Bit: Resep Favorit kami

Tidak bisa mendapatkan cukup bit? Jangan! Saat ini musim bit dan ada banyak cara untuk menyiapkan sayuran sehat ini.

Bit dimuati dengan potassium, vitamin A, zat besi, antioksidan, dan nutrisi lainnya, dan kalori rendah. Betaine, nutrisi dalam bit, telah terbukti melindungi tubuh dari tekanan lingkungan, serta melawan peradangan. Minum jus bit telah terbukti efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah sistolik juga!

1. Red Velvet Beet Smoothie

Dengan rasa kuat, bit mungkin bukan bahan smoothie biasa. Tapi resep ini menyeimbangkan bit dengan buah beri, yogurt, dan bubuk coklat untuk menghasilkan ramuan sarapan yang nikmat.

Dapatkan resepnya!

Iklan

2. French Peasant Beets

Resep ini menyatukan bit dengan keju Swiss dan keju Bucheron, bersama dengan anggur putih. Tumis mereka untuk membuat hidangan bit pasti akan menarik palet apapun.

ambil resepnya

Iklan Iklan

3. Chocolate Mousse Pie

Bit untuk dessert? Ya memang! Resep kreatif ini menggabungkan bit dan minyak kelapa untuk menghasilkan putaran kue coklat mousse yang benar-benar unik.

Dapatkan resepnya!

4. Beet and Almond Dip Recipe

Pemutaran favorit Anda yang baru ada di sini, seperti bit yang dikombinasikan dengan kacang almond pucat dan jahe untuk menciptakan saus yang tak terlupakan. Nikmati dengan keripik pita.

ambil resepnya

5. Alpukat, Bit, dan Salad Caprese

Ada banyak cara untuk menikmati bit. Resep ini memerlukan penyandingan dengan alpukat, basil, dan telur rebus. Sempurna untuk makan siang atau hanya saat Anda ingin memanjakan diri!

AdvertisementAdvertisement

Dapatkan resepnya!

6. Salad Quinoa dengan Roasted Beets, Chick Peas, dan Orange

Saus Tamari, madu, dan beberapa bahan lainnya membuat salad ini menjadi pilihan beraroma saat Anda ingin makan bit dengan cara baru dan segar. Plus, Anda akan bisa menggabungkan quinoa dan buncis, yang menawarkan kandungan serat dan protein yang baik.

ambil resepnya

Iklan

7. Beet and Goat Cheese Napoleons

Inilah cara lain untuk menyajikan bit dengan cara yang khas dan eye-catching. Resep ini menanamkan peterseli, sage, dan selada air ke dalam keju kambing, tapi Anda juga bisa menggunakan ramuan lainnya seperti thyme atau mint.

ambil resepnya

Iklan Iklan

8. Tumbuh Nasi Goreng dan Tepung Buncis

Tumbuhkan nasi liar Anda sendiri, ambil bitnya, dan nikmati salad beraroma ini dengan madu mentah, jahe cincang, dan cuka sari apel, di antara bahan-bahan segar lainnya.

ambil resepnya

9. Lemon, Dijon, dan Beet Salad

Pamerkan warna bit merah dan kuning dengan salad vegan ini. Bit panggang berwarna-warni dan veneigr lemon lemon yang lembut memberi keharuman jeruk.

Iklan

Dapatkan resepnya!

10. Beetroot Pesto

Almond, bawang putih, dan pilihan Anda dari tim keju pecorino atau parmesan dengan baik untuk menciptakan pesto ini. Mau makan semua sayuran? Cobalah di atas sayuran, seperti zucchini yang diintensifkan.

AdvertisementAdvertisement

Dapatkan resepnya!

11. Beet Raw-violi with Pesto Oil

Resep yang menakjubkan secara visual ini mencakup hiasan pesto yang bisa dicampur dengan baik dengan bit berbentuk hati dan kacang pinus "keju. "

ambil resepnya!

12. Bit 10 Menit dengan Bawang, Bawang Merah, dan Bawang Putih

Kombinasikan bit dengan bawang merah dan beberapa bahan sederhana lainnya untuk lauk yang menarik dan sehat.

ambil resepnya

13. Beet Curry

kari daging sapi? Saya pikir Anda berarti bit. Resep ini menggabungkan jinten, bawang putih, bawang merah, minyak sawi, kunyit, garam masala, dan bahan sehat lainnya - cocok dengan raita atau semangkuk nasi apapun!

ambil resepnya

14. Brownie Chocolate Beet Brownies

Untuk beberapa alasan, bit tampaknya sama indahnya dengan makanan pencuci mulut seperti pada salad. Brownies ini tidak terkecuali, dan bitnya memberi banyak kelembaban pada makanan yang dipanggang.

ambil resepnya