11 Hal yang perlu diketahui tentang keluar dari

Di #NationalComingOutDay, ribuan orang beralih ke Twitter dan media sosial lainnya untuk membagikan cerita mereka, dan juga apa yang mereka ingin orang tahu tentang prosesnya.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa orang-orang di komunitas LGBTQI lebih cenderung mengalami depresi daripada populasi heteroseksual. Tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa keluar dapat menurunkan peluang Anda untuk mengalami kecemasan dan depresi, kedua gejala stres kronis yang dapat "ditemukan di lemari" dapat menyebabkan.

Berikut adalah beberapa hal yang menyentuh dan penting untuk diingat saat kita merayakan Hari Kedatangan Nasional.

1. Keluar dari mulai dari dalam

#NationalComingOutDay tidak berarti Anda harus keluar ke dunia. Mulailah dengan menerima siapa dirimu dulu dan berbahagia dengan itu - aku cinta kamu

iklan - Kodi Gaddis (@KodiGaddis) 11 Oktober 2017

2. Orang harus diijinkan untuk keluar saat mereka siap, dan menurut mereka sendiri

#NationalComingOutDay

1. Anda tidak perlu

2. Jangan merasa wajib untuk

3. Keluar saat ANDA siap

4. Datang keluar adalah tentang Anda, bukan orang lain

- George M Johnson (@IamGMJohnson) 11 Oktober 2017

Dengan kecepatan Anda, sesuai persyaratan Anda.

Kebahagiaan dan keamanan Anda adalah yang terpenting.

Mengirimkan cinta tanpa akhir ke arahmu #NationalComingOutDay

advertisementAdvertisement - Lin-Manuel Miranda (@Lin_Manuel) 11 Oktober 2017

Jangan merasa tertekan untuk melakukannya.

Anda akan tahu kapan waktunya tepat untuk Anda.

Tuliskan cerita Anda sendiri #NationalComingOutDay

- Iain (@BeaIe_) 11 Oktober 2017

Saya TIDAK BISA MENGATUR CUKUP INI … DATANG HANYA SAAT ANDA SIAP, DAN HANYA DATANG UNTUK DIRI SENDIRI ELSE #NationalComingOutDay

twink tweet seram (@oraltwjnk) 11 Oktober 2017

3. Bagi banyak orang, keluar bukan hanya satu saat - ini adalah rangkaian momen yang tak ada habisnya

Anda tidak keluar * dulu *, seperti di sabun. Anda membuat keputusan itu setiap kali Anda bertemu orang baru, di tempat kerja atau sosial. #NationalComingOutDay

- philip Ellis (@Philip_Ellis) 11 Oktober 2017

Saya keluar pada usia 19. Kemudian lagi pukul 21, 23, 25 dll. Datang jarang merupakan acara tunggal. Semua hari masih hidup. #NationalComingOutDay

- Denice Frohman (@denicefrohman) 11 Oktober 2017

#NationalComingOutDay terkadang keluar kurang seperti lemari, dan lebih mirip pintu putar. itu bisa melelahkan tapi tetap setia pada dirimu sendiri di luar sana

advertisementAdvertisement- arin hamhunk (@lordbilingual) 11 Oktober 2017

4. Tidak ada yang berhak untuk keluar atas nama orang lain

Ingatlah bahwa di #NationalComingOutDay, tidak apa-apa keluar dari seseorang melawan kehendak mereka bahkan jika mereka ada di tangan Anda.Menjaga mereka tetap aman.

- Daddy Spice Monkey (@ravingsockmonky) 11 Oktober 2017

Pengingat yang bersahabat bahwa besok adalah #NationalComingOutDay dan tolong jangan menekan teman-teman yang aneh untuk keluar jika mereka belum siap.

- mason ™ (@masondeaver) 10 Oktober 2017

5. Dan Anda seharusnya hanya keluar saat Anda merasa berada di lingkungan yang aman

#NationalComingOutDay Saya harap semua orang aman, jika Anda belum bisa keluar, jangan. Tunggu sampai Anda tidak dalam bahaya, keamanan itu penting.

Iklan- Jikook adalah gay asf (@infparmy) 11 Oktober 2017

6. Datang keluar bisa menjadi salah satu momen paling rentan dalam kehidupan seseorang

hai teman-teman: jika seseorang keluar kepada Anda, perlakukan mereka dengan hormat dan kerahasiaan. ketidakpedulian & flippancy terasa sakit. #NationalComingOutDay

- emer-mento mori (@emeramchugh) 11 Oktober 2017

Tapi itu juga mengerikan. Bahkan dengan sepupu keluar dan keluar dan menikahi bibi, keluar sama sekali sangat mengerikan. Mempercayai orang yang Anda cintai

Iklan Iklan - Kevin Atkinson (@IKEAtkinson) 11 Oktober 2017

7. Dan seringkali salah satu pasangan yang paling menantang

meninggal tidak pernah mengatakan kepada siapa pun bahwa dia #gay karena dia tahu keluarganya akan menolaknya seperti yang mereka lakukan pada saya. #NationalComingOutDay

- unpackedsparkle (@unpackedsparkle) 10 Oktober 2017

Selamat hari natal untuk anak-anak yang berada dalam lingkungan yang beracun atau tidak merasa nyaman untuk keluar. AKU CINTA KAMU.

- moom (@Lifeina_Nutshel) 11 Oktober 2017

8. Meskipun, terkadang, ini kurang dramatis daripada yang mungkin mereka bayangkan. Saya keluar dari pengalaman dalam tokoh tongkat. #NationalComingOutDay pic. kericau. com / gCOyNnCHBz

Iklan- Liam Murphy (@liamwaterloo) 11 Oktober 2017

9. Pada akhirnya, keluar adalah tentang membiarkan diri Anda menjadi persis seperti siapa Anda

Hidup sangat singkat. Jadi pelukilah siapa Anda dan temukan cinta yang pantas Anda dapatkan. #NationalComingOutDay

- Harry Leslie Smith (@Harryslaststand) 11 Oktober 2017

Anda TIDAK PERNAH diciptakan untuk merasa malu, tidak layak, dikutuk atau dikalahkan. Anda diciptakan untuk merasa menang. #NationalComingOutDay

IklanIklan - Daniel Brocklebank (@Dan_Brocklebank) 11 Oktober 2017

10. Dan itu, untuk sebagian besar, sangat berharga

Berada di 15 sangat sulit bagi saya saat itu tapi hidup setiap hari bebas dari kebohongan membuatnya layak # NationalComingOutDay

- Linda Riley (@ LindaRiley8) 11 Oktober 2017

Tidak ada yang sampai pada akhir hidup mereka dan berpikir, "Saya berharap bisa tinggal di lemari lebih lama lagi." #NationalComingOutDay

- Patrick Strudwick (@PatrickStrud) 11 Oktober 2017

Mengatakan pada teman saya bahwa saya gay adalah pengalaman yang paling membebaskan dalam hidup saya. Ini memungkinkan saya untuk akhirnya mulai menghayatinya. #NationalComingOutDay

- Joshadook-dook-DOOK (@JoshuaYehl) 11 Oktober 2017

Selamat #NationalComingOutDay! Saya sangat senang saya keluar, & saya harap mereka yang masih berada di dalam lemari menemukan kekuatan untuk hidup sesuai dengan diri mereka sendiri

- Anna Strusz (@AnnaStrusz) 11 Oktober 2017

11.Dan akhirnya, keluarnya Anda bisa mengilhami orang lain untuk terbuka tentang siapa diri mereka, juga

Keluar selalu akan menjadi masalah. Dengan setiap cerita yang keluar, semakin banyak orang akan merasa kurang kesepian. Selamat #NationalComingOutDay! #LGBT pic kericau. com / SYrmhaa5LU

- Vanessa Clark (@FoxxyGlamKitty) 11 Oktober 2017

Kareem Yasin adalah seorang penulis dan editor di Healthline. Di luar kesehatan dan kesehatan, dia aktif dalam percakapan tentang inklusivitas di media arus utama, tanah airnya di Siprus, dan Spice Girls. Reach dia di Twitter atau Instagram.