Lordosis: Penyebab, Pengobatan, dan Resiko

Apa itu lordosis?

Tulang punggung setiap orang sedikit di lehermu, punggung bagian atas, dan punggung bawah. Kurva ini, yang menciptakan bentuk S tulang belakang Anda, disebut lordotic (leher dan punggung bawah) dan kyphotic (punggung bagian atas). Mereka membantu tubuh Anda:

menyerap kejutan
menopang berat kepala
menyelaraskan kepala Anda di atas panggul
menstabilkan dan mempertahankan strukturnya
bergerak dan membungkuk dengan fleksibel

Lordosis mengacu pada kurva lordotic alami Anda, yang normal. Tapi jika lengkungan Anda melengkung terlalu jauh ke dalam, itu disebut lordosis, atau swayback. Lordosis dapat mempengaruhi punggung bawah dan leher Anda. Hal ini dapat menyebabkan tekanan berlebih pada tulang belakang, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk bergerak jika berat dan tidak diobati.

Pengobatan lordosis tergantung pada seberapa serius kurva dan bagaimana Anda mendapatkan lordosis. Ada sedikit kekhawatiran medis jika kurva punggung bawah Anda membalikkan diri saat Anda membungkuk ke depan. Anda mungkin bisa mengelola kondisi Anda dengan terapi fisik dan latihan sehari-hari.

Tapi Anda harus menemui dokter jika kurva tetap sama saat Anda membungkuk ke depan. Baca terus untuk mengetahui seperti apa lordosis dan bagaimana dokter Anda akan mendiagnosisnya.

AdvertisementAdvertisement

Penyebab

Penyebab umum dari lordosis

Lordosis dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Kondisi dan faktor tertentu dapat meningkatkan risiko terjadinya lordosis. Ini termasuk:

Spondylolisthesis adalah kondisi tulang belakang dimana salah satu vertebra bawah tergelincir ke depan ke tulang di bawahnya. Biasanya diobati dengan terapi atau operasi. Cari tahu lebih lanjut tentang kondisi di sini. Achondroplasia Achondroplasia adalah salah satu tipe yang paling umum dari dwarfisme. Pelajari tentang penyebab, diagnosis, dan perawatannya. Osteoporosis:

Osteoporosis adalah penyakit tulang yang menyebabkan hilangnya kepadatan tulang, yang meningkatkan risiko patah tulang. Pelajari tentang penyebab, gejala, dan perawatannya. Osteosarcoma: Osteosarcoma adalah kanker tulang yang biasanya berkembang di tulang kering dekat lutut, tulang paha di dekat lutut, atau tulang lengan atas di dekat bahu. Baca lebih lanjut tentang gejala, diagnosis, dan perawatan.

Obesitas: Obesitas adalah epidemi di U. S. Kondisi ini membuat orang berisiko tinggi terkena penyakit serius, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker. Pelajari tentang obesitas di sini.

Jenis Apa jenis lordosisnya?

Lordosis di punggung bawah Lordosis di punggung bagian bawah, atau tulang belakang lumbal, adalah tipe yang paling umum. Cara termudah untuk memeriksa kondisi ini adalah berbaring telentang di permukaan yang rata. Anda harus bisa menggeser tangan Anda di bawah punggung bawah, dengan sedikit ruang kosong.

Seseorang dengan lordosis akan memiliki ruang ekstra di antara punggung dan permukaannya.Jika mereka memiliki kurva yang ekstrem, akan ada lengkungan seperti C yang terlihat saat mereka berdiri. Dan dari sisi samping, perut dan bokong mereka akan menonjol.

Cervical lordosis

Pada tulang belakang yang sehat, leher Anda akan terlihat seperti C yang sangat lebar, dengan lengkungan mengarah ke bagian belakang leher Anda. Cervical lordosis adalah ketika tulang belakang Anda di daerah leher tidak melengkung seperti biasanya.

Ini bisa berarti:

Terlalu banyak tikungan.

Kurva berjalan ke arah yang salah, juga disebut lordosis serviks terbalik.

Kurva telah bergerak ke kanan.

Kurva telah bergerak ke kiri.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Gejala
Apa gejala lordosis?
Gejala yang paling umum dari lordosis adalah nyeri otot. Bila tulang belakang Anda melengkung secara tidak normal, otot Anda bisa ditarik ke arah yang berbeda, menyebabkan tulang mengencang atau kejang. Jika Anda memiliki lordosis serviks, rasa sakit ini bisa meluas ke leher, bahu, dan punggung bagian atas. Anda mungkin juga mengalami gerakan terbatas di leher atau punggung bagian bawah.

Anda dapat memeriksa lordosis dengan berbaring di permukaan yang rata dan memeriksa apakah ada banyak ruang antara lekukan leher dan punggung dan lantai Anda. Anda mungkin memiliki lordosis jika Anda dapat dengan mudah menggeser tangan Anda melalui tempat itu.

Buat janji temu dengan dokter jika Anda mengalami gejala lain, seperti:

mati rasa

kesemutan

sengatan listrik

kontrol kandung kemih lemah

kelemahan
sulit mempertahankan kontrol otot
Ini mungkin tanda-tanda kondisi yang lebih serius seperti saraf yang terjebak.
Pada anak-anak
Lordosis pada anak-anak
Seringkali, lordosis muncul di masa kanak-kanak tanpa penyebab yang diketahui. Ini disebut lordosis jinak jinak. Itu terjadi karena otot di sekitar pinggul anak Anda lemah atau kencang. Lordosis jinak jinak biasanya memperbaiki dirinya saat anak-anak Anda tumbuh dewasa.

Lordosis juga bisa menjadi pertanda dislokasi pinggul, terutama jika anak Anda tertabrak mobil atau terjatuh ke suatu tempat.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan lordosis pada anak-anak biasanya terkait dengan sistem saraf dan masalah otot. Kondisi ini jarang terjadi dan meliputi:

cerebral palsy

myelomeningocele, sebuah kondisi yang diwariskan dimana sumsum tulang belakang menempel melalui celah di tulang belakang

distrofi muskular, sekelompok kelainan bawaan yang menyebabkan kelemahan otot < 999> atrofi otot tulang belakang, kondisi yang mewarisi yang menyebabkan gerakan tak sadar

arthrogryposis, masalah yang terjadi saat kelahiran dimana persendian tidak dapat bergerak sebanyak normal

Iklan Wanita
Pada wanita hamil
Lordosis di Wanita hamil
Banyak wanita hamil mengalami nyeri punggung dan akan menunjukkan tanda-tanda lordosis, perut dan bokong yang menonjol. Namun menurut Harvard Gaze, penelitian menunjukkan bahwa lordosis selama kehamilan sebenarnya adalah tulang belakang Anda yang menyesuaikan diri untuk menyesuaikan kembali pusat gravitasi Anda.
Secara keseluruhan, nyeri punggung mungkin disebabkan oleh aliran darah yang berubah di tubuh Anda, dan rasa sakit kemungkinan besar akan hilang setelah lahir.

Diagnosis

Bagaimana diagnosis lordosis?

Dokter Anda akan melihat riwayat kesehatan Anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan bertanya tentang gejala lain untuk membantu menentukan apakah Anda menderita lordosis. Selama pemeriksaan fisik, dokter Anda akan meminta Anda untuk membungkuk ke depan dan ke samping. Mereka memeriksa:

apakah kurva itu fleksibel atau tidak

rentang gerak Anda jika tulang belakang Anda sejajar

jika ada kelainan

Mereka mungkin juga mengajukan pertanyaan seperti: < 999> Kapan Anda melihat lekukan yang berlebihan di punggung Anda?

Apakah kurva semakin memburuk?
Apakah kurva berubah bentuk?
Di mana kamu merasakan sakit?
Setelah mempersempit kemungkinan penyebabnya, dokter Anda akan melakukan tes, termasuk sinar-X tulang belakang Anda untuk melihat sudut kurva lordotic Anda. Dokter Anda akan menentukan apakah Anda memiliki lordosis berdasarkan sudut dibandingkan dengan faktor lain seperti tinggi badan, usia, dan massa tubuh Anda.

AdvertisementAdvertisement

Pengobatan
Cara merawat lordosis
Kebanyakan penderita lordosis tidak memerlukan perawatan medis kecuali jika kasusnya parah. Pengobatan untuk lordosis akan tergantung pada seberapa parah kurva Anda dan adanya gejala lainnya.
Pilihan pengobatan meliputi:

pengobatan, untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan

terapi fisik sehari-hari, untuk memperkuat otot dan rentang gerak

penurunan berat badan, untuk membantu postur

kawat gigi, pada anak-anak dan remaja < 999> pembedahan, pada kasus yang parah dengan kekhawatiran neurologis

suplemen gizi seperti vitamin D

Outlook

Apa pandangan untuk lordosis?
Bagi kebanyakan orang, lordosis tidak menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan. Tapi penting untuk menjaga tulang belakang yang sehat karena tulang belakang bertanggung jawab atas sebagian besar gerakan dan keluwesan kita. Tidak merawat lordosis dapat menyebabkan ketidaknyamanan jangka panjang dan peningkatan risiko masalah dengan:
tulang belakang
korset pinggang
kaki
organ dalam

IklanAkademi Periklanan

Pencegahan

Bagaimana cara mencegah lordosis

Meskipun tidak ada panduan untuk mencegah lordosis, Anda dapat melakukan beberapa latihan untuk mempertahankan postur tubuh dan kesehatan tulang belakang. Latihan ini bisa jadi:
bahu mengangkat bahu
sisi leher miring
pose yoga, seperti pose Cat and Bridge

mengangkat

kemiringan panggul pada bola stabilitas

Kedudukan yang lama juga dapat mengubah lekuk tulang belakangmu Menurut sebuah penelitian, duduk secara signifikan menurunkan perubahan pada kurva punggung bawah. Jika Anda menemukan diri Anda berdiri banyak, karena pekerjaan atau kebiasaan, cobalah mengambil istirahat duduk. Anda juga ingin memastikan kursi Anda memiliki dukungan belakang yang cukup.

Kapan harus ke dokter

Kapan harus menemui dokter untuk lordosis
Jika kurva lordosis mengoreksi dirinya sendiri saat Anda membungkuk ke depan (kurvanya fleksibel), Anda tidak perlu mencari pengobatan.
Tapi jika Anda membungkuk dan kurva lordosis tetap ada (kurva tidak fleksibel), Anda harus mencari pengobatan.
Anda juga harus mencari pengobatan jika Anda mengalami rasa sakit yang mengganggu tugas Anda sehari hari. Sebagian besar fleksibilitas, mobilitas, dan aktivitas sehari-hari bergantung pada kesehatan tulang belakang.Dokter Anda akan dapat memberikan pilihan untuk mengelola kelebihan kelengkungan. Mengobati lordosis sekarang dapat membantu mencegah komplikasi di kemudian hari, seperti arthritis dan sakit punggung kronis.