Aplikasi Diet Ketogenik Terbaik tahun 2017

Intro

Kami telah memilih aplikasi ini berdasarkan kualitas, ulasan pengguna, dan keandalan keseluruhan mereka sebagai sumber bagi orang-orang yang ingin meningkatkan pengetahuan mereka tentang makanan ketogenik. Jika Anda ingin mencalonkan sebuah aplikasi untuk daftar ini, kirimkan email ke nominasi @ healthline. com .

Jika Anda mempertimbangkan diet keto, bicarakan dengan dokter untuk memastikan bahwa ini aman untuk Anda. Kemudian, periksa aplikasi ini untuk resep, pengetahuan, perencanaan makan, dan dukungan untuk membantu Anda sukses dalam diet keto.

Rencana Diet Ketogenic

Rencana Diet Ketogenik

Android

rating:

★★★★★

Harga: Gratis Rencana Diet Ketogenic menunjukkan bahwa ini adalah aplikasi "Untuk dummies," mempermudah untuk memahami makanannya. Aplikasi ini membahas prinsip-prinsip di balik pendekatan pembatasan karbohidrat dan pemuatan lemak ini. Ini juga menyentuh mengapa itu sehat, terutama bagi penderita diabetes. Untuk menumbuhkan kesuksesan, aplikasi ini menyediakan rekomendasi makan, resep, dan galeri foto sebelum-dan-sesudah inspirasional. Meskipun pengguna mencatat aplikasi ini agak berat iklan, ulasannya menunjukkan bahwa ini layak untuk ketidaknyamanannya. Pemula harus memeriksa tip untuk memulai diet tanpa efek samping. Total Keto Diet

Total Keto Diet

Android

rating:

★★★★★

Harga: Gratis Total Keto Diet diciptakan dengan bantuan Tasteaholics, a situs yang dikhususkan untuk pendidikan dan sumber daya rendah keto. Aplikasi ini menyediakan artikel dan resep informatif. Ini memungkinkan Anda menandai makanan favorit Anda dan membuat daftar belanja. Anda bahkan dapat membagikan resep Anda sendiri agar bisa ditampilkan di perpustakaan resep yang sering diperbarui. Dan daftar fitur berkembang. Pengembang mengatakan mereka berharap dapat menambahkan pelacak macronutrient di masa mendatang, antara fitur lainnya. Iklan Ketergantungan

Diet Ketogenik

Android

rating:

★★★★★

Harga: Gratis Aplikasi ini disesuaikan untuk menurunkan berat badan.Ini membantu Anda memahami bagaimana diet bekerja dan bagaimana mengoptimalkan kesuksesan Anda. Ini juga menyentuh peran olahraga dengan diet, serta efek samping dan saran untuk makan di luar. Lihat alat aplikasi untuk membantu Anda membuat pilihan nutrisi cerdas. Ini termasuk perencana makan, menu contoh, pilihan makanan ringan, dan bahkan rekomendasi suplemen. Carb Manager

Carb Manager

iPhone

rating:

★★★★★

Android rating: ★★★★ ✩

Harga: Gratis Aplikasi ini menawarkan bahwa ini adalah "pemutar pelacak low-carb termudah dan terlengkap di dunia dan yang paling komprehensif. "Pelacak diet mereka membuat makanan penebangan sederhana, memungkinkan Anda memasukkan data melalui kamera, suara, atau penelusuran. Pemindaian kode batang membuatnya mudah untuk menarik data dari perpustakaan lebih dari 1 juta makanan terverifikasi. Dan berkat perpustakaan besar mereka, Anda dapat menemukan makanan dan hidangan restoran yang paling umum, lengkap dengan jumlah karbohidrat bersih sehingga Anda bisa tetap berada di jalur di mana pun Anda sedang makan. Plus, aplikasi ini juga memberi Anda sumber berharga, seperti artikel dan e-book, forum, resep, dan perencana makan. IklanAdvertisement

KetoDiet

peringkat iPhone

★★★★ ✩

peringkat Android : harga ★★★★ ✩

Harga: $ 6. 99 KetoDiet berjanji bahwa semua data nutrisinya telah diverifikasi (bukan buatan pengguna) untuk membantu Anda membuat pilihan terbaik untuk makanan Anda. Selain perpustakaan resep, aplikasi ini membantu Anda membuat pilihan makanan cerdas dengan fitur seperti pemindaian barcode dan pilihan restoran. Yang perlu dicatat adalah bahwa Anda juga dapat menetapkan batasan untuk tujuan asupan karbohidrat Anda, melacak kemajuan Anda, dan menyinkronkan perangkat. Kunjungi ketodietapp. com untuk mencari lebih banyak dukungan dan resep di blog, serta tantangan motivasional. Iklan

8Fit

peringkat iPhone

★★★★★

Android rating: ★★★★★

Harga: Gratis dengan pilihan langganan berbayar Menurut perusahaan, 8Fit telah membantu lebih dari 10 juta orang di seluruh dunia mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka. Aplikasi yang didesain dengan elegan menawarkan tiga tingkat berlangganan. Versi gratis memberi Anda latihan dan pelacakan dasar. Membeli tingkat "pro" memberi Anda latihan yang disesuaikan dan rencana makanan yang disesuaikan sepenuhnya. Itu berarti ahli mereka dapat menyesuaikan rencana makan Anda untuk memenuhi kebutuhan keto Anda. Langganan "dilatih" tertinggi menambahkan pelatih pribadi yang sebenarnya, lengkap dengan video call kick-off opsional. Bagi orang-orang yang tidak mampu membeli koki dan pelatih pribadi, aplikasi ini cukup dekat untuk menawarkan Anda! IklanIklan

Resep Bom Fatah

Bom Fat Resep untuk Diet Keto

Android

rating:

★★★★ ✩

Harga: Gratis Indulgensi dari Diet keto menjadikannya langka dalam penurunan berat badan. Untuk memastikan Anda mendapatkan campuran macronutrient harian yang Anda butuhkan untuk mempertahankan ketosis, Anda perlu menambahkan dalam sebuah makanan padat dan sehat yang disebut "bom gemuk."Resep delish ini dapat membantu Anda memenuhi tujuan penurunan berat badan Anda sambil membantu Anda melupakan Anda diet sama sekali. Ini seperti memiliki kue Anda dan memakannya juga. Senza

Senza

iPhone

rating

: ★★★★ ✩

Android rating: ★★★★ ✩

Harga: Gratis <999 > Senza membawa Anda alat dan panduan pendidikan untuk membantu Anda memulai perjalanan Anda menuju makanan keto. Ini termasuk jurnal makanan, gagasan makanan dan resep, perencana makan, dan pemindaian barcode sederhana. Ini juga menawarkan fitur canggih untuk keto dieter berpengalaman, seperti pelacakan glukosa dan informasi beban insulin. Integrasikan dengan Apple Health dan bagikan kemajuan Anda dari waktu ke waktu untuk mengumpulkan wawasan tentang bagaimana diet bekerja untuk Anda. Dan ditambah besar: Senza juga menawarkan dukungan langsung dari ahli gizi ramah keto. IklanAdvertisementAdvertisement Makanan Virtuagym

Kalori Karbohidrat & Penghitung Lemak - Makanan Virtuagym

iPhone

rating:

★★★★★

Android

rating: ★ ★★★★ Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi opsional

Jika Anda ingin kehilangan, mempertahankan, atau menambah berat badan, Virtuagym Food menjanjikan keahlian kebugaran dan nutrisi untuk memberi Anda keunggulan. Aplikasi ini menawarkan database makanan yang distandariskan nutrisi dan juga pelacakan untuk tujuan tertentu. Karena rekaman setiap kali makan bisa mengisap waktu nyata, fungsi favorit aplikasi ini sangat membantu. Dengan pembelian dalam aplikasi, Anda juga bisa mendapatkan rencana nutrisi ahli yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Misalnya, pilihlah rencana rendah karbohidrat atau sesuaikan rencana Anda dengan memilih persentase karbohidrat, lemak, dan protein yang Anda inginkan. Integrasikan dengan aplikasi kebugaran populer mereka, Virtuagym Fitness, untuk memenuhi tujuan kesehatan Anda dengan bantuan dukungan komunitas mereka, penetapan tujuan dan pelacakan tambahan, dan rencana latihan yang dipersonalisasi. Resep Carb Rendah Resep Makanan Karbohidrat Rendah & Rencana Makanan untuk Menurunkan Berat Badan

Android

rating:

★★★★★

Harga: Gratis dengan pilihan premium berbayar

Learn cara memasak beberapa favorit rendah karbohidrat baru dengan mengikuti video resep ini. Aplikasi ini akan membantu menyesuaikan rencana makan dengan kebutuhan spesifik Anda berdasarkan info seperti tinggi, usia, berat, jenis kelamin, dan indeks massa tubuh Anda. Rencana makan juga akan mengingatkan Anda apakah Anda memenuhi tujuan macronutrient Anda atau tidak. Rencana pro memungkinkan Anda menyesuaikan lebih jauh untuk kebutuhan makanan tertentu, seperti menu vegan atau alergi. Fit Men Cook Fit Men Cook

rating iPhone

★★★★★

Android

rating: ★★★★★ Harga: iPhone $ 3. 99, Android Free

Kevin Curry menjanjikan, "resep perjuangan bebas, sehat, dan praktis yang mudah di dompet. "Curry mengalami transformasi sendiri setelah melihat fotonya di posting teman seorang teman. Sekarang, aplikasi memasaknya yang populer dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda. Fit Men Cook memberikan resep yang mengandung nutrisi penting, seperti kalori, protein, lemak, dan karbohidrat. Daftar belanjaan, resep prep-ahead, dan perencanaan makan memudahkan memasak secara efisien selama beberapa hari.Petunjuk video Curry, penskalaan resep, dan beberapa unit pengukuran membuat ulang masakannya sederhana. Dan pilihan pencarian yang mudah, favorit, berbagi, dan catatan resep memungkinkan Anda menemukan faves baru Anda dan menyesuaikannya sesuai keinginan Anda. Iklan Macro Saya +

Macro Saya + Pelacak Diet, Berat dan Kalori

peringkat iPhone

★★★★★

Android

rating: ★ ★★★★ Harga: $ 2. 99

Dengan lebih dari 4 juta makanan di database mereka, My Macros + pasti menjadi aset untuk melacak makanan dan penghitungan macronutrient Anda. Aplikasi ini menggabungkan fitur terbaik dari banyak pelacak. Selain melacak metrik individual seperti sasaran, berat, nutrisi, dan air, aplikasi ini memungkinkan Anda menyimpan makanan favorit dan memindai dengan kode batang. Fitur My Circle juga memungkinkan Anda melihat apa yang teman Anda makan. Anda dapat membeli upgrade untuk ringkasan nutrisi dan fungsionalitas pelaporan yang lebih rinci. Aplikasi ini berfungsi penuh secara offline juga, sehingga mudah untuk merekam makanan saat dalam perjalanan. Keto Diet Tracker Keto Diet Tracker

iPhone

rating:

★★★★★

Android

rating: harga ★★★ ✩✩ Harga: Gratis dengan pilihan langganan berbayar

Sekarang Anda tahu bahwa asupan macronutrient yang tepat adalah kunci untuk diet ini. Keto Diet Tracker membuatnya mudah melakukan hal itu. Masukkan makanan dengan mudah dengan menggunakan pemindai barcode atau fungsi pencarian mereka. Kemudian atur dan personalkan tujuan Anda berdasarkan tipe tubuh, tingkat aktivitas, dan keinginan Anda untuk kehilangan, menambah, atau mempertahankan berat badan Anda. Anda bahkan bisa membuat makanan dan resep Anda sendiri, dan mengintegrasikan data Anda dengan Apple Health. Jika Anda ingin menghitung lebih dari 5 makanan per hari, Anda dapat meng-upgrade ke berlangganan dan tetap di atas semua yang Anda makan dengan mudah.