Rencana Diet Bypass Lambung: Apa yang Harus Dik Makan Sebelum dan Sesudah Pembedahan

Pentingnya diet

bypass lambung bukanlah untuk semua orang. Anda harus terlebih dahulu memenuhi syarat untuk operasi dan memahami risiko dan manfaat yang ada. Mereka yang memenuhi syarat biasanya memiliki kelebihan berat badan lebih dari 100 kilogram atau memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih dari 40. Anda mungkin juga memenuhi syarat jika BMI Anda antara 35 dan 40 dan kesehatan Anda berisiko karena berat badan Anda.

Untuk menjadi kandidat yang layak, Anda juga harus siap untuk mempelajari kembali kebiasaan makan Anda. Kebiasaan makan baru bisa membantu pembedahan memiliki efek positif dan seumur hidup.

Sebelum operasi Anda, Anda perlu membuat rencana diet khusus untuk diikuti sebelum dan sesudah operasi. Diet presurgery diarahkan untuk mengurangi jumlah lemak di dalam dan sekitar hati Anda. Hal ini mengurangi risiko komplikasi selama operasi. Setelah dioperasi, dokter Anda dengan menyesuaikan panduan diet umum untuk Anda. Diet terdiri dari beberapa fase mingguan. Ini membantu Anda pulih, memenuhi kebutuhan perut Anda sekarang-lebih kecil, dan mendapatkan kebiasaan makan yang lebih sehat.

Kehilangan berat badan sebelum operasi membantu mengurangi jumlah lemak di dalam dan sekitar hati dan perut Anda. Ini memungkinkan Anda menjalani laparoskopi daripada operasi terbuka. Bedah laparoskopi kurang invasif. Ini membutuhkan waktu pemulihan yang jauh lebih sedikit dan lebih mudah pada tubuh Anda.

Kehilangan berat badan sebelum operasi tidak hanya membuat Anda lebih aman selama prosedur berlangsung, tapi juga membantu melatih Anda untuk cara makan yang baru. Ini adalah perubahan seumur hidup.

Rencana makan tepat dan tujuan penurunan berat badan awal akan ditentukan oleh dokter Anda. Rencana makan Anda mungkin dimulai segera setelah Anda dibersihkan untuk prosedur ini. Jika penurunan berat badan cukup tidak terjadi, prosedur dapat dibatalkan atau ditunda. Jadi, Anda harus memulai rencana diet sesegera mungkin.

Pedoman

Pedoman bervariasi dari orang ke orang, namun mungkin termasuk yang berikut ini:

Menghilangkan atau mengurangi lemak jenuh, termasuk produk susu utuh, daging berlemak, dan makanan gorengan.

Hilangkan atau kurangi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, seperti makanan penutup gula, pasta, kentang, roti, dan produk roti.

Hilangkan minuman dengan kadar gula tinggi, seperti jus dan soda.
Kontrol porsi latihan.
Hindari pesta makan.
Jangan merokok.
Hindari minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang.
Jangan minum minuman dengan makanan Anda.
Ambil multivitamin harian.
Ambil suplemen protein sebagai protein shake atau bedak.
Yang harus dimakan
Diet pra-op sebagian besar terdiri dari protein shake dan makanan berkadar protein tinggi dan rendah kalori lainnya yang mudah dicerna. Protein membantu menguatkan dan melindungi jaringan otot.Ini bisa membantu tubuh Anda membakar lemak, bukan otot untuk bahan bakar. Protein juga membantu menjaga tubuh tetap kuat, yang bisa mempercepat pemulihan.

Seiring dengan tanggal operasi Anda, Anda mungkin perlu mengikuti diet cair atau cair saja. Berdasarkan berat badan dan kesehatan Anda secara keseluruhan, dokter Anda mengizinkan Anda makan beberapa makanan padat selama masa ini. Ini mungkin termasuk ikan, sereal panas yang disiram air, atau telur rebus.

Sebelum operasi, pastikan Anda berbicara dengan ahli anestesi untuk mendapatkan petunjuk tentang apa yang Anda bisa atau tidak dapat lakukan sebelum operasi. Saran ini berubah. Mereka mungkin ingin Anda minum cairan kaya karbohidrat hingga dua jam sebelum operasi.

Setelah operasi

Diet setelah operasi Anda

Setelah operasi, rencana diet berjalan melalui beberapa tahap. Berapa lama setiap tahap berlangsung dan apa yang bisa Anda makan dan minum akan ditentukan oleh dokter atau ahli diet Anda. Semua tahapan menekankan pentingnya kontrol porsi. Kebiasaan ini akan membantu Anda terus menurunkan berat badan dan mempersiapkan Anda untuk bagaimana Anda akan makan sepanjang sisa hidup Anda.

Tahap pertama: Diet cair

Selama tahap pertama, asupan nutrisi Anda diarahkan untuk membantu penyembuhan tubuh Anda dari operasi. Diet Anda dapat membantu Anda menghindari komplikasi pasca operasi. Selama beberapa hari pertama, Anda hanya diperbolehkan minum beberapa ons cairan bening sekaligus. Ini membantu perut Anda sembuh tanpa diregangkan oleh makanan. Setelah cairan bening, Anda akan beralih ke jenis cairan tambahan. Ini termasuk:

kopi dan kopi tanpa kafein

susu skim

sup dan kaldu tipis
jus tanpa pemanis
gelatin bebas gula
es lopat bebas gula
Tahap kedua: Diet murni < 999> Setelah dokter Anda memutuskan bahwa Anda sudah siap, Anda dapat beralih ke tahap dua. Tahapan ini terdiri dari makanan bubur yang memiliki konsistensi seperti puding yang tebal. Banyak makanan bisa dihaluskan di rumah dengan food processor, blender, atau perangkat lainnya.
Bumbu pedas dapat mengganggu perut, jadi hindari ini sepenuhnya atau coba satu per satu. Hindari buah yang memiliki banyak biji, seperti stroberi atau kiwi. Anda juga harus menjauhi makanan yang terlalu berserat hingga mencair, seperti brokoli dan kembang kol.

Sebaliknya, pilihlah makanan yang mencair dengan baik, seperti:

Buah

saus apel

pisang

buah kalengan

buah persik

aprikot

pir

nanas

melon

Sayuran

jus tomat

bayam

wortel

labu musim panas

kacang hijau

Protein

yogurt

ikan putih (ikan kod, nila, haddock) <999 > keju cottage

keju ricotta

daging sapi

ayam

kalkun

telur orak

jus V-8 dan makanan bayi tahap pertama, yang tidak mengandung padatan, juga merupakan pilihan yang mudah.

Saat Anda memasukkan purees ke dalam makanan Anda, penting untuk tidak minum cairan saat Anda makan.

Tahap ketiga: Diet lembut

Anda mungkin tidak akan makan apa-apa selain memurnikan makanan selama beberapa minggu. Begitu dokter Anda memutuskan bahwa Anda sudah siap, Anda bisa mulai membangun makanan yang lembut dan mudah dikunyah ke dalam makanan Anda. Ini mungkin termasuk:

telur rebus

daging tanah

ikan putih matang

buah kalengan, seperti buah persik atau pir

Penting untuk makan gigitan kecil.Gunakan kontrol porsi yang baik dan makan sedikit demi sedikit.
Tahap keempat: Stabilisasi
Tahap keempat dari diet bypass lambung mencakup reintroduksi makanan padat. Biasanya dimulai sekitar dua bulan setelah operasi. Anda masih perlu dadu atau memotong makanan menjadi gigitan kecil karena perut Anda jauh lebih kecil. Makanan besar bisa menyebabkan penyumbatan. Penyumbatan bisa menyebabkan rasa sakit, mual, dan muntah.
Perkenalkan makanan dengan perlahan. Dengan begitu, Anda bisa menentukan mana yang bisa ditolerir dan mana yang harus dihindari. Hilangkan makanan yang menyebabkan ketidaknyamanan perut, muntah, atau mual.

Makanan yang harus dihindari pada tahap keempat

Makanan tertentu tidak boleh dicoba, seperti makanan yang sulit dicerna. Ini termasuk:

sayuran berserat atau berserat, seperti kacang polong

popcorn

jagung pada tongkol

minuman berkarbonasi, seperti seltzer

daging keras
makanan gorengan
makanan renyah seperti roti pretzel, granola, biji-bijian, dan kacang-kacangan
buah roti dan roti kering, seperti muffin
Sekitar empat bulan setelah operasi, Anda mungkin bisa melanjutkan makan dengan normal. Namun, porsi kontrol masih penting. Pastikan diet Anda sebagian besar terdiri dari buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan karbohidrat sehat. Hindari makanan yang tidak sehat yang tinggi lemak, karbohidrat, dan kalori. Makan dengan baik berarti Anda dapat menikmati kesehatan lanjutan tanpa menambah berat badan.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Pedoman postop
Pedoman menyeluruh untuk diet pasca-makan
Pedoman diet postoperatif Anda juga akan melayani Anda sepanjang hidup. Mereka termasuk:

Makan dan minum perlahan.

Kontrol porsi latihan.

Dengarkan tubuhmu Jika Anda tidak bisa mentolerir makanan, seperti sesuatu yang pedas atau digoreng, jangan memakannya.

Hindari makanan tinggi lemak dan tinggi gula.

Nikmati minuman di sela waktu makan, tapi tidak saat makan.

Minum cukup banyak setiap hari untuk menghindari dehidrasi.
Makanlah makanan kecil setiap saat, dan kunyah masing-masing potongannya secara menyeluruh.
Minum vitamin yang direkomendasikan dokter Anda.
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup setelah operasi Anda
Anda mungkin merasa termotivasi untuk memulai atau memulai kembali program olah raga. Tepat setelah operasi, Anda perlu membiarkan tubuh Anda sembuh. Pergilah perlahan.
Untuk bulan pertama, latihan dengan dampak rendah adalah pilihan yang baik. Ini termasuk berjalan dan berenang. Anda mungkin juga mendapatkan keuntungan dari pose yoga sederhana, peregangan, dan latihan pernapasan dalam.
Selama beberapa bulan berikutnya, Anda dapat membangun dengan perlahan untuk latihan kekuatan dan latihan kardio.

Pikirkan dalam hal gerakan dan olah raga. Perubahan gaya hidup yang sederhana dapat menjadi penguat kebugaran fisik, seperti:

berjalan alih-alih mengendarai bus

parkir lebih jauh dari tempat tujuan Anda

naik tangga dan bukan lift

Iklan Iklan

Komplikasi <999 > Kemungkinan komplikasi operasi

Mengikuti diet pra dan pasca operasi yang tepat membantu Anda menghindari komplikasi, seperti dehidrasi, mual, dan konstipasi.
Obstruksi
Kadang-kadang hubungan antara perut dan usus bisa menyempit. Hal ini bisa terjadi bahkan jika Anda berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Jika Anda mengalami mual, muntah, atau sakit perut selama lebih dari dua hari, beritahu dokter Anda. Ini semua adalah gejala penyumbatan.

Sindrom Dumping

Kontrol porsi dan makan dan minum secara perlahan juga membantu Anda menghindari apa yang disebut sindroma dumping. Sindrom Dumping terjadi jika makanan atau minuman memasuki usus kecil Anda terlalu cepat atau terlalu banyak. Makan dan minum pada saat bersamaan juga bisa menyebabkan sindrom dumping. Hal ini karena meningkatkan volume asupan.

Sindrom Dumping dapat terjadi pada setiap tahap diet postop. Gejala-gejala antara lain:

berkeringat

mual

muntah

pusing

diare

Untuk menghindari sindrom dumping, aturan praktis yang baik adalah makan setidaknya setengah jam untuk makan setiap makan. Pilihlah makanan rendah lemak dan rendah atau tanpa gula. Tunggu sekitar 30 sampai 45 menit sebelum meminum cairan apapun, dan selalu serap cairan dengan sangat lambat.

Iklan
Intinya
Inti
Operasi bypass lambung dapat memberi Anda awal baru menuju kesehatan dan kebugaran. Setelah diet preop dan postop akan berjalan jauh menuju kesuksesan Anda. Diet yang tepat dapat melindungi Anda dari komplikasi bedah dan mengajari Anda cara makan dan minum dengan baik selama sisa hidup Anda.