Membuat Season Back-to-School Alasan Anda: Berhenti Merokok Sekarang

Anda mencoba mendorong anak-anak Anda untuk menjalani gaya hidup sehat dan menghindari perangkap tekanan teman sebaya, seperti merokok. Tapi bagaimana Anda bisa membuat anak Anda tidak merokok jika Anda seorang perokok? Pesan yang Anda kirim dengan mengatakan kepada anak-anak Anda untuk dilakukan seperti yang Anda katakan - tidak seperti Anda - bisa membingungkan dan kontraproduktif.

Anda memiliki alternatif untuk posisi bermasalah ini: Mengapa tidak memberi contoh positif untuk anak-anak Anda pada musim ke sekolah ini dengan memberikan rokok untuk selamanya? Anda tidak hanya akan membantu anak-anak Anda mengatakan tidak pada rokok, tapi Anda akan mengurangi risiko terkena asap rokok bekas. Dan tentu saja, menendang kebiasaan akan memperbaiki kesehatan dan umur panjang Anda juga.

Awal yang baru menghadirkan kesempatan besar untuk melakukan perubahan. Itulah sebabnya kami membuat resolusi di Tahun Baru - kesempatan untuk memulai yang baru di awal tahun membuat kami merasa bisa melakukan apa pun yang kami tetapkan untuk dilakukan.

Tapi bukan hanya Tahun Baru yang menawarkan kesempatan ini - titik balik dan penanda kalender lainnya bisa menjadi saat yang sama efektif untuk memulai kebiasaan sehat.

Seiring anak-anak Anda mempersiapkan diri untuk musim back-to-school, Anda dapat menambahkan makna dan tujuan khusus untuk masa transisi ini dengan mengumumkan rencana Anda untuk berhenti merokok. Pertimbangkan untuk memberi diri Anda motivasi dan insentif ekstra dengan mengkoordinasikan tanggal keluar Anda dengan hari pertama sekolah mereka.

Membantu Anak-Anak Anda Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), merokok membahayakan kesehatan orang-orang di sekitar Anda, dan juga kesehatan Anda sendiri. Anak-anak sangat berisiko terkena asap rokok bekas.

Laporan CDC bahwa anak-anak di rumah tangga merokok cenderung memiliki lebih banyak masalah kesehatan daripada anak-anak yang tumbuh di rumah bebas asap rokok, termasuk:

IklanIklan

Infeksi telinga yang lebih banyak <999 > Lebih banyak pilek

Keluhan yang lebih besar terhadap bronkitis
Masalah pernapasan yang lebih banyak
Kemungkinan besar pertumbuhan paru-paru yang lambat
Kemungkinan besar sakit kepala, iritasi mata, pusing, dan mual
Dengan berhenti sekarang, anak-anak Anda akan bebas dari ancaman masalah kesehatan ini dan akan bisa fokus lebih efektif pada tugas sekolah mereka.
Membantu Diri Sendiri

Merokok merusak hampir semua organ di tubuh Anda. Menurut Ahli Bedah U. S., berhenti merokok adalah tindakan terpenting yang dapat dilakukan perokok saat ini untuk memperbaiki peluang hidup mereka yang lebih lama dan berkualitas lebih tinggi.

CDC melaporkan bahwa di antara perokok yang gagal berhenti merokok, setengahnya akan meninggal karena penyakit terkait rokok. Itu alasan yang cukup untuk melepaskan paket harian Anda.

Petunjuk Kesehatan: Berikan Hadiah untuk Diingat

Selalu sulit untuk melepaskan kebiasaan.Tapi memiliki alasan di luar diri sendiri bisa membantu Anda mengambil risiko. Gunakan musim back-to-school untuk memberi anak-anak Anda lebih dari sekedar pensil dan buku. Beri mereka awal yang lebih segar dari tahun ajaran ini dengan memberikan rokok dan membuat rumah Anda menjadi lingkungan bebas asap rokok. Anda akan memberi contoh yang baik untuk anak-anak Anda sambil membantu mereka melawan tekanan teman sebaya untuk merokok. Tidak ada hadiah yang lebih besar dari itu.