Plak gigi

Apa itu Plakat?

Anda mungkin pernah mendengar tentang rongga gigi, tapi ada masalah lain yang ada di antara gigi Anda. Rongga gigi tidak terbentuk entah dari mana. Sebagai gantinya, gigi berlubang dimulai dengan penumpukan plak pada gigi Anda.

Plak gigi adalah film lengket yang berperan dalam berbagai kondisi lisan. Zat yang jelas ini terbentuk di gigi Anda setiap hari. Sebenarnya, itu mulai terbentuk begitu Anda selesai makan makanan atau ngemil. Ini kebanyakan berbentuk pada gigi Anda, tapi bisa juga terbentuk di bawah garis gusi.

Sayangnya, plak adalah salah satu musuh terburuk mulut Anda. Zat ini tidak hanya menciptakan film di atas gigi Anda, tapi perlahan-lahan akan merusak atau memakannya di enamel gigi Anda. Enamel adalah permukaan gigi yang keras yang melindungi gigi dari pembusukan. Jika Anda tidak dapat mengendalikan plak, enamel Anda tidak dapat melakukan tugasnya. Risiko rongga Anda meningkat karena enamel Anda rusak. Tapi pertanyaannya tetap, apa yang menyebabkan plak gigi?

Ada beberapa penjelasan untuk pembentukan plak pada gigi Anda. Pada dasarnya, plak membutuhkan bakteri, asam, air liur, dan partikel makanan untuk membentuk. Anda mungkin berpikir mulut Anda bersih dan sehat, tapi saat Anda makan makanan bergula atau karbohidrat, makanan ini bercampur dengan bakteri alami di mulut Anda dan menciptakan asam. Campuran asam ini dengan partikel air liur dan makanan, menghasilkan plak zat lengket.

Plak gigi jelas, jadi sulit untuk melihatnya pada gigi Anda. Jika Anda ingin melakukan pemeriksaan plak, semua yang perlu Anda lakukan adalah menggosok lidah Anda sepanjang gigi Anda, terutama bagian belakang gigi Anda. Biasanya, plak membuat gigi terasa kasar atau berlendir.

Meskipun plak terjadi secara alami, Anda bisa mengurangi dan memperbaiki keseluruhan kesehatan mulut Anda.

Iklan

Pencegahan

Cara Mencegah Plak

sikat dua kali sehari

benang sekali sehari

kunjungi dokter gigi Anda dua kali setahun

batasi gula dan karbohidrat.

membatasi ngemil di antara waktu makan

Penting untuk menghilangkan plak sebelum mulai merusak enamel pada gigi Anda. Karena plak menempel pada gigi, satu-satunya cara untuk menghilangkannya adalah dengan menyikat gigi secara teratur. American Dental Association (ADA) merekomendasikan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari setidaknya dua menit. Anda juga harus floss sekali per hari untuk menghilangkan partikel makanan yang menempel di antara gigi Anda. Tidak butuh waktu lama bagi terbentuknya plakat setelah makan, jadi lakukan segala upaya untuk menyikat setiap makan atau makanan ringan. Semakin banyak Anda sikat, semakin sedikit plak di mulut Anda.

Sikat gigi elektrik telah terbukti paling efektif dalam menghilangkan plak, kata British Dental Health Foundation. Sikat gigi ini memiliki bulu yang bergerak dalam dua arah, yang memperbaiki tindakan pembersihan.Juga pastikan Anda menjadwalkan pembersihan gigi secara teratur setiap enam bulan sekali. Dokter gigi Anda dapat memeriksa gigi Anda dan mengambil gambar sinar-X sekitar setahun sekali. Entah dokter gigi atau ahli kebersihan gigi Anda menghapus jejak plak dan karang gigi pada gigi Anda dengan menggunakan alat gigi khusus.

Plak tidak hilang, namun kebiasaan dan kebersihan mulut yang baik dapat mencegah penumpukan. Seiring dengan rutin menyikat gigi, flossing, dan kunjungan gigi, Anda bisa mengurangi plak dengan mengonsumsi makanan seimbang. Kurangi asupan gula sederhana dan karbohidrat olahan. Makanan yang harus dihindari atau dibatasi meliputi:

Anda juga bisa mengurangi plak dengan membatasi ngemil di sela waktu makan, terutama pada saat Anda tidak bisa menyikat gigi.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Komplikasi Plakat

Meskipun setiap orang memiliki plak, ini bukan masalah gigi minor. Plak yang tidak diangkat merupakan penyebab utama penyakit gusi (penyakit periodontal). Faktanya, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) melaporkan bahwa separuh orang Amerika memiliki penyakit periodontal. Komplikasi lain penumpukan plak meliputi:

kerusakan gigi

kehilangan gigi

gingivitis

• bau mulut
• perubahan warna gigi
• Plak yang lebih panjang tetap ada di gigi atau di antara gigi Anda, semakin sulit untuk menghapus. Plak keras yang tidak bisa Anda keluarkan di rumah disebut tartar. Hanya dokter gigi atau ahli kebersihan gigi yang bisa menyingkirkan tarter.