PBB Smoothie
Daftar Isi:
Ingat: Smoothies bukan minuman, mereka adalah pengganti makanan, jadi ingatlah fakta gizi mereka saat mempertimbangkan keseluruhan rencana diet Anda. Kombinasi klasik, selai kacang dan pisang adalah favorit masa kecil banyak orang dan merupakan hit pasti saat digabungkan dalam smoothie rasa hebat ini.
3 pisang masak besar
2 cangkir susu tanpa lemak- 2 sendok makan selai kacang alami
- 1 sendok makan madu
- 1 sendok teh ekstrak vanila murni
- Petunjuk <999 > Campurkan semua bahan dalam blender dan proses sampai halus. Sajikan segera.
- Melayani 3
Fakta Nutrisi
Melayani ukuran: kira-kira 1? cangkir
Kalori: 254
Lemak: 4,9 g
- Kalori dari lemak: 17. 4%
- Lemak jenuh: 1. 3 g
- Protein: 10 g
- Sodium: 159 mg
- Jumlah karbohidrat: 46 g
![Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan. Pembedahan mata disertai dengan gatal dan buang air besar <[SET:descriptionid]Jika matamu terbakar dan gatal, dan ada yang mengeluarkan kotoran, kamu mungkin terkena infeksi.](https://i.oldmedic.com/img/big/id-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-29.jpg "Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan. Pembedahan mata disertai dengan gatal dan buang air besar <[SET:descriptionid]Jika matamu terbakar dan gatal, dan ada yang mengeluarkan kotoran, kamu mungkin terkena infeksi.")
