Banyak Dukungan Sklerosis | Cara Mendukung Seseorang dengan MS

Ikhtisar

Merawat seseorang dengan multiple sclerosis (MS) melibatkan tekanan dan ketidakpastian yang unik. Penyakit ini tidak dapat diprediksi, jadi sulit untuk mengetahui apa yang dibutuhkan MS seseorang dari satu minggu ke minggu berikutnya, dari perubahan yang diperlukan di rumah hingga dukungan emosional.

IklanIklan

Merawat dirimu

Mendukung diri Anda sebagai pengasuh

Salah satu langkah terbaik pertama yang dapat Anda lakukan sebagai pengasuh adalah tetap tenang dan menilai apa yang Anda butuhkan untuk mendukung kekasih Anda. Apakah Anda memerlukan bantuan secara teratur? Mungkin Anda perlu sesekali istirahat dari tekanan dan tanggung jawab pengasuhan? Apakah Anda merasakan tekanan finansial? Apakah orang yang Anda cintai memiliki gejala emosional Anda tidak yakin bagaimana menangani? Pertanyaan semacam ini umum terjadi saat MS maju ke tahap lanjut. Namun, pengasuh sering enggan meringankan beban sendiri dan menjaga diri.

National MS Society membahas masalah ini di buku panduan mereka, Merawat Orang yang Tercinta dengan MS Lanjutan: Panduan untuk Keluarga. Panduan ini mencakup setiap aspek MS dan merupakan sumber yang bagus untuk perawat.

Iklan

Sumber Daya

Grup dan sumber online

Perawat memiliki sumber daya lain yang tersedia bagi mereka juga. Beberapa kelompok menawarkan informasi tentang hampir semua kondisi atau masalah yang mungkin dialami oleh orang-orang dengan MS dan perawat mereka.

Organisasi nasional tersedia untuk membantu pengasuh menjalani kehidupan yang lebih seimbang:

• The Caregiver Action Network menyelenggarakan sebuah forum online dimana Anda dapat terhubung dengan pengasuh lainnya. Ini adalah sumber yang bagus jika Anda ingin membagikan nasihat atau merasa terisolasi atau tertekan dan ingin berbicara dengan orang lain yang mungkin mengalami hal yang sama.
• Aliansi Pengasuh Keluarga menyediakan sumber daya negara bagian untuk pengasuh, termasuk penyedia tanggungan. Beberapa masalah fisik dan emosional yang terkait dengan MS sulit dilakukan oleh para pengasuh. Untuk membantu, materi dan layanan informatif juga tersedia bagi para perawat melalui organisasi ini.

IklanAdvertisement

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup

Praktik meditasi biasa dapat membuat Anda tetap santai dan membungkuk sepanjang hari. Teknik yang dapat membantu Anda tetap tenang dan tetap berkepala dingin selama masa stres meliputi:

olahraga

• terapi musik
• terapi hewan
• pijat
• doa
• yoga
• Latihan dan yoga adalah Keduanya sangat baik untuk menumbuhkan kesehatan Anda sendiri dan mengurangi stres.

Iklan

Burnout

Tanda-tanda kelelahan pengasuh

Belajar mengenali tanda-tanda kelelahan pada diri Anda sendiri. Tanda-tanda itu menyerupai gejala depresi klasik:

kelelahan emosional dan fisik

• berkurang minat dalam aktivitas
• kesedihan
• mudah tersinggung
• susah tidur
• merasa seolah-olah Anda hampir menangis
• Jika Anda mengenali salah satu dari tanda-tanda ini dalam perilaku Anda sendiri, hubungi National Multiple Sclerosis Society di (800) 344-4867 dan mintalah untuk berbicara dengan navigator.

AdvertisementAdvertisement

Gejala Mengatasi gejala MS

Berikut adalah beberapa gejala MS yang mungkin Anda hadapi sebagai pengasuh. Inilah mereka, bagaimana orang yang Anda cintai dapat mengalami masing-masing, dan panduan bagaimana mendekati kesulitan ini.

Masalah kontrol kandung kemih

Hilangnya kontrol atas fungsi kandung kemih disebut kandung kemih neurogenik. Kondisi ini bisa terjadi bila saraf dan otot sistem saluran kemih tidak bekerja sama dengan baik. Kandung kemih bisa menjadi tidak aktif atau terlalu aktif. Leaking, ketidaknyamanan, atau kesulitan memulai aliran urine bisa terjadi.

National Association for Continence menyarankan untuk memulai pengobatan seperti obat-obatan, produk penyerap, dan pelatihan kandung kemih. Jika masalah berlanjut, pilihan yang lebih invasif tersedia. Mereka mungkin termasuk penyisipan kateter suprapubik. Ini adalah tabung yang dimasukkan ke dalam kandung kemih melalui perut. Ini adalah prosedur operasi yang memungkinkan urine kosong langsung dari kandung kemih ke dalam tas koleksi eksternal.

Nyeri

Orang dengan MS sering mengalami nyeri wajah yang tajam yang disebut trigeminal neuralgia (TN). Hal itu bisa disebabkan oleh gerakan wajah yang sesederhana menguap atau menyeringai. Orang-orang ini mungkin juga merasakan sakit di kaki mereka. TN sering digambarkan sebagai terbakar, sakit, berkedut, atau kram otot. Bahkan mungkin dialami sebagai rasa sakit seperti kejutan listrik yang disebut tanda Lhermitte. Sensasi ini bergerak dari kepala ke tulang belakang.

Rasa sakit lain yang unik untuk MS disebut disestesi, atau "pelukan MS. "Ini adalah rasa terbakar, kesemutan atau mati rasa yang bisa membungkus pinggang. Nyeri juga bisa muncul di kaki, kaki, atau lengan.

Nyeri MS mungkin merespons sejumlah pengobatan berbeda atau perawatan lainnya. Anda bisa membungkus kaki atau tangan yang menyakitkan dengan stoking atau sarung tangan. Hal ini dapat mengubah sensasi rasa sakit menjadi salah satu tekanan. Kompres hangat juga bisa membantu.

Isu Mobilitas

Dewan Nasional untuk Hidup Mandiri adalah jaringan nasional untuk orang-orang penyandang cacat. Mereka menawarkan saran teknis, advokasi, dan pelatihan untuk membantu orang-orang ini tinggal di rumah mereka sendiri. Mereka juga dapat memberi tahu pengasuh tentang pendanaan untuk sistem lift dan peralatan lainnya yang mungkin tidak termasuk asuransi kesehatan. Sebagai pengasuh, Anda juga dapat berkonsultasi dengan organisasi veteran, kelompok persaudaraan, dan organisasi berbasis agama tentang bantuan untuk membayar barang-barang mahal.

Pelajari lebih lanjut: Kiat untuk menjaga mobilitas di MS »