Blog Terbaik Tentang Menopause

Kami telah dengan hati-hati memilih blog ini karena mereka secara aktif bekerja untuk mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan pembaca mereka dengan seringnya pembaruan dan informasi berkualitas tinggi. Nominasi blog favorit Anda dengan mengirim email ke bestblogs @ healthline. com !

Setiap hari di Amerika Serikat, 6.000 wanita mengalami menopause, atau mengalami masa setahun penuh tanpa menstruasi. Bagi wanita rata-rata, hal ini terjadi pada usia 51 tahun. Perubahan hormonal pada tahun-tahun menjelang menopause, waktu yang dikenal sebagai perimenopause, seringkali menyebabkan efek samping yang sangat tidak menyenangkan. Banyak wanita memiliki hot flashes dan masalah tidur di beberapa titik. Menopause juga merupakan saat dimana banyak wanita juga menyesuaikan diri dengan sejumlah perubahan besar lainnya, seperti anak-anak yang meninggalkan sarangnya.

advertisementAdvertisement

12 blog berikut menyajikan anekdot menghibur dan saran bijak dari wanita yang pernah ke sana. Beberapa situs ini juga termasuk dosis sehat dari penelitian medis terbaru. Ingin beralih ke komunitas yang benar-benar mendapatkannya? Inilah blog menopause terbaik untuk semua informasi kesehatan dan gaya hidup yang Anda butuhkan.

Ellen Dolgen

Kunjungi blog atau tweet dia @EllenDolgen. Kunjungi blog

.

Iklan Blog Perimenopause Setelah ahli kesehatan dan medis lepas Magnolia Miller melahirkan bayi ketiganya, dia langsung mengalami perimenopause. Perubahan suasana hati yang melemahkan, kilasan panas, dan keringat malam selama 10 tahun berikutnya mengilhami dia untuk meluncurkan sebuah blog untuk membantu wanita perimenopause lainnya memahami apa yang sedang terjadi di tubuh mereka. Blognya juga bagus dalam menjelaskan berita terbaru dan penelitian tentang menopause dengan cara yang mudah dan bersahabat.

Kunjungi blog

atau tweet dia

@ThePerimenoBlog. Teman untuk Ride Blog Barbara Younger adalah tempat yang menggembirakan bagi wanita yang mengalami perimenopause. Di dalamnya, dia menceritakan seperti apa menopause itu. Dia juga berbicara tentang diagnosis dan operasi kanker endometrium yang lebih baru. Blog ini mencakup berbagai topik, seperti isu wanita, seni, hilangnya orang tua, dan bersiap untuk masa pensiun. Barbara juga sering menyertakan posting dari kontributor luar mengenai segala hal mulai dari menghadapi mertua hingga mengenang busana tahun 1960an. Kunjungi blog

atau tweet dia

@BarbaraYounger. Barbara Hannah Grufferman berpendapat bahwa kehidupan bisa menjadi lebih baik daripada sebelumnya setelah berusia 50 tahun. Blognya membagikan banyak saran gaya hidup untuk membantu wanita lain memanfaatkan sepenuhnya tahun-tahun ini. Dia memberikan tip untuk mengatasi masalah kesehatan paruh baya yang umum, seperti mata kering, rambut yang menipis, dan berpacaran setelah perceraian atau kehilangan. Banyak tips kecantikan dan olah raganya adalah untuk semua umur, termasuk tulisan di lipstik untuk musim semi dan bagaimana memulai latihan interval intensitas tinggi. Kunjungi blog. Fab Over 50: Geri's Blog

Tujuh tahun yang lalu, editor koran dan majalah dan penerbit Geri Brin mulai menulis Fab Over 50 untuk membantu wanita merangkul kesehatan pada usia paruh baya. Profil blog banyak wanita yang pernah sukses di bidang seperti fashion, beauty, sex, dan art, seperti Georgia O'Keefe. Dia juga menulis tentang kebutuhan-untuk-tahu, seperti mengobati gejala vagina pascamenopause. Tanyakan pada bagian Ahli Bedah Plastik memungkinkan pembaca untuk mengajukan pertanyaan medis kosmetik dan mendapatkan jawaban dari dokter bersertifikat papan.

Kunjungi blog

atau tweet dia @FabOverFifty.

Tubuh Kita, Diri Kita Blog

Tubuh Kita, Diri kita adalah sebuah nirlaba yang didedikasikan untuk mengadvokasi kesehatan dan seksualitas perempuan beserta akses kesehatan dan kualitas asuhan. Posko yang berfokus pada kesehatan mencakup studi terbaru tentang kontrasepsi, kesehatan bagi orang dewasa LGBT yang lebih tua, dan cerita tentang pelecehan di jalanan. Anda mungkin juga menyukai pos kebijakan mereka, yang membahas beragam topik, seperti bagaimana pencabutan kesehatan akan mempengaruhi wanita kulit berwarna. Kunjungi blog atau tweet mereka @oboshealth.

Masyarakat Menopause Amerika Utara: MenoPause Blog

Blog ini adalah sumber masuk untuk siapa saja yang mencari saran rahasia dari ahli medis. Poster berbasis bukti mereka mencakup topik tentang menopause dan kesehatan paruh baya, semuanya ditulis dalam konsultasi dengan dokter ahli. Topik bervariasi dari memilih pelumas vagina hingga bagaimana menopause mempengaruhi berat badan Anda. Kunjungi blog atau tweet mereka @MenopauseOrg.

Red Hot Mamas

Red Hot Mamas adalah program dukungan menopause dan pendidikan dengan acara yang ditawarkan di Amerika Serikat dan Kanada. Situs web mereka mencakup segala hal mulai dari kesehatan tulang dan kesehatan payudara hingga diabetes dan gejala menopause yang umum. Tapi itu posting blog tentang mengalahkan mati haid yang benar-benar menarik perhatian Anda. Tulisan-tulisan ini membahas studi terbaru, seperti kaitan antara hot flashes dan penyakit jantung, dan tip untuk mengelola gejala. Kunjungi blog atau ikuti mereka @redhotmamas.

AdvertisementAdvertisement

Ibu Menopaus Marcia Kester Doyle adalah seorang ibu dan nenek yang memiliki teman dan ahli yang menceritakan pengalaman mereka. Bahkan pria masuk ke dalam tindakan dan belajar satu atau dua hal - suami Marcia telah menulis tentang bagaimana istrinya telah mengalami masa menopause. Pos pribadi lainnya mencakup topik paruh baya, seperti mengapa Marcia menikmati mengasuh anak-anaknya yang dewasa dan bagaimana rasanya menjadi penulis di kemudian hari. Blognya adalah komunitas yang hebat bagi wanita dan pasangannya. Kunjungi blog. Menopause Matters

Dr. Heather Currie, seorang ob-gyn di Skotlandia, mendirikan Menopause Matters untuk menawarkan informasi yang dapat dipercaya yang ditulis dan ditinjau oleh para dokter. Masalah Menopause memiliki perpustakaan informasi medis mengenai pra-dan pasca menopause, seperti perawatan gaya hidup yang membantu mengatasi gejala. Mereka juga memiliki majalah yang menyertainya yang mencakup artikel mendalam tentang topik dari obat bioidentik hingga kesehatan kuku.

Kunjungi blog.

The A. Vogel Blog Merek A. Vogel oleh praktisi kesehatan alami Swiss Alfred Vogel memiliki blog informatif mengenai dasar-dasar pra-dan pasca-menopause. Anda akan menemukan informasi bermanfaat mengenai tiga tahap menopause, pemicu hot flush, dan bagaimana menopause mempengaruhi kadar gula darah. Ini juga menawarkan ide resep sehat, seperti pizza kembang kol dan pisang brownies. Untuk pemula kebugaran, bagian "Get Active" menampilkan video pada latihan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Kunjungi blog.