Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Pengobatan alternatif untuk eksim Baca Transkrip Video

»

5 Hacks Hidup untuk Menghadapi Eksema yang parah Jika Anda mengalami eksim parah, Anda mungkin tahu toko obat lokal Anda Pelapis topikal krim dan losion seperti punggung tangan Anda. Tapi sementara Anda mungkin masih berjuang untuk mendapatkan bantuan, Anda setidaknya bisa yakin mengetahui bahwa mendekati 18 juta orang Amerika lainnya juga menghadapi eksim parah dan kebutuhan yang tak tertahankan untuk menggaruk.

Berikut adalah 5 hacks kehidupan untuk membantu Anda mengendalikan eksim parah Anda.

1. Go kelapa untuk minyak kelapa. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa merupakan salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang mengalami eksim parah. Anda bahkan dapat meningkatkan keefektifannya dengan menggunakannya secara eksternal dan internal. Oleskan minyak kelapa perawan beberapa kali sehari pada kulit yang terkena, sama seperti krim pelembab lainnya. Anda juga bisa mencoba menukar minyak goreng go-to untuk alternatif lezat ini.

2. Mandi dengan pemutih.

Anda mungkin berpikir bahwa pemutih hanya bagus untuk menjaga kulit putih Anda paling putih, namun penelitian menunjukkan capful mungkin bagus untuk orang dengan eksim parah juga. Bahan kimia dalam pemutih bekerja untuk mengurangi bakteri pada lapisan luar kulit Anda. Usahakan direndam selama 10 menit dengan air hangat dengan ½ cangkir pemutih. Ini bisa membantu Anda mengatur flare-up Anda dengan lebih baik.

3. Hancurkan kulit Anda dengan humidifier. Pelembab membantu menjaga tingkat kelembaban di kamar tetap konstan, dan tidak hanya untuk anak-anak yang berurusan dengan hirupan. Menjalankan humidifier saat Anda tidur dapat mengurangi beberapa gatal semalam Anda. Beli humidifier kabut yang sejuk untuk kenyamanan dan kelegaan yang optimal.

4. Jadilah baik untuk usus Anda.

Tugas utama usus Anda adalah memecah makanan, dan bila Anda memikirkan semua hal yang Anda makan dalam sehari, itu adalah banyak hal yang harus diproses! Eksim adalah penyakit autoimun, jadi mengobatinya mulai dari dalam ke luar. Cobalah memasukkan lebih banyak makanan kaya probiotik ke dalam makanan harian Anda. Yogurt, asinan kubis, kimchi, dan kombucha adalah pilihan yang baik. Hal yang sama berlaku untuk kaldu tulang dan makanan kaya gelatin lainnya.

5. Potong kuku Anda.

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, ada saatnya Anda secara tidak sengaja mulai menggaruk. Tapi melakukannya bisa mengelupas lapisan luar kulit Anda, menyebabkan infeksi, pendarahan, dan iritasi lebih lanjut. Dengan menjaga kuku Anda tetap pendek, Anda bisa benar-benar memotong kembali jumlah bahaya yang Anda timbulkan dengan menggaruk kulit gatal Anda.

Itu dia: 5 hacks hidup yang dapat membantu Anda mendapatkan kelegaan dari eksim parah Anda. Sementara mengelola kondisi Anda bisa menyakitkan, tip dan solusi ini akan membantu Anda membawa beberapa bantuan yang sangat dibutuhkan.

Tutup

Baca Transkrip Video

5 Hacks Hidup untuk Menghadapi Eksema yang Berat

Jika Anda mengalami eksema yang parah, Anda mungkin tahu krim topikal dan lotion toko obat tradisional Anda seperti punggung tangan Anda. Tapi sementara Anda mungkin masih berjuang untuk mendapatkan bantuan, Anda setidaknya bisa yakin mengetahui bahwa mendekati 18 juta orang Amerika lainnya juga menghadapi eksim parah dan kebutuhan yang tak tertahankan untuk menggaruk.

Inilah 5 hacks kehidupan yang bisa membantu mengendalikan eksim parah Anda. 1. Go kelapa untuk minyak kelapa. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa merupakan salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang mengalami eksim parah. Anda bahkan dapat meningkatkan keefektifannya dengan menggunakannya secara eksternal dan internal. Oleskan minyak kelapa perawan beberapa kali sehari pada kulit yang terkena, sama seperti krim pelembab lainnya. Anda juga bisa mencoba menukar minyak goreng go-to untuk alternatif lezat ini.

2. Mandi dengan pemutih.

4. Jadilah baik untuk usus Anda.

5. Potong kuku Anda.

Eksim biasanya diobati dengan krim topikal dan perubahan gaya hidup seperti belajar menghindari hal-hal yang memicu gejala. Namun, beberapa orang merasa lega dengan berbagai pengobatan alternatif.

Sejumlah pengobatan komplementer dan alternatif dapat membantu menenangkan gejala eksim. Pilihan ini bisa memiliki berbagai efek samping seperti obat resep. Tapi di bawah perawatan dokter, mereka mungkin membantu jika digunakan dalam kombinasi dengan perawatan standar.

Tentu saja, selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum mencoba pengobatan alternatif atau komplementer.

Pengobatan alami

Beberapa pengobatan alami dapat membantu meringankan gejala eksim. Namun, banyak dari mereka yang ditemukan secara online tidak didukung oleh sains. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mengkonsumsi ramuan atau suplemen untuk memastikan tidak mengganggu pengobatan Anda.

Teh

Studi menunjukkan bahwa teh hijau, hitam, atau oolong dapat membantu menenangkan reaksi alergi yang terjadi pada flare-up. Minum secangkir teh bisa menjadi cara sederhana untuk mengurangi flare-up dengan sedikit biaya atau ketidaknyamanan.

Satu studi meminta orang untuk minum satu liter teh oolong setiap hari, minum sepertiga dari makanan itu setiap kali makan. Menurut American Academy of Dermatologists (AAD), mereka menemukan bahwa 63 persen peminum teh mulai memperhatikan perbaikan setelah satu hingga dua minggu dan menunjukkan peningkatan yang moderat sampai ditandai setelah satu bulan.

Minyak Borase

Dalam penelitian lain yang dipublikasikan di British Journal of Dermatology, orang dewasa dengan eksim sedang parah yang mengkonsumsi kapsul borage 500 mg setiap hari selama enam bulan melihat sedikit peningkatan pada kulit mereka.

Namun, penelitian lain gagal menunjukkan manfaat dari penggunaan suplemen minyak borage pada pasien dengan eksim. Penelitian tersebut belum menunjukkan efek samping dari penggunaan minyak borage. Tapi tidak ada masyarakat medis terkemuka yang saat ini merekomendasikannya untuk pengobatan eksim.

Minyak primrose malam hari

Minyak primrose memiliki bahan aktif yang sama dengan minyak borage (gamma linolenic acid atau GLA). Tidak ada yang terbukti membantu mengurangi gejala eksim.

Namun, sebuah penelitian kecil terhadap 58 anak dengan eksim menemukan bahwa apakah mereka menerima minyak evening primrose atau plasebo, semua anak menunjukkan perbaikan yang signifikan setelah penelitian selama 16 minggu.

Tidak ada masyarakat medis terkemuka yang merekomendasikan minyak primrose untuk pengobatan eksim. Namun, beberapa situs kesehatan alternatif menyebutkannya sebagai pilihan pengobatan.

Pikiran & tubuh mendekati

Stres dan kegelisahan dapat memicu eksim flare-up. Teknik yang menurunkan stres bisa mengurangi gejala eksim. Tanyakan kepada dokter Anda tentang teknik seperti meditasi, yoga, relaksasi otot progresif, citra terpandu, atau bahkan akupunktur atau aromaterapi.

Akupunktur

Akupunktur melibatkan memasukkan jarum tipis ke titik-titik tertentu pada tubuh Anda. Ini adalah praktik Cina kuno yang sekarang populer di seluruh dunia. Perawatan ini bisa membantu menenangkan peradangan dan mengurangi gejala eksim. Selain itu, akupunktur dapat mengurangi tingkat stres dan mencegah flare-up.

Praktisi terlatih dapat memberikan perawatan akupunktur. Mereka percaya bahwa penyakit (seperti eksim) terjadi bila ada penyumbatan energi Anda, atau chi. Menempatkan jarum kecil pada titik di seluruh tubuh membebaskan energi ini dan mengurangi penyakit.

Sebuah studi menemukan bahwa penggunaan akupunktur sebagai satu-satunya sumber pengobatan dapat mengurangi intensitas gatal pada pasien eksim.

Aromaterapi

Aromaterapi membantu meningkatkan relaksasi dan dapat mengurangi stres, yang bisa mengurangi eksim flare-up.Dengan menghirup udara yang diinfus dengan minyak esensial dari tumbuhan, para pendukung mengatakan bahwa Anda dapat menenangkan segala sesuatu dari stres sampai mual. Mereka merekomendasikan meletakkan setetes air yang diinfuskan dengan minyak chamomile atau lavender ke bantal Anda di malam hari untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Terapi alternatif memungkinkan Anda untuk mengobati eksim di rumah tanpa obat resep. Namun, tidak semua pilihan ini didukung oleh penelitian. Berbicara dengan dokter Anda tentang semua pilihan Anda akan membantu Anda mendapatkan perawatan terbaik untuk eksim Anda.

Anda mungkin menemukan bahwa menggabungkan pengobatan tradisional dan alternatif atau komplementer memberikan hasil terbaik untuk gejala spesifik Anda.

Sumber Artikel

Sumber artikel

Lio, P. A. (2011, Juni). Terapi alternatif pada perawatan dermatitis atopik, Bagian I. Diperoleh dari // bmctoday. bersih / praktisdermatologi / 2011/06 / artikel. asp? f = terapi alternatif-in-atopic-dermatitis-care-part-i

Hederos, C. A., & Berg, A. (1996, Desember). Epogram evening primrose oil treatment pada atopic dermatitis dan asma.

Arsip Masa Kecil dalam Penyakit

(6), 494-497. Diperoleh dari // www. ncbi nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1511801 /

Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, April). Analisa double-blind, multicentre tentang efikasi minyak borage pada pasien dengan eksim atopik. [Abstrak].
British Journal of Dermatology, 140 (4), 685-888. Diperoleh dari // www. ncbi nlm. nih. gov / pubmed / 10233322 Staf Klinik Mayo. (2014, 26 Juli). Dermatitis atopik (eksim). Diperoleh dari // www. mayoklinik org / penyakit-kondisi / eksim / dasar / pengobatan / con-20032073
Asosiasi Eksim Nasional. (n. d.). Diperoleh dari // www. nationaleczema. org / apakah artikel ini bermanfaat? Ya Tidak Seberapa membantu itu? Bagaimana kita bisa memperbaikinya? ✖ Silakan pilih salah satu dari berikut ini:
Artikel ini mengubah hidup saya!
Artikel ini informatif.

Artikel ini berisi informasi yang salah.

Artikel ini tidak memiliki informasi yang saya cari.

Saya memiliki pertanyaan medis.

change

Kami tidak akan membagikan alamat email anda. Kebijakan pribadi. Informasi apa pun yang Anda berikan kepada kami melalui situs web ini dapat ditempatkan oleh kami di server yang berlokasi di negara-negara di luar UE. Jika Anda tidak setuju dengan penempatan tersebut, jangan berikan informasinya.
Kami tidak dapat menawarkan saran kesehatan pribadi, namun kami telah bermitra dengan penyedia telehealth Amwell yang terpercaya, yang dapat menghubungkan Anda dengan dokter. Coba Amwell telehealth seharga $ 1 dengan menggunakan kode HEALTHLINE.
Gunakan kode HEALTHLINESkliklah konsultasi saya seharga $ 1Jika Anda menghadapi keadaan darurat medis, hubungi layanan darurat setempat segera, atau kunjungi gawat darurat terdekat atau pusat perawatan yang mendesak.
Maaf, terjadi kesalahan.

Kami tidak dapat mengumpulkan umpan balik Anda saat ini. Namun, umpan balik Anda penting bagi kami.Silakan coba lagi nanti.

Kami menghargai umpan balik Anda yang membantu!

Ayo berteman - bergabunglah dengan komunitas Facebook kita.

Terima kasih atas saran Anda.

Kami akan membagikan tanggapan Anda dengan tim peninjau medis kami, yang akan memperbarui informasi yang salah dalam artikel tersebut.

Terima kasih telah membagikan masukan Anda.

Kami menyesal Anda tidak puas dengan apa yang telah Anda baca. Saran Anda akan membantu kami memperbaiki artikel ini.

Email

Cetak

Bagi

Direkomendasikan untuk Anda

Mengelola dan Hidup dengan Dermatitis Atopik

Kendalikan AD dan hidup Anda »<999 > Berbicara dengan Dokter Anda Tentang Dermatitis Atopik
Berbicara dengan Dokter Anda Tentang Dermatitis Atopik
Ajukan pertanyaan ini pada pertemuan Anda berikutnya »