aktif berpartisipasi dan memberi masukan.
• Anda tidak benar-benar berotak kiri atau berotak kanan, tapi Anda bisa bermain dengan kekuatan Anda dan terus memperluas cakrawala mental Anda. Otak normal dan sehat mampu belajar seumur hidup dan kreativitas tak terbatas.