Tip untuk Merawat Seseorang Setelah Operasi Penggantian Lutut

Apa yang dapat Anda lakukan

Memulihkan operasi penggantian lutut bisa menjadi tantangan, terutama tanpa bantuan teman dan anggota keluarga.

Bagi banyak orang, beberapa hari pertama di rumah adalah yang paling sulit. Orang yang Anda sayangi cenderung lelah dan kesakitan. Mereka mungkin frustrasi atau takut karena sulit bagi mereka untuk berkeliling dan melakukan sesuatu sendiri.

Ini adalah saat Anda paling membutuhkan. Penting untuk bersabar dengan kekasih Anda saat Anda menyesuaikan diri dengan peran baru Anda. Berikut adalah 10 hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu membuat transisi ini lancar.

AdvertisementAdvertisement

Siapkan rumah

1. Mulailah dengan dasar-dasar

Mempersiapkan rumah di depan waktu dapat membantu memastikan kelancaran pemulihan. Misalnya, Anda mungkin ingin membuat ruang pemulihan di lantai pertama. Ruangan ini harus menampung segala sesuatu yang mungkin Anda perlukan, termasuk:

• bantal untuk ketinggian tungkai bawah
• ranjang samping tempat tidur atau urinoir jika kamar mandi tidak terjangkau
• tempat tidur yang tidak terlalu tinggi atau rendah dari tanah
• es bungkus untuk lutut
• telepon atau telepon genggam (dengan pengisi daya) untuk meminta bantuan
• obat yang mudah diakses, diatur dengan rapi, dan mudah dikenali
• walker atau kruk
• bahan penulisan untuk mencatat atau mencantumkan pertanyaan untuk tim perawatan kesehatan yang Anda cintai
• sepatu tidur yang masuk akal
• sepatu yang masuk akal yang aman untuk berjalan-jalan di sekitar rumah dengan perban
• untuk mengganti perubahan
• lampu atau lampu yang dapat dikontrol dengan mudah
• linen yang bersih, kering, dan bebas kerut
• perlengkapan mandi yang tepat

Pastikan stok makanan, dan pastikan barang berguna mudah diakses. Anda juga harus menghapus barang dari lantai yang bisa menyebabkan jatuh.

Berdiri, duduk, dan bergerak dari kamar ke kamar mungkin sulit untuk orang yang Anda cintai. Anda mungkin perlu membantu orang yang Anda cintai berkeliling dan menyelesaikan tugas sehari-hari. Ini mungkin berarti menyiapkan makanan atau membantu kebersihan pribadi.

Pengobatan

2. Membantu pengobatan dan perawatan luka

Penting agar semua obat diminum sesuai resep dokter. Anda mungkin perlu membantu mengumpulkan obat-obatan, pastikan mereka diberikan sesuai jadwal, dan pantau dan perbarui resep dari apotek.

Anda mungkin merasa terbantu menggunakan dispenser obat harian. Ini dapat dibeli di apotek setempat.

Jika memungkinkan, temui bersama dokter kekasih Anda sebelum perawatan rawat jalan dimulai. Mereka dapat mempelajari obat apa yang Anda cintai dan menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki.

Anda juga perlu memantau luka untuk pembengkakan dan pembengkakan. Ini mungkin juga melibatkan perubahan pembalut dan memungut persediaan medis, seperti perban, sesuai kebutuhan.

Cobalah untuk membuat rutinitas di mana Anda mengeluarkan obat dan melakukan pengecekan luka pada waktu yang sama setiap hari.

IklanIklan Iklan

Tugas Rumah Tangga

3. Mengambil beberapa pekerjaan rumah tangga

Selama beberapa minggu berikutnya, orang yang Anda cintai kemungkinan tidak dapat melakukan apapun yang melibatkan diri untuk waktu yang lama, membentang, atau membungkuk.

Mereka mungkin mengalami kesulitan menyelesaikan pekerjaan rumah tangga, menyiapkan makanan, atau melakukan tugas lain yang mengharuskan mereka berpindah dari satu kamar ke kamar lainnya.

Meskipun mereka mungkin bisa melakukan pekerjaan ringan, seperti membersihkan debu, mereka tidak akan bisa melakukan pembersihan berat. Ini biasanya berarti bahwa penyedotan debu dan binatu tidak mungkin terjadi. Jika memungkinkan, lakukan beberapa tugas ini atau atur bantuan dari luar.

Anda mungkin juga perlu membantu persiapan berbelanja dan makan untuk sementara waktu. Pertimbangkan untuk menyiapkan makanan beku terlebih dahulu, dan mintalah teman atau keluarga lain untuk menurunkan makanan selama beberapa minggu pertama pemulihan.

Penting bagi orang yang Anda cintai untuk makan makanan bergizi, menggunakan suplemen yang diresepkan, dan segera beristirahat setelah operasi.

Janji

4. Membantu penunjukan medis

Tidak hanya dapat menjaga kalender membantu Anda melacak kebutuhan sehari-hari orang yang Anda cintai, ini juga dapat membantu Anda tetap di atas janji mereka.

Kehilangan janji temu dapat menyebabkan kemunduran atau komplikasi lainnya, jadi penting untuk memperhatikan kunjungan tindak lanjut dan merencanakannya dengan tepat. Ini termasuk transportasi.

Orang yang Anda cintai kemungkinan tidak dapat mengemudi selama 4 sampai 6 minggu pertama setelah operasi. Ini berarti Anda harus mengarahkan mereka ke janji mereka atau mengatur agar orang lain melakukannya.

Jika ada masalah muncul di antara janji temu, jangan ragu untuk menghubungi tim asuhan yang Anda cintai.

Ini mungkin termasuk pertanyaan tentang:

• obat atau reaksi yang tidak biasa terhadapnya
• suhu tinggi
• peningkatan rasa sakit
• pembengkakan atau drainase dari sayatan
• episode sesak napas atau nyeri dada <999 > IklanAdvertisement

Rehabilitasi

5. Berikan motivasi untuk rehab dan latihan

Mematuhi rencana rehab sangat penting. Bagi banyak orang, ini berarti berjalan selama 30 menit dua sampai tiga kali sehari. Banyak dokter menganjurkan berolahraga untuk tambahan 20 sampai 30 menit dua sampai tiga kali per hari.

Orang yang Anda cintai mungkin merasa bahwa berjalan atau berolahraga itu menyakitkan. Ini normal. Jika mereka mengungkapkan keinginan untuk menghentikan rencana rehabilitasi mereka, ingatkan mereka bahwa apa yang mereka rasakan adalah hal biasa dan rehab akan membantu mempercepat pemulihan mereka.

Membantu mereka memetakan usaha, hasil, dan kemajuan mereka mungkin memotivasi. Berolahraga dan berjalan bersama mereka mungkin juga membantu mereka tetap berada di jalur yang benar.

Check out: Latihan dan peregangan yang harus dilakukan setelah operasi penggantian lutut total »

Iklan

Catatan

6. Buat daftar pertanyaan untuk profesional medis

Sudah umum ada pertanyaan setelah operasi dan selama rehabilitasi.Pergi sekolah tua dengan pena dan kertas pad atau download aplikasi catatan sehingga Anda dapat menuliskan pertanyaan saat muncul.

Anda mungkin juga menganggap bahwa saat Anda menyukai kekasih Anda, Anda memiliki pertanyaan tentang perawatan yang tepat. Mendokumentasikan pertanyaan dan kekhawatiran Anda akan membantu Anda mengingat untuk mendiskusikannya dengan tim asuhan yang Anda cintai.

Iklan Iklan

Pantau

7. Perhatikan perubahan

Kemungkinan anggota keluarga atau teman Anda sangat fokus pada pemulihan. Karena itu, perspektif luar mungkin sangat membantu. Jika Anda melihat adanya perubahan signifikan dalam kondisi fisik atau keadaan mental mereka, penting untuk segera menghubungi profesional medis. Komplikasi dari operasi, perubahan pada luka, dan efek samping dari pengobatan harus segera ditangani.

Dokumen

8. Simpan dengan dokumen

Penggantian lutut adalah prosedur kompleks yang memerlukan banyak layanan profesional. Akibatnya, sejumlah tagihan dan laporan akan tiba dari beberapa penyedia dan lokasi selama rentang waktu beberapa minggu.

Berurusan dengan proses pemulihan fisik mungkin sudah membuat stres. Jatuh di belakang dokumen dan tagihan bisa menambah kecemasan itu. Jika bisa, ikuti petunjuk yang bisa ditindaklanjuti dari tim asuhan yang Anda cintai. Tetap di atas dokumen dapat membantu orang yang Anda cintai fokus pada pemulihan.

Untuk membantu agar dokumen tetap teratur, masukkan semuanya ke dalam folder akordeon, atau gunakan pengikat besar dengan tab untuk setiap jenis korespondensi.

IklanAdvertisementAdvertisement

Dukungan

9. Memberikan dukungan emosional

Meskipun penggantian lutut secara fisik membebani, ada juga aspek mental penting untuk pemulihan dan rehabilitasi.

Orang yang Anda sayangi mungkin menjadi frustrasi atau tidak sabar dengan rasa sakit atau kurangnya kemajuan yang dirasakan. Mobilitas yang buruk dapat mempengaruhi sikap dan rasa harga diri mereka. Dengan memberikan dukungan dan dorongan terus menerus, Anda dapat membantu teman atau anggota keluarga mempercepat proses pemulihan, tetap berada di jalur yang benar, dan melakukan pekerjaan yang dibutuhkan untuk pemulihan penuh.

Bukan hal yang aneh jika orang membuang frustrasi mereka pada pengasuh utama mereka. Untuk mengurangi risiko perasaan terluka, komunikasi adalah kunci. Ungkapkan perasaan tanpa disalahkan dan tanpa bersikap defensif. Latih kemampuan mendengar yang baik. Cobalah untuk tidak mengambil kata-kata yang dikatakan karena frustrasi dan ketidaksabaran secara pribadi.

Pelajari lebih lanjut: Penggantian lutut dan keadaan pikiran Anda »

Perawatan diri

10. Jaga dirimu sendiri

Sulit untuk merawat orang lain jika Anda tidak mengurus diri sendiri. Istirahat dan fokus pada tetap sabar dan rileks. Anda mungkin ingin berjalan-jalan sebentar, membaca buku, atau bermeditasi. Jika Anda butuh istirahat lebih lama, mintalah teman-teman lain atau anggota keluarga untuk meminta bantuan.

Takeaway

Intinya

Persiapan yang tepat dapat membantu Anda merawat seseorang setelah operasi penggantian lutut. Setiap situasi pemulihan itu unik, namun bantuan Anda kemungkinan akan dibutuhkan setiap hari selama beberapa minggu pertama. Anda mungkin bisa melakukan lebih sedikit setelah itu, tapi bersiaplah untuk dihubungi sampai tiga bulan.

Sebagai pengasuh, komunikasi adalah kunci, seperti merawat diri sendiri sehingga Anda tidak terbakar habis. Sebelum menyetujui untuk merawat seseorang setelah operasi, pastikan Anda siap secara fisik dan emosional untuk pekerjaan itu.

Jika Anda pikir Anda memerlukan pertolongan, jujur ​​saja dan jangan mencoba melakukannya sendiri. Masa pemulihan tidak ada waktu untuk menjadi martir. Melanjutkan pekerjaan sendiri jika Anda berjuang dapat menyebabkan cedera lebih lanjut bagi orang yang Anda cintai atau diri Anda sendiri.