Kotoran longgar: Penyebab, Pengobatan, Gejala, dan Lagi

Apa itu tinja yang longgar?

Kotoran longgar adalah gerakan usus yang tampak lebih lembut dari biasanya. Mereka bisa berair, lembek, atau tak berbentuk. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin memiliki bau yang kuat atau busuk.

Ada banyak kemungkinan penyebab tinja longgar. Mereka sering terjadi setelah makan, tapi bisa juga terjadi sepanjang hari.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala tinja longgar

Penting untuk memahami perbedaan antara tinja longgar dan diare. Jika Anda menderita diare, Anda juga akan memiliki tinja longgar atau berair. Namun, jika Anda memiliki tinja longgar dari waktu ke waktu, itu tidak berarti Anda menderita diare.

Agar tinja longgar dianggap diare, harus terjadi berulang kali. Jika Anda memiliki tinja longgar tiga kali atau lebih per hari, maka itu diare.

Gejala yang paling umum dari tinja longgar meliputi:

• tinja berair
• tinja lunak atau lembek
• kotoran tak berbentuk

Anda mungkin juga memiliki gejala gastrointestinal lainnya termasuk:

• kram perut
• sakit perut
• mual

Tinja longgar kronis

Tinja longgar kronis vs. tinja longgar setelah makan

Anda mungkin memiliki tinja longgar atau tinja longgar setelah makan. Penting untuk mengetahui perbedaan antara kondisi ini.

Kotoran longgar setelah makan biasanya bukan masalah jangka panjang dan mungkin merupakan acara satu kali. Namun, tinja longgar kronis bisa menjadi masalah selama berminggu-minggu. Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki tinja longgar kronis dengan mencatat berapa lama gejalanya berlangsung.

Kotoran longgar setelah makan bisa menjadi indikasi keracunan makanan, intoleransi laktosa, atau infeksi. Anda mungkin juga memiliki tinja longgar setelah makan jika Anda mengkonsumsi magnesium terlalu banyak atau telah terlalu banyak minum kopi. Makanan tertentu, seperti makanan pedas atau berminyak, juga bisa membuat tinja longgar.

Tinja longgar kronis biasanya disebabkan oleh kondisi medis lainnya. Anda mungkin memiliki:

• sindrom iritasi usus besar
• penyakit celiac
• kolitis ulserativa
• malabsorbsi asam empedu
• sindroma dumping

IklanIklan Iklan

Penyebab

Apa yang menyebabkan tinja longgar?

Ada banyak potensi penyebab tinja longgar.

Makanan dan minuman

Beberapa minuman dan makanan dapat menyebabkan tinja longgar. Kopi adalah penyebab umum karena merangsang otot usus. Makanan berminyak dan pedas juga menjadi masalah bagi sebagian orang karena bisa mengiritasi perut. Ini juga bisa menyebabkan kotoran yang kendur:

• alkohol
• fructose
• alkohol gula

Keracunan dan infeksi makanan

Virus, bakteri, atau parasit dapat menyebabkan keracunan makanan. Kotoran longgar bisa menjadi hasil peradangan dari infeksi ini. Anda mungkin juga memiliki gejala lain seperti:

• mual
• demam
• kram perut
• muntah

Obat dan suplemen

Obat dan suplemen tertentu dapat menyebabkan tinja longgar.Misalnya, mengkonsumsi terlalu banyak magnesium bisa menjadi masalah. Mengambil terlalu banyak obat pencahar juga dapat mempengaruhi pergerakan usus Anda. Selain itu, obat-obatan seperti antibiotik atau kemoterapi juga bisa menyebabkan tinja longgar.

Intoleransi laktosa

Jika Anda memiliki intoleransi laktosa, maka tinja yang longgar mungkin menjadi masalah. Orang dengan intoleransi laktosa tidak menghasilkan cukup laktase, yang merupakan enzim yang diperlukan untuk memecah susu.

Sindroma Irritable Bowel

Kotoran longgar dan diare sering terjadi jika Anda menderita irritable bowel syndrome (IBS). IBS adalah kelainan yang mempengaruhi usus besar. Anda mungkin juga mengalami gejala lain seperti:

• sakit perut
• gas
• sembelit
• kembung
• kram

Penyakit seliaka

Beberapa orang menderita tinja longgar karena penyakit celiac. Ini adalah kondisi autoimun yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengolah gluten dalam makanan. Anda mungkin memiliki gejala tambahan seperti:

• nyeri
• kembung
• kram
• konstipasi
• penurunan berat badan
• kelelahan
• sakit kepala
• malabsorpsi

Malabsorpsi asam empedu

Malabsorpsi asam empedu terjadi bila tubuh tidak dapat menyerap kembali asam dari kantong empedu. Hal ini menyebabkan iritasi dan bisa menyebabkan kotoran kendur. Gejala lain dari malabsorpsi asam empedu meliputi:

• kembung
• kram
• nyeri
• gas

Sindrom Dumping

Sindrom Dumping lebih sering terjadi pada orang-orang yang menjalani operasi penurunan berat badan atau operasi lambung. Makanan bisa bergerak terlalu cepat melalui usus kecil, jadi tinja longgar terjadi. Gejala lainnya adalah:

• kram perut atau nyeri
• mual
• muntah
• detak jantung cepat
• berkeringat
• merasa pusing
• pusing
• merasa kenyang setelah makan sedikit <999 > Ulcerative colitis

Ulcerative colitis (UC) adalah kelainan kronis yang menyebabkan peradangan pada sistem pencernaan. Beberapa orang dengan UC mengalami tinja longgar. Mereka mungkin juga mengalami:

nyeri

• kram
• pendarahan rektum
• penurunan berat badan
• kelelahan
• demam
• Penyakit Crohn

Penyakit Crohn adalah kondisi kronis lain yang mempengaruhi saluran pencernaan.. Anda mungkin memiliki tinja longgar karena penyakit Crohn. Gejala lainnya termasuk:

kelelahan

• sakit perut atau kram
• kurang nafsu makan
• gas
• mual
• muntah
• demam
• kembung
• Hipertiroidisme

Bila Anda tiroid terlalu aktif dan terlalu banyak mengandung hormon tiroksin, mungkin saja ada tinja yang kendur. Hipertiroidisme mempengaruhi metabolisme dalam tubuh. Kondisi ini memiliki gejala lain seperti:

penurunan berat badan

• kulit dan rambut tipis
• masalah tidur
• kecemasan
• mudah tersinggung
• detak jantung cepat
• tremor
• Komplikasi

Komplikasi Kotoran yang longgar

Dehidrasi bisa menjadi masalah serius bagi orang yang memiliki tinja berair dan kendur. Pastikan Anda tetap terhidrasi dan minum banyak cairan.

Malnutrisi adalah komplikasi lain yang mungkin terjadi. Malabsorpsi nutrisi penting bisa menjadi masalah. Anda mungkin tidak mendapatkan cukup vitamin, mineral, atau nutrisi lainnya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penanganan malnutrisi.

AdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Faktor risiko tinja longgar

Siapapun dapat memiliki tinja longgar di beberapa titik dalam hidup mereka.Hal ini mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak dari semua umur.

Namun, beberapa orang berisiko tinggi mengalami tinja longgar. Jika Anda memiliki masalah kesehatan kronis tertentu seperti sindrom iritasi usus besar, penyakit celiac, penyakit Crohn, sindrom dumping, kolitis ulserativa, hipertiroidisme, atau malabsorpsi asam empedu, maka Anda cenderung memiliki tinja yang longgar.

Iklan

Lihat dokter

Lihatlah dokter

Biasanya, tinja longgar adalah masalah sementara dan atasi dengan sendirinya. Namun, jika gejalanya terus memburuk, dan Anda memiliki tinja longgar yang kronis, maka sudah saatnya menemui dokter.

Temui dokter jika Anda mengalami:

tinja longgar yang kronis

• penurunan berat badan
• diare atau kotoran berdarah
• tinja yang terlihat hitam atau seperti tar
• demam tinggi
• dehidrasi berat < 999> denyut jantung cepat
• kebingungan
• pusing atau pingsan
• menggigil
• sakit perut dan kram parah yang tidak hilang
• IklanIklan
• Pengobatan

Bagaimana cara merawat tinja yang kendur

999> Perawatan untuk tinja longgar bisa bervariasi. Dokter Anda mungkin menyarankan perubahan diet dan meningkatkan asupan serat Anda. Anda mungkin juga perlu minum obat anti-diare.

Pengobatan segera untuk menghentikan tinja yang longgar meliputi:

minum obat anti-diare

mengkonsumsi lebih banyak serat

• tetap terhidrasi
• menambahkan madu untuk diet Anda
• menghindari makanan dan minuman yang memicu <999 > Pengobatan jangka panjang untuk menghentikan tinja longgar meliputi:
• mengkonsumsi probiotik
• menemukan dan mengobati kondisi medis yang menyebabkan tinja longgar Anda

menyesuaikan obat dan suplemen

• membuat perubahan diet
• Takeaway
• The takeaway
• Kotoran longgar bisa terjadi setelah makan, atau bisa menjadi kronis. Mereka biasanya terlihat lembut, lembek, berair, atau tak berbentuk. Ada banyak penyebab yang berbeda untuk tinja longgar.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah yang mungkin Anda hadapi dan diskusikan potensi penyebab dan pilihan pengobatan untuk tinja yang longgar.