12 Minyak esensial untuk Stretch Marks

Apakah minyak esensial akan bekerja?

Stretch mark biasa terjadi, akibat dari segala hal mulai dari pertumbuhan spurts dan perubahan berat badan hingga kehamilan. Mereka mungkin muncul di perut, pantat, paha, dan payudara Anda. Mereka berkisar dalam warna dari merah dan pink sampai ungu dan biru.

Tanda peregangan biasanya memudar dari waktu ke waktu. Meski tidak ada perawatan yang akan menghilangkan stretch mark secara tuntas, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan membantu mengurangi penampilan dan tekstur mereka.

Teruslah membaca untuk belajar bagaimana menggunakan minyak esensial untuk membuat serum untuk membantu meringankan stretchmark.

IklanIklan

Minyak yang pasti bekerja

Minyak ini pasti bekerja

Beberapa minyak esensial telah menunjukkan efek yang pasti pada stretch mark. Diperlukan lebih banyak studi dengan ukuran studi yang lebih besar, namun inilah yang telah ditunjukkan oleh penelitian sejauh ini:

1. Minyak argan

Minyak argan terbuat dari biji pohon argan. Ini adalah salah satu minyak perawatan kulit yang lebih baru di blok ini.

Menurut sebuah penelitian kecil tahun 2016, minyak argan membantu meningkatkan elastisitas kulit. Periset percaya bahwa ini dapat membantu mencegah atau mengurangi stretch mark. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa keduanya mengkonsumsi minyak argan dan menerapkannya secara topikal membuat kulit lebih elastis pada wanita pascamenopause.

2. Gotu kola

Gotu kola digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati berbagai macam masalah kulit. Menurut penelitian 2013, senyawa dalam gotu kola membantu meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan kekuatan tarik kulit.

Dalam sebuah penelitian yang lebih tua dari tahun 1991 tentang 100 wanita yang sedang hamil, 50 wanita diberi krim topikal yang mengandung gigu kola sementara 50 wanita lainnya diberi krim plasebo. Dari 80 wanita yang menyelesaikan penelitian ini, hanya 14 wanita kelompok gotu kola yang mengembangkan stretch mark dibandingkan dengan 22 wanita di kelompok plasebo.

3. Minyak rosehip

Minyak rosehip dibuat dari buah atau "biji" mawar. Menurut sebuah studi tahun 2013, pelembab yang mengandung minyak rosehip membantu mencegah keparahan stretch mark pada wanita hamil dengan stretch mark sebelumnya. Itu juga secara signifikan lebih efektif daripada plasebo dalam mencegah stretch mark baru.

4. Minyak almond pahit

Minyak pahit almond berasal dari jenis pohon almond yang berbeda dengan almond manis yang kita makan. Bitter almond mengandung senyawa beracun yang bisa meniru keracunan sianida saat tertelan. Tidak jelas berapa banyak minyak almond pahit yang bisa diserap kulit Anda.

Untuk penelitian tahun 2012 tentang efek minyak almond pahit pada stretch mark, wanita yang hamil menggunakan minyak almond pahit saja, dipijat 15 menit dengan menggunakan minyak almond pahit, atau berada dalam kelompok kontrol.

Hanya 20 persen wanita dalam kelompok pijat yang mengembangkan stretch mark.Stretch mark dikembangkan pada 38. 8 persen wanita menggunakan minyak almond pahit saja, dan di 41. 2 persen wanita di kelompok kontrol. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui secara pasti bagaimana minyak almond pahit dan kerja pijat dan jika aman.

5. Minyak delima dan ekstrak darah naga

Minyak delima dibuat dari biji buah delima. Ekstrak darah Dragon berasal dari resin pohon dracaena, juga dikenal sebagai pohon naga Madagaskar. Kedua ramuan tersebut dianggap antioksidan dan antiinflamasi.

Menurut sebuah penelitian tahun 2017 terhadap 10 wanita dengan stretch mark dan 10 wanita tanpa mereka, krim yang terbuat dari minyak buah delima dan ekstrak darah naga meningkatkan ketebalan, elastisitas, dan hidrasi kulit pada semua relawan. Periset menyarankan krim tersebut dapat membantu mencegah atau memperbaiki penampilan stretchmark.

Minyak yang mungkin bekerja

Minyak ini bisa bekerja

Penelitian tentang beberapa minyak esensial memiliki hasil yang beragam. Penelitian lebih lanjut diperlukan, namun minyak ini mungkin patut dicoba.

6. Neroli

Neroli, anggota keluarga Rutaceae, terbuat dari pohon jeruk pahit. Ini digunakan sebagai obat rakyat untuk meringankan kulit dan memperbaiki penampilan bekas luka dan stretch mark.

Menurut penelitian tahun 2008, minyak neroli memiliki kemampuan antioksidan yang kuat yang dapat membantu regenerasi sel kulit dan memperbaiki penampilan kulit.

7. Shea butter

Shea butter terbuat dari kacang pohon shea. Ini bukan minyak esensial, tapi minyak pembawa. Ini bisa digunakan sendiri atau untuk mencairkan minyak esensial. Shea butter sering digunakan untuk melembabkan kulit. Banyak wanita mengklaim itu membantu mencegah stretch mark, namun sebagian besar penelitian bersifat anekdotal.

Shea butter mengandung vitamin A. Dikatakan untuk membantu memperbaiki sirkulasi darah ke kulit dan meningkatkan penyembuhan luka. Meski begitu, dibutuhkan lebih banyak riset untuk membuktikan bahwa ini membantu stretch mark.

8. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah minyak pembawa lain yang digunakan untuk mencairkan minyak esensial. Ini juga bisa digunakan sendiri. Minyak zaitun mendapat pujian perawatan kulit karena kemampuan antioksidan dan hidungnya. Namun menurut sebuah penelitian tahun 2011 mengenai wanita pada trimester kedua kehamilan mereka, mengoleskan minyak zaitun ke perut dua kali sehari tidak mencegah stretch mark.

Iklan Minyak Bumi

Minyak pelengkap

Minyak pelengkap untuk meningkatkan efek Anda

Vitamin E adalah antioksidan yang dikenal karena manfaat anti penuaan dan regenerasi kulitnya. Ini sering digunakan untuk mengurangi munculnya stretch mark dan bekas luka. Menggabungkan vitamin E dengan minyak esensial ini yang memiliki manfaat peremajaan kulit lainnya dapat memberi rejimen pengobatan stretch mark Anda dorongan.

9. Lavender untuk membantu menguatkan kulit

Minyak lavender berasal dari bunga lavender. Ini dikenal karena kemampuan penyembuhan luka. Menurut penelitian 2016, minyak lavender dapat meningkatkan produksi kolagen, membantu mengecilkan luka, dan membantu membentuk jaringan granulasi yang mendorong penyembuhan luka.

10. Nilam untuk membantu menguatkan kulit

Ada sedikit penelitian tentang minyak nilam untuk stretch mark.Namun, hal itu menunjukkan kemampuan antioksidan dan sintesis kolagen yang dipromosikan dalam penelitian hewan 2013. Secara teori, minyak nilam bisa membantu menguatkan kulit dan meminimalkan stretch mark.

11. Jeruk pahit untuk membantu menguatkan kulit

Minyak jeruk pahit terbuat dari kulit jeruk pahit. Menurut penelitian 2011, ini bisa membantu mengencangkan dan memberi warna pada kulit. Perlu diingat, jeruk pahit juga bisa mengiritasi kulit karena kandungan metanolnya.

12. Rosehip untuk membantu merangsang produksi keratinosit

Selain melembabkan kulit, minyak rosehip membantu merangsang diferensiasi keratinosit pada studi tikus 2011. Keratinosit adalah sel yang dikemas ketat di epidermis kulit Anda yang menghasilkan keratin. Keratin membantu menguatkan kulit dan merangsang produksi kolagen.

Gunakan

Cara menggunakan

Minyak atsiri tidak diatur oleh U. S. Food and Drug Administration (FDA). Sulit untuk mengetahui apa yang Anda beli.

Anda hanya boleh membeli minyak dari produsen yang:

• bersedia memberikan lembar data keamanan bahan
• yang terkenal di dunia aromaterapi profesional
• memvariasikan harga minyak mereka sesuai jenis minyak dan kelangkaan
• mencantumkan negara asal dan metode ekstraksi minimal pada label
• tidak menambahkan bahan sintetis ke minyaknya

Minyak atsiri sangat ampuh dan dapat mengiritasi kulit Anda. Mereka harus diencerkan dengan minyak pembawa sebelum menggunakan pada kulit.

Beberapa minyak pembawa minyak <079> minyak almond manis

• minyak jojoba
• minyak zaitun
• minyak kelapa
• minyak biji anggur
• minyak biji aprikot
• minyak kuman gandum
• Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik merekomendasikan pengenceran minyak esensial ini untuk orang dewasa:

2. Pengenceran 5 persen, atau 15 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa

• pengenceran 3 persen, atau 20 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa
• pengenceran 5 persen, atau 30 tetes minyak esensial per ons pembawa minyak
• pengenceran 10 persen, atau 60 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa
• Mulailah dengan pengenceran terendah satu atau dua kali sehari. Jika tidak bekerja - dan iritasi tidak terjadi - coba pengenceran tertinggi berikutnya dan seterusnya.

Pintar melakukan tes tempel untuk memeriksa reaksi alergi sebelum menerapkan minyak esensial ke kulit Anda.

Untuk melakukan tes tempel:

Tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial ke satu sendok teh minyak pembawa.

• Oleskan minyak yang diencerkan ke pergelangan tangan atau siku bagian dalam dan biarkan selama 24 jam.
• Jika terjadi iritasi, minyak atsiri tidak aman digunakan.
• IklanAdvertisement

Kehamilan

Apakah minyak esensial aman digunakan selama kehamilan?

Masuk akal jika Anda mencoba mencegah stretch mark Anda akan menggunakan minyak esensial saat hamil. Tapi ada sedikit riset tentang keamanan minyak esensial topikal selama kehamilan atau menyusui. Tidak jelas berapa banyak minyak esensial yang diserap oleh kulit dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi bayi Anda.

Sampai penelitian lebih lanjut dilakukan, wanita yang sedang hamil atau menyusui sebaiknya tidak menggunakan minyak esensial kecuali di bawah pengawasan dokter atau praktisi kesehatan alami yang berkualitas.Efek samping dan risiko yang mungkin timbul

Efek samping dan risiko yang mungkin terjadi

Efek samping yang paling umum dari penggunaan minyak esensial topikal adalah reaksi alergi. Gejala reaksi alergi bisa meliputi:

ruam

gatal

kemerahan

• gatal
• Untuk mengurangi risiko efek samping Anda, Anda sebaiknya hanya menggunakan minyak esensial berkualitas profesional dan Anda harus selalu mencairkan minyak esensial dengan minyak pembawa
• Minyak lemon dan minyak sitrus lainnya bisa membuat Anda lebih peka terhadap sinar matahari dan menyebabkan ruam atau sengatan matahari. Anda harus menghindari sinar matahari langsung setidaknya selama 24 jam setelah menggunakan minyak sitrus.
• Penelitian tidak cukup dilakukan pada penggunaan topikal minyak almond pahit untuk menentukan keamanannya, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.

Jangan menggunakan minyak esensial dengan obat topikal kecuali di bawah pengawasan dokter Anda atau praktisi kesehatan alami yang berkualitas. Kendala stretch mark tidak dapat dilepas sepenuhnya, penelitian telah menunjukkan beberapa minyak esensial dapat membantu mengurangi penampilan mereka dan menjaga kulit disekitarnya tetap sehat.

Tingkat keparahan stretch mark sebagian besar bergantung pada genetika, kadar hormon, dan tingkat stres pada kulit Anda. Cara terbaik Anda untuk melakukan pencegahan adalah makan yang sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat dan membantu menjaga kadar hormon Anda tetap optimal. Kemudian perhatikan minyak esensial sebagai terapi pelengkap untuk gaya hidup sehat Anda untuk memberi makan kulit Anda.