Diabetes dan Konstipasi: Apa Sambungannya?

Ikhtisar

Konstipasi adalah komplikasi umum pada penderita diabetes. Hidup dengan diabetes berarti memperhatikan semua sistem tubuh Anda dengan seksama. Beberapa komplikasi diabetes mudah dihindari atau ditangani dengan pengendalian gula darah yang tepat. Bergantung pada jenis diabetes, pengobatan mungkin diperlukan untuk mengelola gula darah dan melindungi jantung, ginjal, otak, dan organ lain yang terkena diabetes.

AdvertisementAdvertisement

Konstipasi

Seberapa umum sembelit? Sembelit dapat didefinisikan sebagai memiliki kurang dari tiga buang air besar reguler setiap minggunya. Hal ini juga dapat didefinisikan sebagai buang air besar yang tidak memuaskan dengan tinja yang jarang dan sulit dilewati. Ini bisa menjadi tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa sembelit lebih sering terjadi pada penderita diabetes. Diperkirakan sekitar 60 persen orang dengan diabetes yang sudah lama mengalami konstipasi.

Iklan

Penyebab

Apa yang menyebabkan konstipasi diabetes?

Kerusakan pada sistem saraf adalah komplikasi diabetes jangka panjang yang diketahui. Kadar gula darah tinggi dari diabetes tipe 1 dan tipe 2 dapat menyebabkan neuropati diabetes, atau kerusakan saraf. Kerusakan pada saraf yang mengendalikan saluran pencernaan bisa menyebabkan sembelit, diare, dan inkontinensia.

Kontrol gula darah yang buruk dalam jangka waktu yang lama dapat meningkatkan kemungkinan dan frekuensi sembelit.

Selain pilihan gaya hidup dan neuropati, penderita diabetes terkadang mengonsumsi obat yang dapat memperlambat mobilitas usus dan menyebabkan sembelit. Bicaralah dengan dokter Anda tentang efek samping obat yang Anda minum.

Baca lebih lanjut: 6 solusi sembelit alami »

Tip diabetes harian

Jika Anda merasa terhenti dari waktu ke waktu, Anda tidak sendiri. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sembelit biasa terjadi pada penderita diabetes. Temukan kelegaan dengan memulai dengan solusi alami: Makan lebih banyak serat, minum lebih banyak air, dan tingkatkan aktivitas fisik Anda. Jika Anda tidak memperhatikan perbaikan, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke suplemen serat, pelunak tinja, atau obat pencahar.

IklanAdvertisement

• Pengobatan

Mengobati sembelit

Pilihan alami

Solusi sederhana adalah tempat terbaik untuk memulai. Cobalah meningkatkan asupan serat Anda, minum lebih banyak air, dan mendapatkan aktivitas fisik yang lebih teratur. Semua ini bisa membantu fungsi sistem pencernaan lebih lancar.

Saat memulai dengan solusi alami untuk konstipasi bisa membantu, penderita diabetes dapat menemukan bahwa solusi ini tidak banyak membantu jika ada masalah mendasar yang lebih besar.

Obat pencahar

Obat pencahar juga bisa memberi kelegaan, tapi sebaiknya gunakan dengan hati-hati. Sebelum beralih ke obat pencahar sebagai pengobatan potensial, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Beberapa obat pencahar tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang.

Dokter Anda mungkin bisa menemukan perawatan paling intensif untuk meredakan buang air besar Anda. Mereka mungkin pernah mencoba:

obat pencahar osmotik

pelunak tinja

• obat pencahar pembentuk massal
• pelumas
• Baca lebih lanjut: 5 resep pencahar buatan sendiri »
• Manajemen gula darah

Dalam banyak kasus, manajemen gula darah yang tepat adalah solusi terbaik untuk mengatur pencernaan dan sembelit pada diabetes. Ini mencegah kerusakan saraf yang bisa menyebabkan sembelit, tidak peduli tingkat diet atau aktivitas Anda. Pengambilan kembali

Sementara konstipasi bisa menjadi pertanda buruknya manajemen diabetes jangka panjang, bisa juga karena sesuatu yang sederhana karena tidak mendapatkan cukup serat. Dengan beralih dari solusi paling sederhana ke solusi paling intensif dengan bantuan dokter Anda, Anda mungkin merasa konstipasi Anda dapat diatur dengan perubahan gaya hidup dan tanpa memerlukan pengobatan.