Seperti apa gula darah tinggi terasa?

Apakah hiperglikemia itu?

Highlights

1. Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, terutama menyerang orang yang menderita diabetes.
2. Tingkat gula darah Anda juga bisa lonjakan saat Anda sakit atau mengalami banyak tekanan.
3. Jika kadar gula darah Anda tinggi secara konsisten dan tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan komplikasi serius.

Pernahkah Anda merasa tidak peduli berapa banyak air atau jus yang Anda minum, itu saja tidak cukup? Apakah sepertinya Anda menghabiskan lebih banyak waktu berlari ke kamar kecil daripada tidak? Apakah kamu sering lelah? Jika Anda menjawab ya atas pertanyaan-pertanyaan ini, Anda mungkin memiliki gula darah tinggi.

Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, terutama menyerang orang yang menderita diabetes. Ini terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin. Hal ini juga dapat terjadi ketika tubuh Anda tidak mampu menyerap insulin dengan benar atau mengembangkan resistansi terhadap insulin sepenuhnya.

Hiperglikemia juga dapat mempengaruhi orang yang tidak menderita diabetes. Kadar gula darah Anda bisa melonjak saat Anda sakit atau stres. Hal ini terjadi ketika hormon yang diproduksi tubuh Anda untuk melawan penyakit meningkatkan gula darah Anda.

Jika kadar gula darah Anda tinggi secara konsisten dan tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan komplikasi serius. Komplikasi ini dapat melibatkan masalah dengan penglihatan, saraf, dan sistem kardiovaskular Anda.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Apa gejala hiperglikemia yang paling umum terjadi?

Biasanya Anda tidak akan mengalami gejala apapun sampai kadar gula darah Anda meningkat secara signifikan. Gejala ini bisa berkembang seiring berjalannya waktu, jadi Anda mungkin tidak menyadari bahwa ada sesuatu yang salah pada awalnya.

Gejala awal dapat mencakup:

• peningkatan frekuensi kencing
• peningkatan rasa haus
• penglihatan kabur
• sakit kepala
• kelelahan

Semakin lama kondisi tetap tidak diobati, semakin banyak Gejala serius bisa terjadi. Jika tidak diobati, asam beracun dapat terbentuk di dalam darah atau air kencing Anda.

Tanda dan gejala yang lebih serius meliputi:

• muntah
• mual
• mulut kering
• sesak napas
• sakit perut

Penyebab

Apa yang menyebabkan hiperglikemia?

Diet Anda dapat menyebabkan Anda memiliki kadar gula darah tinggi, terutama jika Anda menderita diabetes. Makanan padat karbohidrat seperti roti, nasi, dan pasta bisa meningkatkan gula darah Anda. Tubuh Anda memecah makanan ini menjadi molekul gula selama pencernaan. Salah satu molekul ini adalah glukosa, sumber energi untuk tubuh Anda.

Setelah Anda makan, glukosa diserap ke dalam aliran darah Anda. Glukosa tidak bisa diserap tanpa bantuan hormon insulin. Jika tubuh Anda tidak mampu menghasilkan insulin yang cukup atau tahan terhadap efeknya, glukosa dapat terbentuk di aliran darah Anda dan menyebabkan hiperglikemia.

Hiperglikemia juga dapat dipicu oleh perubahan kadar hormon Anda.Hal ini biasanya terjadi saat Anda mengalami banyak tekanan atau saat Anda merasa sakit.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Faktor risiko yang perlu dipertimbangkan

Hiperglikemia dapat mempengaruhi orang-orang terlepas dari apakah mereka menderita diabetes. Anda mungkin berisiko terkena hiperglikemia jika Anda:

• menjalani gaya hidup tidak aktif atau tidak aktif
• mengalami penyakit kronis atau parah
• berada di bawah tekanan emosional
• menggunakan obat tertentu, seperti steroid
• telah memiliki operasi baru

Jika Anda menderita diabetes, kadar gula darah Anda mungkin meningkat jika Anda:

• jangan mengikuti rencana makan diabetes Anda
• jangan menggunakan insulin Anda dengan benar
• jangan minum obat Anda benar

Pelajari lebih lanjut: Hiperglikemia dan diabetes tipe 2 »

Diagnosis

Bagaimana diagnosis hiperglikemia?

Jika Anda menderita diabetes dan perhatikan secara tiba-tiba perubahan kadar gula darah Anda selama pemantauan di rumah Anda, Anda harus mengingatkan dokter tentang gejala Anda. Kenaikan gula darah dapat mempengaruhi rencana perawatan Anda.

Terlepas dari apakah Anda menderita diabetes, jika Anda mulai mengalami gejala hiperglikemia, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Sebelum pergi ke janji temu, Anda harus mencatat gejala yang Anda alami. Anda juga harus mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini:

• Apakah diet Anda telah berubah?
• Sudah minum cukup air?
• Apakah Anda mengalami banyak tekanan?
• Apakah Anda baru saja di rumah sakit untuk operasi?
• Apakah Anda terlibat dalam sebuah kecelakaan?

Begitu sampai di tempat penunjukan dokter Anda, dokter Anda akan mendiskusikan semua masalah Anda. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik singkat dan mendiskusikan riwayat keluarga Anda. Dokter Anda juga akan membahas kadar gula darah target Anda.

Jika usia Anda 59 atau lebih muda, kisaran gula darah yang aman umumnya antara 80 dan 120 miligram per desiliter (mg / dL). Ini juga merupakan kisaran yang diproyeksikan untuk orang-orang yang tidak memiliki kondisi medis yang mendasarinya.

Orang yang berusia 60 atau lebih dan mereka yang memiliki kondisi medis atau masalah lain mungkin memiliki kadar antara 100 dan 140 mg / dL.

Dokter Anda mungkin melakukan tes A1C untuk menentukan tingkat gula darah rata-rata Anda dalam beberapa bulan terakhir. Hal ini dilakukan dengan mengukur jumlah gula darah yang melekat pada hemoglobin protein pembawa oksigen di sel darah merah Anda.

Bergantung pada hasil Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan pemantauan gula darah rumah rutin. Hal ini dilakukan dengan meteran gula darah.

IklanAdvertisement

Pengobatan

Dapatkah hiperglikemia dirawat?

Dokter Anda mungkin merekomendasikan program latihan berdampak rendah sebagai garis pertahanan pertama Anda. Jika Anda sudah mengikuti rencana kebugaran, mereka mungkin menyarankan agar Anda meningkatkan keseluruhan aktivitas Anda.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda menghilangkan makanan kaya glukosa dari makanan Anda. Penting untuk menjaga diet seimbang dan tetap berpegang pada porsi makanan sehat. Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, dokter Anda bisa mengarahkan Anda ke ahli gizi atau ahli gizi yang dapat membantu Anda menyusun rencana diet.

Jika perubahan ini tidak membantu menurunkan gula darah tinggi Anda, dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan.Jika Anda menderita diabetes, dokter Anda mungkin meresepkan obat oral atau mengubah jumlah atau jenis insulin yang telah Anda resepkan.

Iklan

Outlook

Apa yang dapat Anda lakukan sekarang

Dokter Anda akan memberi Anda langkah-langkah yang jelas untuk diikuti dengan tujuan menurunkan kadar gula darah Anda. Penting agar Anda membawa rekomendasi mereka ke hati dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk memperbaiki kesehatan Anda. Jika tidak diobati, hiperglikemia dapat menyebabkan komplikasi serius, dan kadang-kadang mengancam jiwa.

Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda membeli meteran glukosa darah untuk digunakan di rumah. Ini adalah cara sederhana dan efektif untuk memantau gula darah Anda dan bertindak cepat jika tingkat Anda melonjak ke tingkat yang tidak aman. Menyadari tingkat Anda dapat memberdayakan Anda untuk bertanggung jawab atas kondisi Anda dan menjalani gaya hidup sehat.

Dengan menyadari jumlah Anda, tetap terhidrasi, dan tetap fit, Anda bisa mengatur gula darah dengan lebih mudah.

Teruslah membaca: Cara menurunkan kadar glukosa darah »