Apa itu Terapi Mobilisasi Soft-Tissue?

Ikhtisar

Cedera jaringan lunak, seperti gumpalan dan keseleo, umum terjadi. Jaringan lunak adalah berbagai jenis sel yang mengelilingi dan mendukung organ dan sistem kerangka Anda. Mereka termasuk:

Tahukah Anda Tahanan jaringan KnowSoft adalah penyebab utama kecacatan di Amerika Serikat, menyebabkan 34 persen dari semua luka dan penyakit di tempat kerja.

• otot
• lemak
• otot
• saraf
• tendon
• ligamen
• tulang rawan
• fasia
• membran sinovial
• pembuluh darah

Terapi mobilisasi jaringan lunak digunakan untuk mengobati beberapa jenis cedera jaringan lunak. Ini adalah jenis terapi manual. Beberapa orang percaya bahwa hal itu dapat membantu:

• mengendurkan otot yang tegang
• mengurangi jaringan parut
• stretch fascia
• memperpanjang fasia

Penelitian tentang terapi mobilisasi terbatas.

IklanIklan

Cedera jaringan lunak

Apa itu luka jaringan lunak?

Cedera jaringan lunak adalah istilah umum. Ini mencakup semua jenis luka pada jaringan lunak Anda. Tipe yang umum termasuk:

• keseleo
• strain
• kontusi
• tendonitis
• bursitis
• cedera stres

Cedera ini biasanya mempengaruhi otot, tendon, atau fasia Anda. Fascia adalah jaringan ikat yang mengelilingi, terhubung, atau mendukung Anda:

• otot
• organ
• tulang
• pembuluh darah
• saraf

Cedera jaringan lunak sering terjadi saat otot Anda tidak normal tegang. Otot Anda bekerja dengan cara menegang, berkontraksi, dan kemudian rileks. Mereka menjadi lebih pendek saat mereka kontrak, yang menggerakkan bagian dari sistem kerangka yang melekat padanya. Jika mereka tidak rileks sepenuhnya, hal itu dapat menyebabkan masalah, termasuk:

• nyeri
• kelemahan otot
• rentang gerak yang terbatas
• ketidaksesuaian sistem kerangka Anda

Cedera jaringan lunak lainnya terjadi karena trauma. Misalnya, Anda bisa memutar pergelangan kaki atau menarik tendon ke pangkal paha.

Iklan

Terapi mobilisasi

Jenis cedera apa yang ditangani dengan terapi mobilisasi?

Beberapa orang percaya bahwa terapi mobilisasi berguna untuk mengobati masalah tertentu yang dapat mempengaruhi ekstremitas atas dan bawah Anda, serta nyeri leher dan punggung.

Masalah potensial pada ekstremitas atas Anda meliputi:

• siku tenis
• siku golf
• sindrom carpal tunnel
• tendinitis biseps atau manset rotator
• kontraktur

Masalah potensial di bagian bawah Anda ekstremitas meliputi:

• tendinitis tumit atau lutut
• ketegangan atau robekan pada tendon paha depan
• kesakitan pada pergelangan kaki atau lutut
• shin splints
• plantar fasciitis
• neuron Morton
• pinggul sakit

IklanAdvertisement

Proses

Apa yang melibatkan terapi mobilisasi?

Terapi mobilisasi jaringan lunak digunakan oleh beberapa orang: terapis terapis

• ahli terapi fisik
• ahli terapi pijat
• ahli osteopati
• ahli tulang
• Ahli terapi Anda akan memulai dengan melakukan pemeriksaan fisik.Mereka akan mengidentifikasi area masalah dan menentukan rentang gerak Anda di sendi yang terkena. Bergantung pada kondisi Anda, mereka mungkin merekomendasikan beberapa sesi terapi mobilisasi.

Selama terapi mobilisasi, terapis Anda mungkin menggunakan berbagai teknik. Misalnya, mereka mungkin menerapkan tekanan lembut dan meregangkan jaringan yang terkena. Mereka mungkin juga menggunakan alat yang dirancang secara ergonomis. Ini disebut mobilisasi jaringan lunak dengan bantuan instrumen.

Iklan

Manfaat

Apa yang dikatakan oleh penelitian ini?

Penelitian tentang terapi mobilisasi jaringan lunak terbatas. Sebagian besar penelitian klinis hanya sedikit atau hanya melibatkan hewan. Namun, banyak studi kasus mendukung penggunaan terapi mobilisasi pada cedera jaringan lunak.

Dalam sebuah penelitian, 198 orang yang telah didiagnosis dengan siku tenis setidaknya enam minggu dibagi menjadi tiga kelompok perlakuan. Orang-orang di kelompok pertama menerima mobilisasi dengan terapi gerakan, orang-orang di kelompok kedua menerima suntikan kortikosteroid, dan orang-orang di kelompok ketiga tidak mendapat pengobatan. Kelompok yang menerima mobilisasi dengan perawatan gerakan ini mengalami peningkatan yang paling signifikan.

"Mobilisasi jaringan lunak telah disarankan untuk memiliki berbagai manfaat. Namun, sebagian besar klaim tersebut tidak didukung oleh penelitian tersebut, "kata terapis fisik Shane Hayes, fisioterapis olahraga yang bekerja dengan atlet Olimpiade. "Bukti menunjukkan kepada kita bahwa Anda tidak dapat memecah jaringan, melepaskan otot, atau mengubah struktur otot. "

" Manfaatnya mungkin terletak pada mekanisme psikologis dan neurologis, "jelas Hayes. "Sensasi sentuhan yang terjadi adalah kuncinya sebenarnya. "Sensasi atau tekanan memberikan masukan saraf ke otak yang kemudian dapat menyebabkan penurunan aktivitas saraf ke otot. "Penelitian terbatas, terapi mobilisasi jaringan lunak dapat memberikan kelegaan pada beberapa orang dengan strain, keseleo, atau cedera jaringan lunak lainnya. Garis pertama pengobatan untuk luka jaringan lunak adalah pertolongan pertama. Ikuti akronim BERAS, yang merupakan singkatan dari istirahat, es, kompresi, dan elevasi. Dengan kata lain, Anda harus melakukan hal berikut:

Istirahat daerah yang terluka.

Terapkan paket dingin ke area yang cedera selama 15 sampai 20 menit setiap kali.

Terapkan tekanan ke area yang cedera, misalnya dengan menggunakan bungkus elastis.

Angkat area yang terluka di atas jantung Anda bila memungkinkan.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang potensi manfaat penambahan terapi mobilisasi jaringan lunak ke rencana perawatan Anda.