Ulcerative Colitis Remission: Apa Prospek Anda?

Ikhtisar

Poin utama

1. Anda harus terus minum obat Anda saat kondisi Anda dalam pengampunan.
2. Mengelola makanan Anda dapat membantu Anda menghindari flare-up.
3. Anda harus bekerja dengan ahli gastroenterologi Anda dan mungkin ahli gizi untuk membuat rencana diet yang akan bekerja untuk Anda.

Ulcerative colitis (UC) adalah penyakit radang usus. Ini menyebabkan radang dan bisul yang tahan lama di saluran pencernaan Anda. Orang dengan UC akan mengalami flare-up, di mana gejala kondisinya menjadi lebih buruk, dan periode remisi, yang merupakan saat dimana gejala hilang. Tujuan pengobatan adalah remisi dan peningkatan kualitas hidup. Mungkin bisa pergi bertahun-tahun tanpa suar-up.

Remisi

Bila UC memasuki keadaan remisi, gejala Anda membaik. Remisi biasanya merupakan tanda bahwa rencana perawatan Anda sedang bekerja. Kemungkinan Anda akan menggunakan obat untuk membawa kondisi Anda ke keadaan remisi. Obat-obatan bisa meliputi:

immunomodulators

• aminosalicylates, seperti sulfasalazine (Azulfidine) atau mesalamine (Canasa, Lialda, Pentasa)
• biologis, seperti infliximab (Remicade), golimumab (Simponi), dan adalimumab Humira)
• Adalimumab, yang merupakan obat suntik yang menghambat efek inflamasi
• kortikosteroid
• Iklan

Pemeliharaan

Pengobatan saat dalam pengampunan

Anda harus terus minum obat Anda saat kondisi Anda dalam pengampunan. Gejala Anda mungkin kembali jika Anda berhenti minum obat. Jika Anda ingin menghentikan perawatan, Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda sebelum melakukannya.

Perubahan gaya hidup, seperti berikut ini juga merupakan bagian penting dari rencana perawatan lanjutan Anda:

Mengelola stres Anda

Beberapa tekanan tidak dapat dihindari, namun cobalah hindari situasi stres saat Anda bisa. Mintalah bantuan lebih banyak di sekitar rumah, dan jangan mengambil lebih dari yang bisa Anda kelola. Cobalah untuk menciptakan gaya hidup dengan sesedikit mungkin tekanan.

Berhenti merokok

Merokok dapat menyebabkan flare-up. Bicaralah dengan dokter Anda tentang program penghentian merokok. Jika orang lain di rumah Anda merokok, rencanakan untuk berhenti merokok bersama. Hal ini tidak hanya akan menghilangkan godaan untuk merokok, tapi Anda bisa saling mendukung.

Temukan kegiatan lain

Temukan hal-hal lain yang harus dilakukan selama Anda biasanya merokok. Berjalanlah 10 menit di sekitar blok, atau cobalah mengunyah permen karet atau mengisap permen. Berhenti merokok akan mengambil pekerjaan dan komitmen, tapi ini merupakan langkah penting untuk tetap remisi.

Minum obat Anda sesuai resep

Beberapa obat dapat berdampak negatif terhadap pengobatan UC Anda. Ini termasuk vitamin dan suplemen. Beritahu dokter Anda segala hal yang Anda minum, dan tanyakan tentang interaksi makanan yang mungkin membuat obat Anda kurang efektif.

Lakukan pemeriksaan rutin

Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pemeriksaan rutin. Stick dengan jadwal. Jika Anda mencurigai adanya suar atau jika Anda mulai mengalami efek samping dari pengobatan Anda, hubungi dokter Anda. Latihan

Anda harus berolahraga minimal 30 menit lima kali seminggu. Ini mengikuti rekomendasi American Heart Association untuk aktivitas fisik pada orang dewasa. Olahraga bisa meliputi apa saja mulai dari menaiki tangga hingga berjalan cepat di sekitar blok.

Menjaga diet sehat

Beberapa makanan dapat meningkatkan risiko flare-up atau mungkin lebih sulit dicerna, seperti makanan berserat tinggi. Tanyakan kepada dokter Anda tentang makanan yang harus Anda hindari dan makanan yang mungkin ingin Anda masukkan ke dalam makanan Anda.

Simpanlah catatan harian tentang suar

Bila Anda mengalami flare-up, tuliskan apa yang Anda makan, berapa banyak obat yang Anda minum hari itu, dan aktivitas lain di mana Anda terlibat. Ini akan membantu dokter Anda menyesuaikan dosis pengobatan Anda.

Pelajari lebih lanjut: Apa itu gastroenterologist? Diet dan pengampunan

Diet dapat berperan dalam nyala UC, tapi diet universal untuk membantu mencegah flare-up ini tidak ada. Sebagai gantinya, Anda harus bekerja dengan ahli gastroenterologi Anda dan mungkin ahli gizi untuk membuat rencana diet yang akan bekerja untuk Anda. Sementara semua orang bereaksi berbeda terhadap makanan, beberapa makanan yang mungkin perlu Anda hindari atau makan dalam jumlah yang lebih sedikit adalah makanan yang mengandung

pedas

asin

lemak

susu

• berminyak
• serat tinggi
• Anda mungkin juga perlu menghindari alkohol.
• Simpanlah catatan harian makanan untuk membantu mengidentifikasi makanan pemicu. Anda mungkin juga ingin makan makanan lebih kecil sepanjang hari untuk menghindari ketidaknyamanan tambahan akibat peradangan.
• Bicaralah dengan gastroenterologist Anda jika Anda merasakan kembalinya kembalinya, dan Anda dapat melakukan penyesuaian diet bersama.
• Pelajari lebih lanjut: 8 Makanan yang harus dihindari dengan kolitis ulserativa '

Iklan

Outlook

Outlook

Anda masih dapat menjalani hidup sehat jika Anda memiliki UC. Anda dapat terus makan makanan lezat dan UC Anda dapat tetap dalam pengampunan jika Anda mengikuti rencana perawatan Anda dan beritahu dokter Anda tentang adanya perubahan pada kesehatan Anda.

Sekitar 1. 6 juta orang Amerika memiliki beberapa jenis penyakit radang usus. Sejumlah kelompok pendukung online atau in-person tersedia. Anda dapat bergabung dengan satu atau lebih dari mereka untuk menemukan dukungan tambahan untuk mengelola kondisi Anda.

UC tidak dapat disembuhkan, namun Anda dapat melakukan berbagai hal untuk membantu menjaga kondisi Anda dalam pengampunan. Ikuti tip berikut:

Pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan rutin.

Simpanlah buku harian makanan biasa. Ini akan mempermudah identifikasi kemungkinan penyebab flare-up.

Pertahankan diet sehat.

Berolahraga secara teratur.

• Cobalah untuk menghilangkan atau mengurangi stres.
• Jika Anda merokok, berkerja dengan dokter Anda atau bergabunglah dengan kelompok pendukung untuk membantu Anda berhenti merokok.
• Ikuti rencana pengobatan Anda, dan minum semua obat Anda sesuai yang ditentukan.