Performa Kecemasan dan Disfungsi Ereksi: Apa kaitannya?

Ikhtisar

Kebanyakan pria memiliki beberapa jenis masalah seksual dalam kehidupan mereka. Masalah yang paling umum meliputi kecemasan kinerja dan disfungsi ereksi (DE). Kecemasan kinerja terjadi saat Anda merasa stres terhadap citra tubuh atau kemampuan Anda untuk menyenangkan pasangan Anda. Hal ini dapat menyebabkan ED. Pria yang berurusan dengan DE mengalami kesulitan mendapatkan dan mempertahankan ereksi.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara kecemasan kinerja dan ED.

IklanAkun

Apa kaitannya?

Kinerja kecemasan dan ED

Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara kecemasan kinerja dan disfungsi ereksi. Sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa kecemasan kinerja dapat menyebabkan dan mempertahankan disfungsi seksual di antara pria dan wanita. Sebuah studi yang lebih baru dari tahun 2015 menemukan hubungan antara depresi dan kecemasan kinerja dan mencatat bahwa mungkin ada kaitan antara kecemasan kinerja dan ED. Namun, penelitian tersebut merekomendasikan agar lebih banyak penelitian dilakukan.

Bisakah stres dan kecemasan menyebabkan disfungsi ereksi? Penyebab

Penyebab

Kecemasan kinerja terutama disebabkan oleh pikiran negatif. Pikiran ini bisa berhubungan dengan seks atau masalah dalam kehidupan sehari-hari. Pria dapat merasa tertekan untuk menyenangkan pasangan mereka atau merasa tidak aman tentang kemampuan mereka untuk melakukan hubungan seksual. Ketakutan dan kecemasan tentang ukuran penis dan citra tubuh juga bisa berperan dalam kecemasan kinerja. Penyebab lain dari kecemasan kinerja mungkin termasuk stres tentang:

pekerjaan

hubungan
anak-anak atau anggota keluarga lainnya
keuangan
Pelajari lebih lanjut: Berapa ukuran penis rata-rata? EDGE dapat dipicu oleh faktor fisik dan psikologis yang berbeda, termasuk kecemasan kinerja. Penyebab lain dari DE dapat meliputi:

kelainan pembuluh darah

gangguan neurologis, seperti multiple sclerosis

stroke atau kerusakan saraf akibat diabetes
stres
depresi
kurangnya motivasi
traumatis cedera
kadar testosteron rendah
penyakit kronis
operasi prostat, kandung kemih, dan operasi kanker usus besar
merokok
masalah ginjal
alkohol atau penyalahgunaan zat
Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan DE karena Efeknya pada hormon, saraf, atau sirkulasi darah. ED adalah efek samping yang umum dari:
diuretik

obat tekanan darah tinggi

antihistamin
obat antidepresan
obat untuk tindakan jantung tidak teratur
Obat penyakit Parkinson
obat penenang
pereda otot
hormon
obat kemoterapi
obat kanker prostat
pil antiseizure
anti-inflamasi
IklanAnak-anak
Gejala

Gejala Kecemasan kinerja mempengaruhi pria dengan cara yang berbeda. Selain ED, kecemasan kinerja dapat menyebabkan:

ejakulasi dini

ejakulasi dini atau terhambat

kehilangan minat seksual
Disfungsi ereksi memiliki gejala sendiri, termasuk:
masalah menjadi tegak

kesulitan dalam menahan ereksi

kehilangan hasrat seksual
Mencari bantuan
Mencari bantuan

Mencari bantuan jika kecemasan kinerja Anda tetap ada atau apakah itu terjadi lebih sering.Semakin dini Anda mengunjungi dokter Anda, semakin cepat Anda bisa belajar teknik menghadapi pikiran negatif, ketakutan, dan stres. Anda mungkin juga dapat menyingkirkan kondisi lain yang dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk tampil.

AdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Penting untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda menderita DE atau disfungsi seksual. Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan untuk mencari tahu apakah masalahnya fisik, mental, atau keduanya. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fisik secara umum, termasuk pemeriksaan penis dan testis Anda. Dokter Anda mungkin juga ingin menjalankan pekerjaan darah dan melakukan tes lainnya.

meditasi

pendidikan tentang seks dan perilaku seksual

terapi bicara untuk mengatasi stres, depresi, dan masalah kehidupan lainnya

pasangan konseling untuk membantu masalah hubungan
999> terapi seks untuk mengatasi masalah keintiman dan kinerja
perubahan gaya hidup, seperti berolahraga lebih banyak dan makan lebih baik
terbuka tentang kecemasan dan kekhawatiran Anda dengan pasangan Anda
membersihkan pikiran negatif Anda
menghilangkan faktor stres dari hidup Anda
tidak terburu-buru seks
memusatkan perhatian pada apa yang dapat Anda lakukan, bukan apa yang Anda pikir harus Anda lakukan
Citra terpandu
Gambaran terpandu adalah teknik terapi lain yang dapat membantu Anda mengatasi kinerja kegelisahan. Dengan citra terpandu, Anda memasukkan keadaan cahaya dan trans seperti di mana Anda mendengarkan naskah yang menggambarkan skenario hidup. Teknik ini dimaksudkan untuk membantu tubuh Anda mengatasi masalah mental atau fisik yang Anda hadapi dengan memasuki alam bawah sadar Anda. Penelitian yang dilakukan oleh psikiater K. Kuruvilla pada tahun 1984 menemukan bahwa pria yang menjalani pembinaan citra dan edukasi seksual mampu mengatasi DE akibat stres dan kecemasan.
Anda tidak perlu mengunjungi terapis untuk menjalani gambar terpandu. Untuk melakukannya di rumah, tulis dan catat naskah yang memungkinkan Anda memvisualisasikan sesi seks yang sukses dengan pasangan Anda. Saat Anda mendengarkan naskah, fokuslah untuk mendapatkan dan tetap teguh dan memiliki pengalaman seksual yang menyenangkan. Semakin Anda menjalani proses ini, semakin sadar pikiran Anda akan dapat mengatasi masalah kinerja apa pun.

Outlook Outlook

Outlook

Kecemasan kinerja adalah jenis disfungsi seksual yang normal dan dapat diobati. Jika Anda juga menderita DE, kecemasan kinerja Anda mungkin menjadi penyebabnya. Penting untuk menemui dokter Anda jika Anda mengalami disfungsi seksual sehingga mereka dapat menyingkirkan penyebab yang mendasarinya dan membantu Anda mengatasi gejala Anda.