Mengenal Bentuk Obat Mandiri

Depresi tergolong gangguan mood. Ini terkait dengan perasaan sedih, kehilangan, dan marah. Bila seseorang mengalami depresi, gejala ini membatasi kehidupan sehari-hari mereka. Mengobati depresi itu penting dan biasanya melibatkan konseling, pengobatan, atau keduanya.

Namun, tidak semua orang mencari bantuan profesional untuk mengatasi depresi mereka. Beberapa mencoba mengatasi gejala mereka sendiri. Salah satu cara ini terjadi adalah melalui self-medicine. Hal ini bisa berbahaya dan menimbulkan masalah yang jauh lebih besar daripada hanya mendapatkan perawatan dari profesional medis terlatih.

Gagasan bahwa penyalahgunaan zat dapat menjadi bentuk pengobatan sendiri secara formal dikenal sebagai hipotesis pengobatan sendiri. Menurut American Journal of Psychiatry, hipotesis ini diperkenalkan pada tahun 1985. Ini menyatakan bahwa penyalahgunaan alkohol dan narkoba sering digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan mental, termasuk depresi. Ini juga menunjukkan bahwa orang tertarik pada zat yang memberi obat terbaik pada kondisi khusus mereka.

Namun, tidak semua orang setuju dengan hipotesis ini. Meski mengklaim bahwa orang menggunakan zat sebagai respon terhadap penyakit jiwa, ada yang bilang menggunakan zat untuk mengobati diri sendiri bisa menimbulkan gejala penyakit jiwa. Misalnya, Anxiety and Depression Association of America mengatakan bahwa alkohol dan zat lainnya bisa membuat gejala kecemasan semakin parah.

Apakah itu penyebab atau akibatnya, pengobatan sendiri dapat mempengaruhi kesehatan mental. Mengetahui bentuk pengobatan sendiri dapat membantu Anda memahami bagaimana penyalahgunaan zat terkait dengan depresi dan kondisi mental lainnya.

advertisement

Self-Medicating with Food

Resiko:

menurunkan harga diri, memperburuk gejala depresi Jika Anda pemakan emosi, Anda mungkin mengobati sendiri dengan makanan. Makan emosional adalah saat makanan digunakan sebagai cara untuk menekan atau menenangkan emosi negatif. Praktik ini juga disebut "binging. "Pemakanan yang menyenangkan" dapat mengurangi stres sementara untuk orang-orang yang tidak tertekan secara klinis, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan. Namun, pesta makan bukan cara yang sehat untuk mengobati depresi. Hal ini dapat berdampak negatif terhadap harga diri dan membuat gejala penyakit jiwa semakin buruk.

Minum Sendiri dengan Alkohol

Bentuk:

bir, anggur, minuman keras

Resiko:

kecanduan Dalam dosis rendah, alkohol untuk sementara dapat mengurangi gejala depresi. Namun, bila digunakan sebagai perawatan rutin, bisa menyebabkan alkoholisme, yang memperburuk depresi. Selain itu, alkoholisme membutuhkan waktu pemulihan selama beberapa bulan dan bisa sangat sulit diatasi.

Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah kondisi lain yang sering berakibat pada pengobatan sendiri dengan alkohol.Penelitian menunjukkan bahwa trauma sering dikaitkan dengan penyalahgunaan alkohol. Self-Medicating with Psychostimulants Bentuk-bentuk:

kokain, amfetamin

Resiko:

gagal jantung, kematian

Orang dengan kondisi kesehatan mental sering menyalahgunakan psikostimulan seperti kokain dan amfetamin Hal ini kemungkinan besar karena perasaan euforia yang bisa menyebabkan obat ini. Namun, kokain juga bisa menyebabkan kecanduan dan depresi.

Iklan Kokain dianggap sebagai obat yang berisiko. Bisa berakibat fatal bila digunakan sebagai obat rekreasi. Kokain melakukan kerusakan besar pada sistem kardiovaskular tubuh. Kematian terkait kokain umum terjadi sebagai akibat gagal jantung mendadak. Amfetamin mempercepat fungsi jantung dan membawa risiko stroke.

Menggunakan zat ini dapat mengalihkan perhatian dari depresi, namun perasaan "turun" setelah obat tersebut telah memudar hampir tidak menjadikannya solusi jangka panjang yang efektif untuk depresi. Faktanya, pengguna kokain sering menemukan bahwa hal itu memperburuk gejala mereka. Mengkonsumsi minuman keras Minum Sendiri dengan Kafein

Minuman: Kopi, teh, minuman energi

Risiko:

meningkatnya perasaan depresi dan kecemasan

Kafein adalah stimulan yang masuk banyak bentuk seperti kopi dan teh. Sementara kopi sangat populer karena kemampuannya untuk membuat Anda merasa segar, efeknya hanya sementara. Begitu tinggi habis, tingkat insulin Anda turun, menciptakan perasaan bingung dan depresi. Kafein juga bisa meningkatkan perasaan cemas. Satu cangkir kopi per hari dianjurkan jika Anda sensitif terhadap efek kafein. Obat-obatan yang mengandung Ganja

Bentuk-bentuk:

ganja

Risiko: memperburuk gejala depresi, konsekuensi hukum

Iklan Periklanan Ganja adalah obat terlarang yang paling banyak digunakan substansi di antara mereka dengan gangguan depresi. Telah ditemukan efektif dalam mengobati depresi dalam dosis kecil. Namun, terlalu banyak ganja bisa memperburuk gejala depresi.

Selain itu, ganja masih ilegal di kebanyakan negara bagian. Mungkin ada konsekuensi hukum untuk menggunakan ganja untuk mengobati diri sendiri.

Obat Kuat dengan Opiat dan Opioid

Bentuk:

kodein, heroin, metadon Gejala:

memperburuk gejala depresi, kematian Opiat adalah obat yang berasal dari tanaman opium, termasuk kodein dan morfin Obat apa pun yang meniru efek opiat disebut opioid. Opioid termasuk heroin, oxycodone, dan metadon.

Laporan Obat Dunia memperkirakan bahwa sampai 32. 4 juta orang di seluruh dunia menggunakan opiat dan opioid setiap tahunnya. Depresi umum terjadi pada pengguna obat ini. Bila depresi dan penggunaan opiat atau penyalahgunaan digabungkan, hasilnya bisa mematikan.

Saya pikir saya mungkin melakukan pengobatan sendiri dengan alkohol. Bagaimana saya bisa memastikan hal ini dan apa langkah pertama saya mendapatkan bantuan? - Anonymous

Langkah pertama dan terpenting adalah mengakui bahwa ada masalah. Lihatlah pemicu yang mungkin menarik Anda untuk minum. Tanyakan kepada diri Anda berikut ini:

Pernahkah Anda merasa harus mengurangi minum Anda?

Apakah orang mengganggu Anda dengan mengkritik minum Anda? Pernahkah Anda merasa bersalah atau bersalah karena minum Anda?

Pernahkah Anda minum hal pertama di pagi hari untuk menenangkan saraf Anda atau menyingkirkan mabuk? Semakin sering Anda menjawab "ya," semakin besar kemungkinan Anda memiliki masalah dengan alkohol. Anda harus mencari konseling. Jika melihat seorang psikolog atau terapis berada di luar anggaran Anda, maka program 12 langkah dengan Alcoholic Anonymous mungkin akan menguntungkan Anda.

- Dr. Mark LaFlamme