Vagina yang ketat: Dapatkah Vagina Terlalu Ketat?

Apakah ada yang terlalu ketat?

Jika Anda pernah mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan saat melakukan penetrasi, mungkin Anda khawatir vagina Anda terlalu kecil atau terlalu ketat untuk berhubungan seks. Sebenarnya, tidak. Hampir tidak ada vagina yang terlalu ketat untuk bersenggama. Terkadang, bagaimanapun, Anda harus membantu mempersiapkan sedikit lebih banyak untuk penetrasi.

Dalam keadaan tak bernyawa, vagina tiga sampai empat inci panjangnya. Itu mungkin tidak cukup lama untuk beberapa penis atau mainan seks. Tapi saat Anda terangsang, vagina Anda tumbuh lebih lama dan lebih lebar. Ini juga melepaskan pelumas alami. Jika Anda mengalami rasa sakit atau kesulitan dengan penetrasi, itu mungkin pertanda Anda tidak terangsang, bukan berarti Anda terlalu ketat.

Selain itu, rasa sakit saat penetrasi mungkin merupakan tanda adanya kondisi seperti infeksi, cedera, atau kelainan bawaan.

AdvertisementAdvertisement

Cara kerjanya

Bagaimana vagina berubah?

Vagina banyak berubah selama masa hidup seseorang. Ini dirancang untuk berhubungan seks dan melahirkan bayi. Kedua peristiwa tersebut mengubah bentuk dan kekencangan vagina. Memahami perubahan ini dapat membantu Anda mengetahui kapan Anda mungkin memiliki masalah.

Perubahan saat berhubungan seks

Vagina dirancang untuk berkembang dan memanjang saat gairah. Saat Anda dinyalakan, bagian atas vagina memanjang dan mendorong serviks dan rahim ke dalam tubuh lebih banyak. Dengan cara itu, penis atau mainan seks tidak menyentuh serviks saat penetrasi dan menyebabkan ketidaknyamanan. (Meskipun, menstimulasi serviks kadang-kadang menyenangkan.)

Vagina juga melepaskan pelumas alami sehingga saat penetrasi terjadi, tidak terasa sakit atau sulit. Jika penetrasi dimulai terlalu cepat dan Anda tidak dilumasi, Anda mungkin mengalami rasa sakit. Foreplay yang memadai dapat membantu memastikan Anda memiliki cukup pelumas alami. Jika itu masih belum cukup, Anda bisa menggunakan pelumas berbasis beli mobil.

Tapi proses alami ini tidak selalu berarti seks itu nyaman. Satu studi menemukan bahwa 30 persen wanita mengalami rasa sakit saat melakukan hubungan seks per vaginam. Jika rasa sakit atau sesak itu terus-menerus, buat janji bertemu dengan dokter Anda.

Perubahan saat melahirkan

Vagina Anda dapat tumbuh dan berkembang untuk mengakomodasi kelahiran bayi. Bahkan kemudian, ia akan kembali ke ukuran normalnya.

Setelah persalinan per vaginam, bagaimanapun, Anda mungkin merasa seperti vagina Anda tidak sama. Sebenarnya, mungkin tidak. Itu tidak berarti itu masih belum ketat.

Bentuk alami dan elastisitas vagina berubah selama masa hidup, dan itu berarti Anda harus menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. Ini mungkin berarti mencoba posisi seksual baru atau memperkuat otot dasar panggul untuk mendapatkan kembali kekuatan dan sesak.

Terlalu ketat

Jika Anda takut terlalu ketat

Beberapa kondisi dapat mempengaruhi seberapa ketat vagina.Sebagian besar masalah ini kecil dan mudah diobati. Kondisi ini meliputi:

Rangsangan atau pelumasan yang tidak mencukupi

Gairah memberi tubuh pelumasan alami. Cobalah outercourse untuk membuat Anda lebih terangsang. Ingat, klitoris Anda lebih besar dari perkiraan Anda. Tapi jika penetrasi masih terasa sulit meski setelah foreplay, gunakan pelumas yang dibeli di toko untuk membantu.

Infeksi atau gangguan

Infeksi, termasuk infeksi menular seksual, tidak mengubah bentuk atau kekencangan vagina Anda. Namun, mereka bisa membuat seks lebih menyakitkan.

Cedera atau trauma

Cedera pada panggul atau alat kelamin Anda mungkin membuat seks terasa sakit. Tunggu sampai Anda benar-benar sembuh sebelum melakukan aktivitas seksual.

Jika Anda pernah diserang secara seksual, perjumpaan seksual mungkin sulit dilakukan tanpa terapi yang memadai.

Kelainan kongenital

Beberapa wanita terlahir dengan hymens yang tebal atau tidak fleksibel. Selama seks, mainan seks atau penis yang mendorong selaput dara mungkin terasa sakit. Bahkan setelah jaringan robek, mungkin terasa nyeri saat terkena saat berhubungan seks.

Vaginismus

Vaginismus menyebabkan kontraksi otot panggul yang tidak disengaja. Sebelum penetrasi, kondisinya menyebabkan otot dasar panggul mengencangkan begitu banyak sehingga penis atau mainan seks tidak bisa masuk. Kondisi ini bisa disebabkan oleh kegelisahan atau ketakutan. Beberapa orang dengan kondisi ini juga mengalami kesulitan menggunakan tampon atau menjalani pemeriksaan panggul.

Pengobatan melibatkan kombinasi terapi. Selain terapi seks atau terapi bicara, dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk menggunakan dilator vagina atau pelatih. Perangkat berbentuk kerucut ini membantu Anda mengendalikan lantai panggul Anda dan belajar melepaskan reaksi otot yang tidak disengaja yang Anda alami sebelum melakukan penetrasi.

Iklan Terlalu Banyak

Jika Anda takut Anda terlalu longgar

Gosip di antara teman-teman dapat membuat Anda percaya bahwa vagina dapat "aus" atau terlalu banyak meluas. Namun, itu sama sekali tidak benar.

Vagina banyak berubah selama masa hidup Anda. Persalinan dan persalinan bayi adalah salah satu peristiwa paling signifikan yang bisa mengubah keheningan alami vagina Anda. Namun, penting untuk diingat bahwa vagina Anda akan kembali ke bentuk pra-kelahirannya. Mungkin akan terasa berbeda, dan itulah yang diharapkan. Itu tidak berarti itu tidak seketat dulu.

Jika Anda baru saja melahirkan, Anda dapat membantu mendapatkan kembali kekuatan otot dan memberi nada ke dasar panggul. Bagian panggul yang lebih kencang tidak akan mengubah bentuk vagina Anda, tapi ini bisa membantu Anda mengendalikan vagina lebih banyak dan menikmati seks lebih banyak. (Ini juga dapat memperbaiki nada kandung kemih Anda, yang dapat mencegah kebocoran kencing, masalah umum setelah melahirkan.) Latihan gawat adalah kunci untuk memperkuat otot dasar panggul Anda. Beberapa latihan ada, tapi yang paling dasar masih cukup efektif.

Cara melakukan Kegel

Waktu terbaik untuk mempraktikkannya pada awalnya adalah saat Anda sedang buang air kecil. Itu karena Anda bisa tahu apakah Anda memeras otot kanan dengan lebih mudah. Jika aliran urin Anda berubah, Anda menggunakan otot kanan.Jika tidak, Anda tidak.

Saat buang air kecil, kenakan otot dasar panggul Anda untuk menghentikan aliran urin. Tidak apa-apa jika Anda tidak bisa melakukannya pada awalnya. Tahan peras selama empat detik, lalu lepaskan. Jangan lakukan ini setiap kali Anda buang air kecil. Lakukan hanya sampai Anda belajar otot apa yang harus dikencangkan.

Jika Anda lebih suka tidak mencoba ini saat Anda sedang buang air kecil, Anda bisa memasukkan satu atau dua jari ke dalam vagina dan meremasnya. Jika Anda bisa merasakan vagina Anda mengencangkan jari Anda, bahkan hampir saja, Anda tahu Anda menggunakan otot kanan.

Lakukan 5 sampai 10 dari rangkaian ini berturut-turut, dan coba lakukan 5 sampai 10 set setiap hari.

Seperti latihan lainnya, latihan dan kesabaran melunasi. Dalam dua sampai tiga bulan, Anda harus bisa merasakan perbaikan. Anda juga harus merasakan sensasi lebih besar saat berhubungan seks.

"Kelonggaran" selama menopause

Menopause juga dapat menyebabkan beberapa perubahan pada vagina Anda. Saat tingkat estrogen turun, pelumas alami Anda mungkin tidak cukup untuk mengurangi penetrasi. Lihatlah pelumas yang dibeli di toko untuk melengkapi makanan Anda sendiri.

Jaringan vagina juga tumbuh lebih tipis selama fase kehidupan Anda ini. Bukan berarti vagina Anda lebih longgar, tapi sensasi dari penetrasi bisa berubah.

Takeaway

Setiap takeaway

Setiap vagina berbeda. Itu berarti Anda tidak dapat mengandalkan pengalaman orang lain untuk memberi tahu Anda apakah vagina Anda "normal" atau tidak. Anda tahu tubuh Anda yang terbaik, jadi jika ada yang tidak beres saat berhubungan seks, berhentilah. Temukan solusi yang sesuai untuk Anda, dan coba lagi.