Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Di seluruh dunia kita pergi, dengan Seri Diabetes Global kita, yang menampilkan individu bergulat dengan penyakit ini di seluruh planet ini. Hari ini, kami bangga membawa laporan dari Kamboja - satu dari sepuluh negara di Asia Tenggara, sedikit lebih kecil dari Oklahoma, yang terletak di antara Thailand, Laos, Vietnam dan Teluk Thailand. Ini adalah tempat yang menarik, dimana separuh dari populasi saat ini lebih muda dari 15 tahun (!)

Posting Tamu oleh Piseth Kim

Hi Everyone. Nama saya Kim Y. Piseth, dan Anda bisa memanggil saya Piseth (nama depan saya). Saya berumur 24 tahun tinggal di Phnom Penh, ibu kota Kamboja. Baru-baru ini saya lulus dari Universitas Kamboja di bidang Manajemen Bisnis. Saya tinggal dengan orang tua saya, satu saudara perempuan dan satu saudara laki-laki. Saya satu-satunya anak di keluarga penderita diabetes. Saat ini saya bekerja di perusahaan ritel sebagai asisten manajer operasi. Selain pekerjaan profesional saya, saya terlibat dalam kegiatan Asosiasi Diabetes Kamboja (Cambodia Diabetes Association / CDA) dan mempromosikan kesadaran akan diabetes di Kamboja. Dan saya senang berbagi pengalaman dengan diabetes.

Saya didiagnosis menderita diabetes tipe 1 saat saya berada di universitas sekitar lima tahun yang lalu. Ini dimulai setelah saya pulang dari perjalanan ke pantai. Saya merasa sangat lelah dan kencing cukup sering selama waktu itu.

Saya tidak bisa pergi bekerja atau belajar selama hampir satu bulan. Selama periode itu, saya telah ke rumah sakit untuk pemeriksaan kesehatan dan akhirnya menghabiskan satu minggu di sana. Setelah memeriksa kondisi saya untuk minggu itu, dokter mengatakan bahwa saya menderita diabetes. Suatu saat yang mengejutkan bagi saya dan keluarga saya juga. Kita tidak bisa percaya bahwa orang semuda saya bisa menderita diabetes! Setelah kami mendapat pendidikan dan konsultasi dari dokter, kami menyadari bahwa itu adalah diabetes tipe 1. Lalu saya masih tidak percaya itu dan saya pergi ke rumah sakit lain di Vietnam, namun hasilnya tetap sama. Sejak saat itu, saya mulai menyuntikkan insulin dengan jarum suntik dua kali atau tiga kali per hari.

Pada tahun-tahun awal diabetes saya, ini agak sulit bagi saya karena keluarga saya mencoba membantu, namun kami belum terbiasa dengan diabetes. Pada dasarnya, semuanya berubah. Keluarga saya membuang semua barang manis di dapur dan kulkas. Mereka memperlakukan saya sebagai "orang kondisi khusus" dan tidak mengizinkan saya melakukan hal-hal yang menurut mereka dapat membahayakan tubuh saya.

Dan saya sangat takut untuk memberitahu orang-orang di sekitar saya bahwa saya menderita diabetes karena diskriminasi. Saya tidak mengumumkan diabetes saya kepada siapa pun kecuali beberapa teman dekat dan atasan saya sampai saya mengikuti pelatihan Pemimpin Muda Diabetes Internasional di Diabetes (YLD) pada Kongres Diabetes Dunia 2014 di Melbourne.

Terima kasih kepada atasan dan keluarganya karena memperlakukan saya dengan baik, mengetahui kondisi saya! Setelah Melbourne, sekarang saya berani menyatakan bahwa saya menderita diabetes dengan dukungan dari teman-teman saya yang menderita diabetes dari seluruh dunia. Pelatihan YLD berbeda dari apa yang saya harapkan, dengan semua orang sangat mendukung saya dan memperlakukan saya dengan baik, sementara terkadang membuat alarm bagi saya tentang apa yang seharusnya dan tidak boleh saya makan dan lakukan juga.

Saya telah belajar bahwa untuk penderita diabetes, penting untuk memiliki rutinitas sehari-hari yang baik. Saya mengambil dua jenis insulin: Insulatard (insulin basal), dan Novo Rapid. Saya mengambil 40 unit Insulatard di pagi hari ditambah 10 unit Novo Rapid dan 8 unit Insulatard lainnya ditambah 10 unit Novo Rapid di malam hari. Saya menguji glukosa darah dua kali sehari sebelum mengkonsumsi insulin. Pompa insulin sangat mahal dan kami tidak memiliki akses ke sana, jadi saya menggunakan kedua jarum suntik dan pena insulin untuk Novo Rapid untuk mengambil dosis saya.

Saya menambahkan lebih banyak Novo Rapid di siang hari jika saya makan sesuatu yang lebih dari biasanya. Untuk latihan, saya hanya berjalan-jalan mengelilingi blok saya sekitar 30 menit setelah bekerja, tapi tidak cukup sering. Dan untuk pemeriksaan kesehatan saya, saya mengunjungi dokter saya setiap dua atau tiga bulan berdasarkan waktu saya yang tersedia dan setiap empat bulan untuk memeriksa HBA1C saya.

Sangat penting bagi penderita diabetes untuk memeriksa A1C mereka secara teratur; Hasil tes terakhir saya adalah 7. 1 dan tujuan saya adalah mendapatkannya di bawah 7. 0.

Karena sistem kesehatan masyarakat kita masih terbatas, perawatan diabetes tidak ada yang istimewa di Kamboja. Pelayanan kesehatan kami sangat buruk. Kami tidak memiliki proses yang tepat untuk seseorang yang ingin melakukan pemeriksaan kesehatan dan butuh waktu lama untuk menemui dokter. Biaya untuk persediaan medis adalah perhatian lain bagi pasien karena rumah sakit umum hanya menyediakan biaya layanan gratis untuk konsultasi dasar. Sedangkan untuk diabetes, kita harus pergi ke dokter setiap satu atau dua bulan sekali untuk pemeriksaan kesehatan. Pasien diabetes perlu membayar semua pengeluaran mereka sendiri, juga untuk tes insulin atau tes A1c, jadi kami seringkali terbatas dalam perawatan kami berdasarkan pada kemampuan kami.

Hal yang sama berlaku untuk meter glukosa dan strip tes, berdasarkan seberapa banyak Anda mampu untuk semua hal ini. Sangat sulit untuk menemukan pompa insulin atau sistem pemantauan glukosa yang berkesinambungan di Kamboja karena harganya mahal. Saya benar-benar tidak yakin berapa banyak orang yang menggunakannya di Kamboja karena saya belum menemukan satupun dari mereka.

Bukan masalah bagi saya untuk menemukan insulin saat saya tinggal di kota tapi saya tidak yakin pasti mereka yang tinggal di pedesaan atau provinsi. Saya bisa membeli insulin dari apotek yang digunakan oleh dokter saya dan menyimpannya di lemari es sampai kunjungan berikutnya ke dokter.

Namun, saya kadang-kadang berjuang dengan pengeluaran anggaran untuk hal-hal ini, karena satu botol insulin berharga sekitar $ 13. 00 USD dengan 50 strip tes sekitar $ 15. 00 USD. Dengan sedikit dukungan dari pemerintah untuk penderita diabetes, saya harus menanggung semua biaya ini untuk persediaan medis ini sendiri. Oleh karena itu, saya perlu mencadangkan sekitar 30% dari gaji saya untuk persediaan medis saya setiap bulan.

Jelas, tantangan terbesar penderita diabetes di Kamboja adalah tingginya biaya obat-obatan. Kebanyakan orang menganggap diabetes sebagai penyakit bagi orang kaya karena mereka perlu banyak menghabiskan waktu untuk pemantauan bulanan. Ini benar benar bagi saya karena saya juga menghabiskan sebagian besar pendapatan saya! Ini ingin kita benar-benar ingin berubah sehingga setiap orang dengan diabetes bisa menyelamatkan nyawa mereka lebih baik meski tinggal di daerah pedesaan.

Terima kasih kepada IDF dan Young Leaders Programme pelatihan untuk membuat saya cukup berani untuk menyatakan kepada dunia bahwa saya menderita diabetes, dan menjadi advokat untuk perubahan. Sebenarnya itu bukan masalah yang saya duga tentang diskriminasi diabetes di lingkungan saya.

Untungnya, saya menemukan bahwa saya mendapat banyak dukungan dari orang-orang di sekitar saya, karena mereka memotivasi saya untuk bahagia dan terus mempraktikkan kebiasaan kesehatan yang baik. Bahkan di tempat kerja, semua orang memahami kondisiku dan mereka hanya menetapkan tugas apa pun yang tidak akan mempengaruhi diabetes saya dengan cara yang negatif.

Dengan semua pengalaman ini, saya hanya berharap bahwa semua orang yang hidup dengan diabetes tidak akan merasakan tekanan, karena hanya mengharuskan kita untuk memberi perhatian ekstra pada kesehatan kita; dan kemudian kita masih bisa melakukan apapun yang ingin kita lakukan. Di masa depan, saya juga percaya bahwa penderita diabetes di Kamboja akan mendapat lebih banyak dukungan dari pemerintah untuk memberikan bantuan kesehatan terbaik kepada kita dengan pelatihan yang lebih terdidik.

Bagi saya, hidup dengan diabetes telah pasti berubah sejak saya terpilih sebagai wakil Kamboja di Pemimpin Muda dalam Diabetes pada tahun 2013. Saya mulai menjadi lebih aktif tentang diabetes dengan peserta YLD lainnya dari seluruh dunia, mengorganisir kegiatan yang berkaitan dengan mempromosikan kesadaran akan diabetes di negara saya. Dan itu tidak berhenti di sini; Saya akan melakukan sebanyak mungkin untuk menceritakan seluruh dunia tentang diabetes apa dan apa yang sebenarnya dibutuhkan dan diinginkan oleh penderita diabetes.

Wow, terima kasih Piseth. Kami yakin berharap lebih banyak yang bisa dilakukan untuk membuat perawatan diabetes lebih terjangkau bagi Anda dan sesama orang Kamboja.

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.